slodycze

/SFD/Images/2015/11/12/d87e82ffc6ea4295949d3698ae5e09d6.png Data 12.11.2015 - DNT - Low Carb Dzisiaj w moim brzuchu dzieje się coś dziwnego :-D Raczej nie jestem w ciąży ale orkiestra gra na bogato + przelewanie się ? coś takiego. No i co posiłek to do toalety, dzisiaj wykorzystałem limi wizyt w toalecie na ten tydzień chyba. Ciekawi mnie czy to [...]

[...] na to mozna poprzez spozywanie mniejszej dobowej dawki izo, sama dieta tu niewiele pomoze w temacie wplywu diety na tradzik, to owszem, wplyw ma, jak czlowiek ogranicza slodycze i jedzenie w ogole to mozna sobie intensywnosc zmian skornych troszke chwilowo zlagodzic, kiedys nawet wierzylam ze jak tylko bede przestrzegala diety to moje [...]

Ehhh zauwazylem ze jak wpieprzam slodycze to skora mi sie mniej łuszczy a wargi nie pękają... to by sie zgadzało... że izotretynoina gorzej działa gdy w krwi jest za duzo tuszczu. Wkoncu wątroba nadmiar glukozy zamienia na glicerol i spowrotem do krwi go wpuszcza do komórek tłuszczowych. Kurde musze cos zrobic by mnie do slodyczy nie ciągneło... [...]

Trening z dzisiaj, 25.02.19r. Czas trwania, ok 50minut. Przysiad low bar 10x20 5x60 4x80 4x100 3x120 3x140 5x160 Wl 5x20 5x60 5x80 5x90 6x100 Podciaganie podchwyt +dipy 1. 1+2 przerwa 10s 2. 2+4 przerwa 30s 3. 3+6 przerwa 45s 4. 4+8 przerwa 45s 5. 3+6 przerwa 30s 6. 2+4 przerwa 10s 7. 1+2 Wznosy w bok 10x7,5 10x10 10x12,5 Modlitewnik maszyna [...]

z tym stanikiem masz rację ;) Z prochem jest tak, że uwielbiam smak i zastępuje mi słodycze, które jak wiadomo uzależniły mnie. Po treningu też używam, bo nie mam zazwyczaj pełnowartościowego posiłku przy sobie, ale ok, spróbuje ograniczyć, nabiał też. Bardzo dziękuję za rady. Trening: rozgrzewka: bieżnia trucht 10 min, wymachy nóg, rozciąganie, [...]

Nawet mieso? Wiem ze pewnie dajesz sobie z tym jakos rade unikajac produktow ale podziwiam za cierpliwosc. Ja nie mam takiego problemu ale wiem ze potrafi byc uciazliwe :( Swoja droga fajnie bylo by miec uczulenie na slodycze ;)

Przyszłam Ciebie opierniczyć za tego piernika. Mam nadzieję, że nie był duży ( bo u mnie na pewno byłby mega- jak ja już tykam słodycze to konretnie). Dla Twojego dobrego sampoczucia- nie tykaj tego do świąt, wtedy sobie pozwolisz na coś zakazanego.

[...] i wymarzonych, zdrowia najlepszego, doplywu gotowki co by starczalo na wszystkie zachciewajki i jeszcze na serek wiejski zostalo, co by kura smakowala jak najwspanialsze danie i ryz sypal sie strumieniami, co by cm lecialy a slodycze nie kusily wcale Wszystkiego dobrego i duzo enegrii na kazdy dzien tego Nowego 2010 Roku buziaki usciski

Jedz dużo warzyw, pij wodę, herbatę, a jak już nie możesz wytrzymać to może zrób sobie pastę czekoladową z przepisu Oveji? http://www.sfd.pl/Pasta_czekoladowa-t650884.html Nie wiem jak na to dziewczyny, ale mi pomogła przed okresem, bo też mam straszne parcie wtedy na czekoladę i ogólnie słodycze.

zejdz tak nisko jak czujesz sie dobrze, z doświadczenia powiem ze 100g to juz malo bo tyle sam mozg zuzywa dziennie nie mowiac o ciezakich treningach. O wytrzymałościach na tej diecie zapomnij. No i ograniczeniem jest również rozsadek, zejdź tak nisko jak uważasz, ze będziesz w stanie zyc na zawsze, nie rzucając sie na węglowodany i oczywiscie [...]

