Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
f***, kupiłam słodzik stevia firmy zielony listek i masakra... tego nie idzie zjeść w czymkolwiek %-) W dodatku źle się rozpuszczają tabsy... Dodałam do owsianki i podziękuję za nią już...
płatki owsiane górskie 100g mleko 3,2 % 400g jabłko cynamon słodzik Drugie śniadanie (posiłek w szkole) Prawdopodobnie będę nosił ze sobą kurczaka (gotowanego+ryż wcześniej też często nosiłem ale pieczonego co okazało się kompletną klapą..strasznie wysuszony się robił. kurczak gotowany ze skórą (uda/udziki) przyjąłem tutaj wartości do [...]
osobiscie uwazam slodzik za mniejsze zlo i bede go stosowal oczywiscie z umiarem.no chyba ze odstawie na jakis czas w celach doswiadczalnych:-D o tym mówię, może nie warto
8 białek 2 całe jaja,100g płatków,30g białka w prochu+słodzik,wszystko do blendera potem na patalnię i mamy takie coś,na miasie można masłem orzechowym posmarować i mamy zayebisty posiłek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbd7c589b67c44c3a64d2e70ead8cb29.jpg
a nie czujecie w smaku tej zelatyny wieprzowej ? bo ja pamietam kiedys cos robiam slodkiego to myslalam ze zwroce %-) słodzik niszczy smak żelatyny przynajmniej ja to tak czuję. smam żelatyna ma 84 g białka nie tego wartościowego ale zawsze białko i można wliczyć :-)