slaba psychika

[...] duzym posilku do ktorego siadalem ok 22 a konczylem o 2-3 w nocy, caly dzien nic nie jadlem, tylko woda i aminokwasy, zapytacie pewnie dlaczego tylko 1 posilem ,otoz mam slaba psychike i jak juz zasiade do jedzenia to jem ile wlezie, pozatym caly dzien , a pracuje jako ochroniarz bylem aktywny, 12 godzin spacerowanai po parkingu plu spotem [...]

Cześć Wam... Redukuje tłuszczyk. Ważę 96 kg przy 184 cm wzrostu. Ale chodzi o to, że mam fajnie ułożoną dietę na prawdę widać efekty, ale od 3 tygodni nie wiem co się ze mną dzieje :( W sensie chodzi tutaj, że ćwiczę planem FBW pon,środa, piątek Dietę trzymam w 100% bez podjadania 100% trzymana rozpiska od poniedziałku do piątku jestem mega [...]

[...] ma sensu.Co robić? Nie lubie się bic, ale ta sytuacja mi pokazała ze cos jest nie tak.Nie moglem uderzac z calej siły, nie stosowałem technik bokserskich.kurva co jest?Czy to przez zbyt duza dawke alkoholu czy co?Prosze pomozcie... PS:Zapewne bedziecie pisac ze mam za slaba psychike i nic z tym nie da sie zrobic.Jesli tak to usuncie temat.Pozdro

[...] przy tylu treningach),zeby najlepiej wychodzilo cenowo.Co o tym myslicie? (a moze kupic cos innego-hmb,bialko?).Zalezy mi takze na wygodzie(akurat ostrowia jest slaba pod tym wzgledem,dlatego tez mysle o bcaa w kapsach). Aha mysle tez czy nie zamienic 1 dnia bjj+judo(kondycja) na silke,pewnie obwodowo. Co polecacie,czego nie,jakie [...]

Tomasz a co zajadasz? Stres? Nudę? Zmęczenie? Niewyspanie? Mi pomaga czasami uświadomienie sobie właśnie tego co próbuje załatwić jedzeniem i czasami decyduję sie na drzemkę 15-30 minut. czasami na spacer z kundlem. A czasami polegnę, tak jak Ty. Norma, nie słaba psychika.

Przeszło mi przez myśl, żeby nie ćwiczyć dzisiaj.. ale skoro treningi mam co 3 dni, a jutro pracuję do wieczora, to trening przesunąłby mi się na niedzielę (ewentualnie), a to już zbyt długi czas bez sesji. Weszło: Wyciskanie żołnierskie (2x20kg) - 8,7,6,6,5,5,5,5,6,5 =58x Wiosłowanie (24kg) - 10x10/10 + resety, rolka i "powitanie słońca" 60min. [...]

To było akurat do przewidzenia. Typowa słaba psychika. Jak była na topie to robiła z siebie nie wiadomo jak twardą. Te wieghtinny itd., a najczęściej tacy ludzie mają gąbkę zamiast psychy i przy pierwszej porażce się załamują.

to jest dopiero słaba psychika...myslą ze wysoki wzost ubierze ich w zbroje nietykalności..ze będa mieć lepszą pozycje w "stadzie"...szczerze mówiąc to jest troche żałosne...że dorosły dobrze zbudowany mężczyzna żyje w ciągłej presji ze jest jeszcze ktoś kto moze spojrzec na niego z góry...

[...] w tym melise tez a espumisan niestety na mnie nie dziala przy takiej ilosci gazow. Najgorsze jest to ze nieumie utrzymac przez dluzszy okres diety powiedzmy na poziomie 1500kcal tylko wytrzymam tak do 2 dni i pozniej jem jak nienormalny. A musze przyznac, ze po tych 2 dniach juz bylo widac poprawe slaba psychika jesli chodzi o jedzenie.