Hej Luiza. Ja tak mialam jak jadlam malo weglowodanow. Odkad mam zdrowe wegle i duzo warzyw o slodyczach zapomnialam.A musze Ci sie przyznac,ze na tydzien przed okresem miewalam napady glodu-glownie slodycze. Teraz od 2 miesiecy nic a nic nie czuje. Do niczego mnie nie ciaga .

7 Marca 2008, cel - półmaraton (dzień 6) Dieta : 7:00 serek wiejski z truskawkami i kanapka z szynką i ogórkiem 11:00 grahamka z pastą z tuńczyka, grahamka z polędwicą z indyka, bułka ze śledziem litewskim z cebulką w oliwie z oliwek i .. pół Milki i Grzesiek 14:30 rybka, warzywa i ryż ciemny 18:00 dwa gotowane jajka 21:30 dwa serki wiejskie [...]

Zależy mi na góra 5kg do zrzucenia. Co do metabolizmu to jest on niezwykle wolny! Całe moje życie to pilnowanioe zeby nie zjeść za dużo. Czasem pozwalałam sobie na słodycze ale fast foody omijałam i omijać będe z daleka. Co do 1200kcal dałam obliczenia jak mi to wyszło. Dodaje fotkę żeby pokazać ze z mojego kupra trzeba troszeczkę zrzucić. [...]

[...] + gotowane warzywa, najlepiej cos z zielonych warzyw 19.50 Batonik musli 1 baton Im pozniej tym wiecej wegli w siebie ladujesz i to tych ktorych powinienes unikac batony, slodycze, out. 21.30 Ser twarogowy chudy 100 gram Jogurt naturalny 2% tłuszczu 180 gram Brakuje tluszczy, oliwy, lnianego, orzechow lub czegos w tym stylu, 180g jogurtu ? ten [...]

Ja osobiście nie przepadam za słodyczami jeśli miałbym wybierać np. między jakimś posiłkiem typu babciowy obiad a pucharem lodów. Raz, że się nie najem. Dwa, że zawsze w takiej mocnej redukcji po słodyczach mnie mega muli i odczuwam mocno wahania cukru we krwi :-? wolę zjeść pizzę, zagryźć lodem i będzie mi dobrze :-D na poprzedniej redukcji gdzie [...]

Witam wszystkich.:-)) Nie było mnie przez 5 dni, dlatego że wyjechałem do rodziny na Śląsk. Przez te kilka dni było pełno czitów w jedzeniu. Słodycze, zapiekanki, pizze. Ciężko jest trzymać dietę w rodzinnych kręgach.:-) Zaliczyłem też basen (2h) i codzienne kilku godzinne chodzenie po mieście i galerii. Od jutra wracam już do normalnej diety i [...]

[...] Wykonuje 5s po 35 powtorzen brzuszkow w powietrzu Brzuszki zwykle z obciazeniem 5s po 14 powtorzen Dieta nie stosuje diety , poprostu jem dużo rzeczy.ograniczam jedynie slodycze i tluszcze zwierzece co nie oznacza ze sa wykluczone z jadlospisu (po prostu jest ich bardzo malo) Odżywki nie biore i nie brałem [...]

Pięknie to wygląda, mniam, mniam. Co do podjadania, to akurat orzechy takie złe nie są, masz mało tłuszczy w diecie, więc wybaczam, lepiej niż słodycze. Mało, mało protein! :)

Ponadto na lowcarb tak nie czuć głodu, nie ma parcia na słodycze i syf. Bartoo, to czekam Lena u mnie tylko rano świeciło. W sumie to po tym wczorajszym bieganiu trochę nogi czuję szczególnie wewnętrzna strona Przysiady chyba dzisiaj wąsko będę robił, w stylu Columbu. I łokcie mnie bolą. Francuza na lajcie zrobię albo nie będę robił w ogóle. [...]

jutro polski tak :) wiem , że śniadanie obowiązkowo - rzadko się zdarza abym nie była rano głodna :D niby tak ale mogą być smaczniejsze czity niż słodycze :)