SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skórę

  • Jak dbać o rękawice

    Temat
    Sztuki Walki

    Tak jak w temacie , co robic oprocz zakladania owijek i wietrzenia po treningu? Są one ze skory bydlecej , naturalnej 100% , moze smarowac czyms skore?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2014-04-06 20:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pewien problem, nie posiadam dokladnie zbalansowanej diety pod redukcje, natomiast w 100% unikam słodyczy, napojów słodkich i gazowanych, fast foodów od ponad 3 miesięcy. Od ponad 1 miesiąca ćwiczę intensywnie, od ponad 2 tyg ćwiczę na czczo, wypijąc jedynie 2 zielone herbaty przed treningiem w celu pobudzenia, kofeiny spożywać nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2014-04-08 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapuściany zapychacz :-)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] przyprawy: pieprz, sól, papryka ostra i słodka, bazylia Przygotowanie: Mięso przyprawiamy i pieczemy w temperaturze ok 170 stopni przez ok godzinę. Po wystudzeniu zdejmujemy skórę, wyciągamy kość a mięso kroimy na drobne kawałki i dodajemy do gotującej się, poszatkowanej wcześniej kapusty. Cebulę kroimy w piórka i podsmażamy na wolnym ogniu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2014-04-09 22:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi i za każdym razem zmieniałam zawsze ok 40 min ćwiczeń. W tej chwili wymiary to: biodra 93 talia 73 wokół pępka - 85 udko 59 Wciąż mam oponkę i trochę rozlazłą skórę i boczki :( Cellulit znika i bym powiedziała, że go prawie nie ma. Co byście mi poradzili, co bym mogła zrobić, żeby przyśpieszyć ten proces :-p Od dwóch miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2014-04-17 12:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi i za każdym razem zmieniałam zawsze ok 40 min ćwiczeń. W tej chwili wymiary to: biodra 93 talia 73 wokół pępka - 85 udko 59 Wciąż mam oponkę i trochę rozlazłą skórę i boczki :( Cellulit znika i bym powiedziała, że go prawie nie ma. Co byście mi poradzili, co bym mogła zrobić, żeby przyśpieszyć ten proces Od dwóch miesięcy uważam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2014-04-18 11:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czosnek w tabletkach na ciśnienie 2x1 dziennie 0mega 3 - 2x3 dziennie zma na noc Witaminy universal daily formula 2x1 proscar 1/4 tabletki dziennie ( głównie chodzi mi o osłonę prostaty oraz zahamowanie negatywnego wpływu DHT na skórę ) Mam skłonności do trądziku, coś jeszcze można tutaj dorzucić żeby mu zapobiec? SAW palmetto 1-2g dziennie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-04-24 14:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uprawiać jakiś sport. No i skóra na twarzy rozciągnęła mi się na tyle, że praktycznie nie widać różnicy tych 15 kg na niej (Jedynie 2 podbródek zniknął), mogę także złapać skórę na twarzy i dowolnie naciągać. Są jakieś sposoby na naciągnięcie czy ujędrnienie skóry na twarzy? Wolałbym nie stosować żadnych kremów jak jakaś kobita po 40 :P [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-04-24 23:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Inulin

    Temat
    Myprotein

    [...] Inulina może stymulować wzrost zdrowych i przyjaznych bakterii jelitowych, które wspierają okolice okrężnicy. Metabolity mogą pomóc budować zdrowe jelita, zdrową skórę, witalność i pomóc w budowaniu silnego układu odpornościowego. Inulina wydziela słodki, przyjemny smak i jest dobrze rozpuszczalna, bez podnoszenia poziomu cukru we [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2014-04-25 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - L Tyrosine

    Temat
    Myprotein

    [...] tempo przemiany materii i ułatwiających utrzymanie prawidłowej masy ciała. Ponadto aminokwas ten stymuluje produkcję melaniny, ułatwiającej opalanie i chroniącej skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Ciężko trenujący sportowcy, osoby żyjące w ciągłym stresie, osoby otyłe, regularni bywalcy solarium i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2014-04-28 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Omega 3