[...] ktorym jestes w stanie zrobic maks 10 powt, ale robisz ich 20,na zasadzie dobijania po 1-3 powt az dobijesz do tych 20. od razu zaznacze ze nie jest to cos dla ludzi ze slaba psychika hehe. albo wejdz na niemiecka objetosciowke 10x10,podajze gvt sie to nazywa. po tym musi cos drgnac, nie ma bata :-) Zmieniony przez - magikcjanin w dniu [...]

e tam Panowie, slaba psychika... wrzuciacie tabletke chromu, wmawiacie sobie, ze doskonale blokuje apetyt na slodkie i inne kulinarne zachcianki i nagle czujecioe, ze wow faktycznie to dziala, nie chce mi sie zrec i nie zlamie swojej psychiki%) a tak na serio, berberyna, ala, nieco chromu do swiatecznych posilkow, na pewno nie zaszkodzi, aby [...]

DLACZEGO JEST TAK CHVJOWO,PRZECIEŻ MASA SIĘ ZMIENIŁA. Niedawno usłyszałem zarzut,że Era Kliczków NIE jest najgorszą erą w historii,ale NAJLEPSZĄ ich przeciwnicy mają świetną masę i gabaryty itd.Jeśliby skomparować,erę Kliczków(2000-2010) do lat 40,50,60 to rzeczywiście jest lepsza.Schody zaczynają się dopiero porównując ją do ery 70,ale tam [...]

zaj**iście silną, Twoja słaba psychika wysłała maila do nadciągającej kupy, że spotkanie jest w spodniach

[...] nie lekcewazyc przeciwnika. Nawet jesli jestes juz contramestre a przed toba stoi taki uliczny zabijaka, co to ma gluty pod nosem, to trzeba byc czujnym, bo wlasna pycha i slaba psychika cie powala. Tak wiec na pewno masz racej. Co do biegania.... na plazach sao paulo zawsze o swicie mozesz zobaczyc mojego mestre... biega.... mowi, ze to go [...]

czesc edytuje bo znowu bedzie ze wszystkich tylko obrazam... co do zielonych to swoje zdanie jzu napisałęm w tamtym dziale-kasacja idiotyzmów "tak",ale warto sie zastanowic nad tym po co jest tamten dział... szkoda ze nie szkoda ci klawiatury na opowieści swoich jazd...słaba psychika,troche kompleksów chyba end dad ol Zmieniony przez - [...]

nie zgodzę się do końca - grubas zawsze znajdzie se wytłumaczenie, że lepiej stopniowo rezygnować ze słodyczy, pyz itp. Każda wymówka jest dobra. Dieta to podstawa i 70% Twojego sukcesu. Po co w diecie śmieci typu słodycze, fast food? Tak patrzę na trening 3x siłówka i 3x aero jeszcze brakuje mi tu ze 5 razy basen i 7 razy rower w plenerze [...]

Tomeczek wypije parę głębszych i zda bezbłędnie z wynikiem "na komisariacie" czym wy się ludzie stresujecie nowy egzamin pff co w tym takiego trudnego? wystarczy poświęcić trochę czasu i wszystko się zda.. ludziom się już w głowach przewraca od tego lenistwa.. zauważyłem, że nauczyć się 3 linijek tekstu w dzisiejszych czasach to duży problem. Ta [...]

[...] robi po swojemu ;) jezeli sa dwie opcje ;) to ja wybieram ta szybsza i kosztem zdrowia ;) a inni wybieraja ta druga opcje ;) kazdy ma prawo do decyzji i nie wiaze sie to ze slaba psychika ;) to np mowisz ze c oleman ma slaba psychike tak? :D Deca Sustan Pakistan i Winstrol Desma :D ta mieszanka powoduje ze nie raz czuje sie jak bym mial [...]

Konkretnie co się dzieje. Słabe libido, brak porannego wzwodu, słabe radzenie sobie z sytuacjami stresowymi, słaba psychika( częste zamartwianie się itp) Od ostatniego czasu duży ból lędzwi, sztywność mięśni, zdenerwowanie, zmęczenie psychiczne, dziwne otępienie pojawia się czasami, często boli głowa, senność po posiłku.Słaba wydajność i poziom [...]

Witaj, badania najlepiej skonsultowac z endokrynologie, on bedzie odpowiedzialny za ewentualne leczenie w zakresie hormonalnym, czy namierzenie przyczyny hipogonadyzmu. Co do Twoich pytań: 1. Słabe owłosienie klatki piersiowej i słaby zarost przy wynikach testosteronu 400-500 ng/dl i DHT 556,60 pg/ml mogą sugerować obniżoną wrażliwość na [...]