No pewno dowalić z ciężarami w ćwiczeniach podstawowych a więc albo zainwestować w sztangę, ławeczkę, stojaki albo zacząć chodzić na siłkę. Areo jako uzupełnienie treningu na pewno się przyda:-)) I dbaj o skórę - masaże, peelingi... co tam Ci do głowy przyjdzie. Co do michy - ja za cienka w uszach jestem, nie doradzę.
No tak najlepiej, peeeling tylko na suchą skórę a później mocno natłuśić i tak przynajmniej 2-3 razy w tyg., dobrze masło shea na to działa,tylko to takie strasznie tłuste ,upierdliwe:-)
Mnie ostatnio znajomy poczestowal stim 10, probka... 2 kaps na raz zarzucilem, niby mialobyc na przyspieszenie metabolizmu i apetyt (tak znajomek odczytal ze swoja kulawa znajomoscia angielskiego) a to energetyzujacy termogenik, stalem w kolejce na poczcie i nagle poczulem jak splywa mi woda przez skore %-)
Nie ma słodyczy dzisiaj. Przylazł glutation z nowa. 1 kapsa na noc będzie szła. Jeszcze czekam na kwas hialuronowy w płynie - podobno imba na skórę. Nigdy nie stosowałem. Będę miał zapas na 2 miechy, więc zobaczymy co to warte.
prz1993 - na skórę ogarnąłem BioOil - moja żona smarowała się tym na blizny i ewentualne rozstępy po ciąży. U niej działało cuda. Do tego lecą pilingi gruboziarniste. Może coś tej skóry się zniweluje.
Jasio miał 10 lat i był bardzo ciekawski. Słyszał od starszych kolegów troche o "zalotach" i chciał wiedzieć jak to jest i jak to sie robi. Co robi mały chłopiec zeby sie takich rzeczy dowiedziec? Idzie do mamusi! A więc Jasio poszedł do mamy. Mamusia się trochę zakłopotala i, zamiast wyjasnić, nakazała Jasiowi, żeby schował się za [...]
Ja myslałam że na moją zwisającą skórę brzucha to jak schudnę to tylko operacja zostanie, ale odkąd zaczełąm sie odzywiac jak człowiek to i skóra zaczęła się wchłaniać. Tylko tym piersiom nic nie pomaga.
[...] sprawia, że budzisz się całkowicie. Nawet w ciemności twojego pokoju widzisz jak blada jest twoja córeczka. - Dlaczego nie, skarbie? - Bo w moim śnie, kiedy opowiedziałam co mi się śniło, to coś, co ma na sobie skórę mamusi się podniosło. Czujesz się sparaliżowany. Nie możesz zdjąć wzroku ze swojej córki. Kołdra za tobą zaczyna się ruszać.
[...] uwagi i zaczęłam zauważać, że dzięki temu są mi "wdzięczne" :) tj maski, odżywki, oleje i bardzo rzadko suszę i prostuję (a kiedyś robiłam do nagminnie). Co do balsamów to też mi się nie chce w ostatnim czasie ich używać, ale myślę że jak się mocniej opalę to będę dziennie się smarować, bo mam dość przesuszoną skórę (szczególnie na nogach) :P