[...] stagnacji. Suplementacja: Podstawowy początek po tych 4 miesiącach. Są mocne witaminki i minerały z Olimpu, po których konkretnie poprawiła mi się cera (miałem dość suchą skórę). Dodatkowo będą pierwsze shoty kreatynowe z Treca oraz Beta-Alanina od SFD. Dla czystego spokoju dokupiłem też WPC Protein Plus v2 od SFD (2 x 750g), gdyby wystąpił w [...]
Witam planuje cykl w lutym zastanawiam sie nad cyklem z 3 składników metki lub anapolonu susty lub enana, albo jakiegoś mixa testosteronów i... no właśnie nie wiem :/ Może ktoś doradzi co najlepiej z czym by pasowało w jakich dawkach i przez ile czasu. Poprostu prosze o jakieś sympatyczne rozpiski Dodam że anapolonu jeszcze nie brałem a nie chciał [...]
[...] czyli albo za bardzo schudłaś z tłuszczu i przy okazji spaliłaś mięśnie - dlatego została obwisła skóra, abo zbudowałaś mięśnie,a wtedy powinnaś się raczej ujędrnić, chyba, że to masa była, co raczej powinno zniwelować obwisłą skórę. Jak się mylę, to proszę o wyjaśnienie Moderatorki. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-01-03 20:33:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mocne linki powinny Ci porozrywać skórę na plecach przy puszczeniu go z tyłu %-) Ogólnie jak już kupować to kupić coś porządnego bo słabej jakości zaraz się wyciągnie i jest do dupy.
[...] a rozstępy u ludzi niećwiczących nie są jakimś wyjątkiem, lecz sprawą zupełnie naturalną i spowodowaną wieloma czynnikami począwszy od genetycznych, poprzez dietę i skórę ubogą w konkretne składniki, na wahaniach wagi kończąc. Zakończ już ten temat i przestań robić sobie wstyd, gdyż zwyczajnie Twoja śmiała teza nie ma niczego wspólnego z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się rozstępów na klatce wokół ramion (zaznaczyłem delikatnie na czerwono), z tyłu na 'kapturach' no i doszły oczywiście tam gdzie tłuszczyk czyli mam dość nie-elastyczną skórę. Jestem też nosicielem żółtaczki i za dzieciaka leczyłem się na wirusowe zapalenie wątroby typu B. Homeopata wyrównał moje wyniki, nie dzieje się nic poważnego w tej [...]
Teraz skore napletka mam strasznie sucha ,ze moga ja formowac jak ją scisne... skora schodzi mi z zaledzia, niby to wyglada na grzybice ale jakos nie jestem pewnien czy ja mam... nic innego tylko ta łuszczaca skóra.Mozliwe ze ja wysuszulem bo ostatnio ostro jechalem z mydlem , dodatkowo kupilem nowe prezerwatywy - 12 sztuk za jakies smieszne [...]
[...] ... 15 pompek - 1 przysiad A w ogóle, to wbiłam sobie wczoraj w stopę okruch szkła ze zbitego kieliszka od szampana i za cholerę go nie mogę wyjąć. Wlazł chyba zupełnie pod skórę, bo nie czuję go pod palcami, tylko w chodzie. No i nie wiem co z tym fantem, bo boli jak idę. Pewnie jutro nici z bieżni :( Miska czysta i nie za bogata, bo wczoraj [...]
[...] a rozstępy u ludzi niećwiczących nie są jakimś wyjątkiem, lecz sprawą zupełnie naturalną i spowodowaną wieloma czynnikami począwszy od genetycznych, poprzez dietę i skórę ubogą w konkretne składniki, na wahaniach wagi kończąc. Zakończ już ten temat i przestań robić sobie wstyd, gdyż zwyczajnie Twoja śmiała teza nie ma niczego wspólnego z [...]
[...] w produkcie oraz gramatury. Jeśli nie masz tendencji do powstania rozstępów i nie ćwiczysz intensywnie oraz nie masz wahań wagi bierz 5g (opakowanie wystarczy na 2 miesiące), w przeciwnym przypadku 10g (2 miarki, wystarczy na miesiąc). Kolagen oczywiście ma również dobroczynny wpływ na stawy (nawet przede wszystkim), nie tylko na skórę.
[...] a rozstępy u ludzi niećwiczących nie są jakimś wyjątkiem, lecz sprawą zupełnie naturalną i spowodowaną wieloma czynnikami począwszy od genetycznych, poprzez dietę i skórę ubogą w konkretne składniki, na wahaniach wagi kończąc. Zakończ już ten temat i przestań robić sobie wstyd, gdyż zwyczajnie Twoja śmiała teza nie ma niczego wspólnego z [...]
Wczoraj, jak złapałem fazę, to już miałem na teren miejski się udać i pewnie by się spokojnie to nie skończyło (a sam wiem, że to nie jest dobry pomysł,ale faza była) na szczęście Żonka już nie była w stanie iść Stare czasy by sie przypomniały....zawsze tak było,jak sie kogos,co ci zalazł za skóre,nie mogło dorwac,to czekało sie do Sylwestra i na [...]
[...] i brak bólu. Rękawiczki możesz mieć ze sobą, ale nie wiem co zasugeruje trener. Wątpię żeby na pierwszych zajęciach uczył Cię rwań, a to ćwiczenie najbardziej niszczy skórę na dłoniach. Cała reszta będzie uciążliwa w stopniu porównywalnym do ćwiczeń ze sztangą. Ja lubię czuć ciężar, ale jak jest potrzeba to sięgam po rękawiczki. Pamiętaj: [...]
dokładnie kolego. Przeanalizuj swój trening, bo prawdopodobnie przeciązasz sie. Nie rób kazdej serii na klatke do upadku miesniowego tylko w ostatniej serii jedz na maxa z ciezarem. Podstawa to rozgrzewka, niestety tak to jest ze ludzie zaczynają ją robic dopiero jak cos sie im stanie i sie meczyc musza z kontuzją. 10-15 minut wymachów rozciągań i [...]
Jaki kolagen polecacie myślałem nad Olimp - Kolagen Activ Plus lub Trec - Collagen Renover - 350g ? Bo chcę uelastycznić skórę bo mam proglem z roztepami a kremy i maści nie pomagają :-(
Aineko - jak szefowa zaleci ukazanie zdjec to wrzuce :-) Szefowo - 6 w pepku, to chyba jak sobie odessam tluszcz chirurgicznie i jeszcze skore wytne :-D mam wrazenie, ze do 70 cm to jeszcze, ale 69 to juz sie miarka mega sciskam :-D Polazlam w koncu na trening, bo mialam juz mysli niespokojne i moim dzieciom mialam chec zrobic cos niemilego ;-D [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak byłem szczylem to nie miałem takiego problemu ale skórę nieraz złapało. Jeszcze coś takiego miałem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c7b5f539d1c49b08d4ca309409078f7.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-30 10:03:05