slodycze

Waage! mam pytanie apropos kakao? Jaki4e pijesz? chodzi o firme.J adwno kakaa nie pilam ( i tylko nestle-niestety), a mysle ze czasem zastapilo by mi slodycze..probuje wszystkiego....ale mam slaba wole ostatnimi czasy...najlepiej jest jak wychodze z domu( wtedy nawet nie mysle o slodyczach, ale w czasie sesji nie mwychodze czesto ze swojego [...]

I przestań jeść te słodycze!

jak masz padake na slodycze to kup sobie chrom albo odzywke bialkowa o jakims dobrym smaku

[...] moze wyniskac z dotychczasowego modelu Twojego zywiania.Powinines obnizyc poziom tluszczu nasyconych, zwiekszyc poziom bialka i wyeleminowac weglowodany przetworzone(slodycze, chleb bialy,, makarony biale, ryz bialy iip.). Na zmniejszenie poziomu cholesterolu dobroczynny wplyw bedzie mial zapewne blonnik nierozpuszczalny.W jelitach [...]

[...] czy moze juz przez miertzenie sie mam jakas psychoze... O diete nie pytajcie, bo jest chyba dziwna :). Po prostu mam duzo ruchu, jem normalnie tylko mniej, ograniczam slodycze (znaczy jak mi sie zachce to zjem cos), no i jem pyszne, teoretycznie zdrowe rzeczy, ale generalnie jest git. No to jak, możliwe? Aha, i czemu po zjedzeniu czsami [...]

Oleńka: Nie jem miesa, słodycze ograniczylam do minimum. Jem duzo warzyw owocow, nabiału, wegowodanów, owocow jem, mozna rzec bardzo duzo , jem czesto i w małych ilosciach. Na super dokładna diete nie mam szans z uwagi na szkole (np. od 8.00 do 20.00 dlugie dojazdy). Moja waga stoi ciagle w miejscu diete stosuje juz długo , ile mozna czekac na [...]

Ty teraz sie musisz rozdymac jak balon od srodka. Nic nie licz tylko wpie przaj co popadnie. Byle nie slodycze, bialy chleb i coca-cole. Naprawde musisz sie zmusic do jedzenia - rozciagnies zoladek tym samym i przygotujesz na coraz wieksze ilosci pokarmu. Dodaj oleje do diety (oliwke, lniany, kukurydziany itd) to zwolni metabolizm. Jedz o rownym [...]

Mój kolrga który co prawda ma taka budowe ze słodycze mu nie szkodzą zawsze je przez treningiem ale moze nie tylko dlatego tak mu dobrze idzie

Cześć :) No rzeczywiście, 25 kg w 2 miesiące... Ale ja tam swoje... Na początku dzięki za (p)odpowiedzi :). Naprawdę takie coś dużo daje, zwłaszcza dla takiego korasa jak ja ;). Na razie sprecyzuję bardziej jakie ja tam mam ćwiczenia... W sumie wiem teraz, że one i tak są pewnie okropnie dobrane, ale i tak się staram... W poniedziałek mam na [...]

noo mysle ze sie trzymam narazie wczoraj w nagrode ze tak sobia ładnie z tą dieta poradziłam postanowiłam ze zjem cos słodkiego no i zjadłam troche nutelli bo akurat pod reką mialam ale mnie zemdliło i jakos nie mam ochoty na słodycze (...niesamowite...) Staram sie uwazac na to, co jem, ale zauwazyłam ze prawie wszytskie produkty składaja sie [...]

różnie to bywało... były dni, w których jadłam zdrowo i nie dużo- i czułam sie świetnie. mało kiedy miałam kryzysy (ja kocham słodycze, ale jakoś po tym wszystim żyć bez nich umiem dość długo), wtedy sie objadałam- następnego dnia musiałam poscić, aby wyrównać kalorie. też pije czerwoną herbate- jej ogromnie wiele zawdzięczam. hm... kurcze zostało [...]