    Temat
    Myprotein

    [...] spożywanie tych kwasów tłuszczowych zwiększa produkcję serotoniny- hormonu szczęścia Omega 3 sprawia, że komórki skóry są dużo lepiej nawodnione co ma dobroczynny wpływ na skórę. Posiada wysoką wartość zdrowotną, szczególnie dla naszego serca i całego układu krążenia - jest naturalnym antydepresantem. Nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2014-04-29 11:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem regenerujący mięśnie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to troche dziwne pytanie. Jest może jakiś krem który regeneruje mięśnie. Dużo trenuje i czuje że często same ręce mam zmeczone (przes siłownie i boks) oczyiscie biore BCAA białko i dieta. Ale zastanawiałem się jeszcze może nad jakimś kremem który po dojściu przez skórę jakoś relaksował by mieśnie regenerował je szybciej. Jest może cos takiego??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-05-04 18:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciemne plamy na nogach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Pokładam w Pani nadzieję... Zawsze miałam ładne i estetycznie wygladające nogi (gł. chodzi mi o łydki ich zewnętrzna część). Z powodu dość mocych i ciemnych włosków dwa lata temu zaczęłam stosowac depilator. na samym poczatku bylo wszytsko ok jednak z czasem zauwazyłam ciemne plami na łydkach - były to wrstające włoski, które nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-05-07 22:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizna po strupie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bliznę po strupie NA NOSIE przed zagojeniem końcowym (zapomniałem o strupie, nos mnie zaswędział i niefortunnie go podrapałem). Strup pojawił się gdy miałem zerwaną skórę z nosa i jego celem oczywiście było jej zagojenie. Mimo, że nieszczęsna blizna już się pojawiła to cały obszar zdartej skóry do końca się nie zagoił. Tak więc mam dwa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2014-05-11 14:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienka skóra, sińce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam sińce pod oczami z powodu cienkiej skóry w tym rejonie twarzy. Zna ktoś jakiś masaż lub składnik stosowany w kosmetykach, który pogrubi mi skórę pod oczami?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-05-15 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemowe uda...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50 kg przy wzroscie 156cm. Nie podobają mi się moje uda, zwłaszcza przednia część (mięsien 4głowy?). nie wiem czy mozna to nazwac miesniem..jest on twardy, jednak jak zbiorę skórę to mam faldkę ok 1,5cm. chciałabym sie tego jakos pozbyć, wysmuklić je bo nie pasują one do reszty mojego ciała. ćwiczę na siłowni 2x w tyg, ok 4x w tyg biegam na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2014-05-17 23:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pękające naczynka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam skórę z tendencją do pękających naczynek. Nie na twarzy, ale na nogach. Od dzisiaj zaczęłam zabiegi w kriokomorze na moje bóle kręgosłupa. Czy to może spowodować pękanie naczynek?I czy to prawda, że mogą na to wpływać też tabletki antykoncepcyjne? Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-05-19 21:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka w mma

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] miejsce w polsce kategoria junior ). Gdy poszedłem do szkoły średniej, straciłem kontakt ze sportem, w szybkim czasie przytyłem około 15-20kg ( w około rok ). Mam delikatną skórę i na moim ciele ( prawie całym ) pojawiły się ogromne rozstępy.. To wydarzenie odebrało mi chęć do życia.. Siedziałem po 10-15h dziennie na kompie oglądając kolegów [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2014-06-01 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam dietkę i plan treningowy idzie fajnie pierwszy tydzień 3 kg podczas diety używam supli narazie było białko (jako szejk na drugie sniadanie) i bcaa przed i po treningu chcę od przyszłego tygodnia włączyć spalacz i kreatynę universal super cuts 3. i chodzi o to jak ułożyć suplementacje i co polecacie na brzuch a by skórę troszkę się napięła :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2014-06-04 17:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla mężczyzny, obwisły brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak zniwelować obwisłą skórę po odchudzaniu oraz resztę tłuszczu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2014-06-09 23:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmowi naturalnego kolagenu z ryb morskich w połączeniu z witaminami i minerałami powoduje, iż nie musimy się martwić ograniczonym stopniem wchłaniania przez skórę kosmetyków pielęgnacyjnych. Stosując nutrikosmetyk dostarczamy budulca wzbogaconego mikro i makroelementami i dzięki temu otrzymujemy maksymalne wsparcie dla naszej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2014-06-20 18:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)