Kurde Pani, ty to zawsze jak mnie pochwalisz, to się dvpa robi z tego działania :-P W poniedziałek cały dzień wiała na mnie klima i zaczęło mnie boleć gardło, we wtorek dostałam gorączkę, a dziś antybiotyk - wyrok: angina. Ja prdole, co za szajs #-P Miski na ok. 1000kcal, bo ledwo przełykam ślinę, a co dopiero żarło@-) Mam nadzieję, że się w miarę [...]
zaczołem dzisiaj robic abs-II i ten pierwszy poziom zrobiłem na luzaku jutro przechodze na drugi. i nie wiem czy źle robie czy poprostu po A6W mam na tyle sline mięśnie że tak na luzaku mi poszło.
PIĄTEK obudziłam się o 2:50 w nocy dławiąc się, próbowałam przełknąć ślinę, ale nie mogłam... większość dnia czułam się fatalnie, w brzuchu wir i ssanie takie, że zjadłabym dosłownie wszystko, ale nic mogłam... przełykanie powoduje tak silny ból, że aż mnie rzuca na boki i łzy lecą :-( :-( :-( *** wieczorem zaliczyłam lekarza, dostałam antybiotyk [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o k***a faktycznie przepraszam byłem zaślepiony! Krystianie, natychmiast wypluj te podłe słowa, a ślinę zetrzyj i...! sam nie wiem! zakopać? By skazić ziemię!? Zatopić? By skazić wodę!? Hmmm! Coś Ty narobił!
no, widać, że masz predyspozycje ;-) tak jakoś przypomina mi się Maxima, ona też szybko 'przypakowała'. a później jak się wyrzeźbiła @-) ojezusie, pół godziny ścierałam ślinę z klawiatury, taką ino miała figurę ;-D
Jak się spało? :) Pierwsza noc - elegancko, w ogóle rura i maska mi nie przeszkadzały. Obudziłem się w miarę wyspany, a sprzęt pokazał 1 bezdech w ciągu nocy, więc się sprawdza. Do tego bez chrapania - mały przespał całą noc, nie budziłem go, więc i Marta zadowolona, chociaż romantycznie w łóżku ta maska nie wygląda %-) Jedynie co, to mam ten [...]
jak gardlo to wspolczuje pewnie przy jedzeniu musi ostro nap*****lac.. ja mialem po sylwku tak.. ciezko mi sline bylo przelknac Banan a u lekarza byles ? moze zrob temat w Zdrowiu...
[...] Trening: Dzien calkowicie wolny od treningu. Inne: Niestety jest coraz gorzej jesli chodzi o zdrowie. Od dzisiaj biore antybiotyki. Gardlo boli tak ze ciezko przelknac mi sline, wyobrazcie sobie co jest podczas posilkow. Do ostatniego posilku dodalem 3-4 zabki czosnku tak jak polecil kolega wyzej. W poniedzialek mam juz trening silowy, we [...]
[...] 22:28:24 no Cezar 22:28:28 to chyba to samo jedlismy Cezar 22:28:32 albo to te dynksy koniu 22:28:43 no moe dynksy ale dynksy dawno byly Cezar 22:28:46 od malego przez sline czy cos Cezar 22:28:51 no tak Cezar 22:28:55 tylko ja mam srake z pula Cezar 22:29:02 i pazy wlasnie jak by zyletki elcialy koniu 22:29:13 a no to pewnie jo Cezar [...]
Jestem troche zaniepokojony,bo zjadlem dzisiaj 2 kapsy ECA + 3 x guggulbolic i czuje jakby powiekszenie tarczycy w gardle,tak jakby sciskanie i jak przelykam sline,to takie uczucie jakbym mial powiekszone migdaly (tylko ze nizej).Co to ma byc ? Mialo to byc bezpieczne.Jeszcze jakiegos wola dostane od tego,albo gruczolaka.Jak bedzie sie to [...]
Pobudka: 5:00 Dzisiaj później bo szamka do pracy była gotowa... Obudziłem się z zaebistym bólem gardła. ciężko przełknąć ślinę nawet. Więc szybko trzeba było zarzyć co trzeba a więc: 1000mg witaminy C, kompleks witamin "Daily formula" i do tego magnez 100mg Cały dzień raczej monotonne jedzenie. Dzień w dzień to samo. nie mam czasu w zabawy [...]
Nie pytaj sie wcale te czays juz mineły Po 1 randce umów sie na 2 i wszystko a potem i na 3 itp :D jak już sie bedziecie obciskiwac wymieniac sline to juz bedziecie wiedziec o krva jjakie ja *******y pisze Jedyne co mozes zkupic to kup gumke , i niechcacy gdzies tam niech ci wyleci , i powiedz upss :D ale tak zeby to zauwazyla hehehe [...]
Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 4 Plecy + tył barków + łydki 1.Grzbiety 2,5 x 20 5 x 20 5 x 20 7,5 x 20 poprzednio 5 x 20 2.Podciąganie na drażku 0 x 8 1 x 6 1 x 8 2,5 x 5 poprzednio 1 x 5 3.Wiosło sztangą RAMPA8 65 x 8 75 x 8 85 x 8 95 x 8 poprzednio 90 x 8 4.Unoszenia hantli w opadzie 9 x 12 9 x 12 9 x 12 poprzednio 9 x 10 5.MDS: [...]
no, wlasnie wybieram sie na silownie , aczkolwiek nie wiem ja kto będzie wyglądać. Ścięło mnie takie przeziebienie że ledwo śline przełykam i nos zatkany. Ale że Oktawia idzie to ja nie odpuszczę, właśnie zjadłem 2 podwójne tosty z wędliną i serem , kawka i lecę, trzeba wpompowywać te węgle w mięso, niech rośnie. Kreatynka leci to pewnie mnie [...]
ee ja na plaży też bym się mocno nie wstydził %-) Dymek - nie opuszczam, tylko przesuwam o jeden dzień %-) Co jak co, ale nogi to ostatnia partia która bym opuścił %-) No i oby było jak mówisz z tym WL ;-) Marian - zaszkodziła to mi najwyżej wóda %-) Ale dzisiaj czuję że też mnie coś bierze... Obudziłem się z tak bolącym gardłem że ledwo śline [...]
Dzień 02.01.2020 - początek roku dla mnie nie kolorowy , w nocy gorączka , ledwo ślinę przełykałem , wstałem w nocy wypiłem theraflu i poszedłem dalej leżeć. Cała noc się pociłem jak nie wiem , wstałem pół przytomny , zamiast leżeć to pojechałem na siłownie zrobić Pull , zawsze jak coś mnie brało to byłem zdania że jak się wypoce to mi przejdzie [...]