[...] musiałam poscić, aby wyrównać kalorie" wiesz, to niestety najgorsza chyba rzecz jaka ludzie powszechnie robia. nie dosc, ze dostarczasz organizmowi pustych kalorii (slodycze), ktore sa przerabiane glownie na tluszcz, to nastepnego dnia glodzisz sie i organizm broniac sie przed tym dodatkowo odklada jeszcze tluszcz. pulapka, ktora sie [...]

od jakiegoś miesiąca zaczęłam ćwiczyć FAT BURNING i muszę przyznać że już jestem zadowolona, oprocz tego ograniczylam slodycze i jaK NA RAZIE STRACILAM 2 kg i 3 cm w pasie. czuję się świetnie i polecam wszystkim ten rodzaj żwiczen: opiera sie on na dużej ilości powtórzeń, a kroki są bardzo proste.

Wypiety brzuch powoduje zbyt duze spozycie weglowodanow(slodycze,owoce) ,na diecie calkowice trzeba je wyeliminowac.Jezeli dieta low-carb to zapraszam do AD tam jest opisana dieta tzw.tluszczowa lub do odzywiania.

[...] wprowadz ew. korekty i masz diete "czy jedząc w ten sposób musze wystrzegać sie jedzenia między posiłkami np. jakich słodzyczy bądź jogurtów???" Lepiej tak gdyz slodycze spowoduja odkladanie sie zbednej tkanki tluszczowej. Jogurty mozesz wcinac lecz pamietaj by nie przesadzac z iloscia pozywienia gdyz mozesz lapnac zbyt duzo tluszczu.

wiek 19 wzrost 170 waga 64 cwicze codziennie koło godzinki, sama w domku do tego czasem jakis basenik albo rowerek. eeeh no własnie wiem ze po kopenhaskiej moge złapac ciałka dlatego zastanawiam sie co jem (tylko ze ja tak kocham słodycze, ze czasem po prostu muszę). Najgorsze dla mnie jest to ze jedzonko musze rozłozyc na az 5 posiłkow. [...]

Witam! Chcę pokonsultować z wami sprawę odchodzania koleżanki lat 19, jakieś 167 wzrostu i 56-57 kilo wagi -cel - myslę że jakieś 5 kilo trwałego ubytku tłuszczyku - odchudzała się już wcześniej dietami, które raczej efektów nie dają..., efekty dawało za to nicniejedzenie itp od czego na szczęście odeszła - co do jej psychiki to jak to dziewczyna [...]

Herbata "Gonseen" - środek na zmniejszenie apetytu Na wizytę przyszła do mnie rodzina. Ojciec miał 26 kg nadwagi, nadciśnienie, obniżenie potencji i cukrzycę typu 2. 23- letni syn 18 kg nadwagi. Nadwaga była przyczyną wysypki, zwiększonej potliwości i kompleksów. Chłopiec wstydził się swojego wyglądu i nie spotykał się z dziewczętami. [...]

[...] racje, ze to co jada wiekszosc ludzi potrafi wywolac u mnie dreszcze na sama mysl o tym...Aczkolwiek przyznaje sie, ze ja tez z niektorymi rzeczami mam spory problem. Np. slodycze. Wpedza mnie to do grobu.. Dobra, bo to jakos zaczyna odbiegac od tematu postu... W kazdym razie jak pisalem- forma pierwsza klasa, soga drugiego niestety dac nie [...]

eeh noo mi tak sobie idzie staram sie te wegle rano, białka pozniej...ale czasem nie wychodzi :-/ troche mi w udach przybyło, wiec musze sie za nie wziąc...ale kurde ja tak słodycze kocham! Dora ale kopenhagio chyba nie mozna powtorzyc wczesniej niz za dwa lata! Ja to bym najchetniej cały czas na niej jechała bo mi dobrze było, ale nie wolno