skórę

dawaj, lubie foty Ech czy my kobiety nie powinnyśmy miec bardziej elastyczna skore od mezczyzn?

dorcius Jeżeli dane w profilu są prawidłowe to zastanawiam co chcesz sobie palić - chyba skórę, która na kościach jeszcze została. Waga 48kg przy 167cm wzrostu - jesteś anorektyczką i wymagasz pilnej porady lekarskiej.

[...] ... 15 pompek - 1 przysiad A w ogóle, to wbiłam sobie wczoraj w stopę okruch szkła ze zbitego kieliszka od szampana i za cholerę go nie mogę wyjąć. Wlazł chyba zupełnie pod skórę, bo nie czuję go pod palcami, tylko w chodzie. No i nie wiem co z tym fantem, bo boli jak idę. Pewnie jutro nici z bieżni :( Miska czysta i nie za bogata, bo wczoraj [...]

[...] jedynie 3 razy w tyg na siłce: sobota, niedziela i najprawdopodobniej środa lub czwartek. W DNT spacer ok1.5h szybszym tempem. Co chce osiągnąć? 1. Bardziej ujędrnić skórę ( po siłce widzę już male efekty w zmianie składu ciała, ale to tylko małe efekty). 2. Pozbyć się tkanki tłuszczowej na udach (najbardziej wewnętrzna strona) , [...]

Byłem na siłce z kumplem żeby mu dotrzymać towarzystwa i pomóc jak by co, bo w wakacje mało osob jest. Ale jednak byli takie kurva ciecie ******lone i myśleli, że są cwani i silni kurva, mój kumpel robił tam już ostatnią seryjke na barki i przy ostatnim powtórzeniu już niemógł, a tamte kurva d***** zaczęły zlewać, mój kumpel mowi do nich, że z [...]

[...] do filmiku Orzegow wrzucił) moim zdaniem przetrenuje biceps i przedramię, bo nawet przy bardzo silnym chwycie rączka obróci się. Jedynym problemem jest to że można sobie skórę pozrywać z rąk. Nieraz, nie ma szans bym zarzucił sobie 32kg w sposób jaki demonstruje Tsatsouline. Przy kilku seriach nie mam problemu by zarzucić na prawą rękę w [...]

[...] jakieś dźwiganie. Także, do kogo ta mowa o "normalnych ludziach " %-) Z pływaniem mam właśnie ten problem o którym piszesz. Gdy tylko wejdę do wody, przestaję oddychać przez skórę i pozostaje tylko jedna droga dotlenienia :-( Tymczasem ... Pokonałem DEMONA ;-D Pogoda do bani, silny wiatr 8m/s wiejący mniej lub bardziej w gębę. Także pierwsze 75km [...]

[...] się w trupa niczego nie uczy. To nie jest dobra metoda treningowa. Jeszcze w kwestii ustawienia wentylatora. Stawiam go ze dwa metry przed rowerem i uruchamiam nie niewielki zakres obrotów tak tylko by osuszyć skórę i wymienić zużyte powietrze. Większy pęd powietrza jest zbędny, gdyż za mocno schładza i a wentylator generuje spory hałas.

Niestety przy dużej ilości rwań dłonie nie mają życia. Ano, nie mają, nie mają. Sądziłem, że mam zahartowaną skórę od roboty, ale albo przeceniłem ten hart, albo nie doceniłem odważników :-) Czego bym nie wziął dziś w ręce to z bólem, strach iść się wysikać ;-D

Kondycja jest! Nawet się nie zasapałeś! Wcale się nie zapasłeś a nawet wręcz przeciwnie! Wznosy na dechach! Ja na wykładzinie obtarłem sobie skórę na wystającym kręgu w odcinku piersiowym!

Kondycja jest! Nawet się nie zasapałeś! Wcale się nie zapasłeś a nawet wręcz przeciwnie! Wznosy na dechach! Ja na wykładzinie obtarłem sobie skórę na wystającym kręgu w odcinku piersiowym! Raczej trudno się przy tak mało absorbującym ćwiczeniu zasapać ;-) Pobiegane. Przy okazji przetestowałem nowe buty. Zapomniałem zabrać z domu pasek hr, więc [...]

[...] mogłby to być bolesne w skutkach. Kompresja w przypadku typowych spodenek kolarskich to raczej brak kompresji. Ściągacz na dole nogawki z silikonowym paskiem i to wszystko. To co mi pomaga w bieganiu, właściwie przy każdym rodzaju wysiłku to niska temperatura umożliwiająca szybsze oddawanie ciepła przez skórę lub lepsza cyrulacja powietrza.

Tricki od swingow? Wow! Złap kiedyś odpowiedni ciężkiego kettla, zrób po 250 swingów na rękę, to dam głowę, że naciągniesz sobie nie tylko tricka, ale również skórę na karku ;-) Tymczasem. Miała być rekonwalescencja, ale w trakcie naszło mnie na stos gofrów z dżemem, więc trochę przycisnąłem ;-D [...]

nie zwrocilam uwagi jakie przeciwciala ale skoro alergia to choroba ukladu immunologicznego, to jakies Ig musi sie pojawiac, wiec bym sie nie wkurzala ;-) jedyne raczej czego sie obawialam przy tym badaniu, to zbyt duza czulosc przez zarzucenie probki duza iloscia czynnika alergizujacego i nieadekwatnie wysoka odpowiedz "organizmu", czyli jakby [...]

Hmm, coz moge powiedziec - mi niestety czesc zarcia z Maca smakuje 8-O No, ale tak pitu pitu, a ja dzis znow po poludniu na silce 8-) Inaczej nie byloby jak, bo sobota i niedziela od rana zajete, wiec zebralam sie i poszlam. 28.09.2018 - DT Napoje: woda, kawa, pepsi Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, [...]

[...] poszło super. Wczoraj był dzień nietreningowy więc nic ciekawego, z gorszych rzeczy niestety widzę, że żylak który miałem podszywany bo strzelił %-) znowu przebił się przez skórę i jest mały bombelek @-) niezbyt to cieszy bo to strasznie delikatne i mam obawy jak ostatnio, że może walnąć w każdym momencie %-) z tego się leje jak ze świni jak [...]

tak zero podraznien to duzy plus No i włosy nie wyrastają w skórę i nie kują.

Facet z wydepilowaną klatą wygląda jak ciota. Jeśli to jest mocno podatne na pocenie, to trzeba dbać o higienę a nie golić. Facet ma być facetem, a nie konkurować z kobietą o to, kto ma gładszą skórę %-)

Do kogo Ty mnie porównujesz, lata świetlne mnie dzielą %-) a z tymi siadami to mnie nie prowokuj %-), ja mam blokade psychiczną jak mnie 75kg zgniotło }:-( ______________________________________ Trening - Dół 1. Przysiad 12x35kg / 12x37,5kg / 10x40kg 2a. Nożyce 3x15 2x8,5kg / 2x10,5kg / 2x12kg 2b. Uginanie 3x15 20kg / 22,5kg / 25kg 3. Wykroki [...]

[...] Przekleństwa leciały jak szalone, po każdej nieudanej próbie. Później pod moim adresem, że jestem cienias i w ogóle co ja tu robię }:-( Kolejne próby i nic. W końcu zdarłam skórę na rekach do krwi i miałam problem, żeby zacisnąć rękę na drążku. Kolejny odpoczynek. Ręce rozwalone, w brzuchu burczało ;-) Zaczełam szukac czegos do jedzenia i [...]