skórę

zrób solidne zdjęcie i pokaż, i drugie kiedy łapiesz sie za skórę i podnosisz cały fałd w górę nie ma czegoś takiego jak gruba skóra i tyle , gróbą skóre ma słoń, my ludzie mamy wszyscy taka samą ;-) pod skóra jest wartwa tłuszczu i tyle taka biologia, masz tuszcz każdy ma to co łapiesz łapiąc fałde skóry to tłuszcz ;-)

[...] po prostu się na tym nie znam... jednak nie zgodzę się ze stwierdzeniem "sadło" bo takowego nie mam i tego jestem pewna. A jeśli powiem że mam mięśnie jak z obrazka nr 7 tylko widać je dobrze jak ściągnę skórę... ale w takim razie jedyne wnioski jakie mogę wyciągnąć z Twojej wypowiedzi ... to nic nie używać, ćwiczyć dalej i cierpliwie czekać :)

http://www.sfd.pl/odchudzanie/?search=sk%C3%B3ra nie pierwszy pytasz o skórę. ;-)

[...] Najczarniejszy scenariusz: żegnajcie ciężkie kettle w grudniu. Zły jestem. Musiałem odreagować trochę i mnie poniosło na tę siłownię. Mogłem pobiegać, popływać itp. Chciałem skórę oszczędzać na rękach, bo zrobiłem sobie dzisiaj kilka rwań i zapiekło solidnie. No i oszczędziłem. Za te kilka stów, to bym sobie kupił dwa zabiegi pielęgnacyjne u [...]

[...] uciskową. Innym sposobem z zastosowaniem lodowych okładów jest przykładanie ich przez następne 12 godzin na bolące miejsce. Jednak nie wolno robić tego bezpośrednio na skórę gdyż można ją odmrozić. Lód zawińmy w ręcznik i przyłóżmy go do kolana na nie więcej niż 20 minut. Po tym czasie kolano powinno się ogrzać przez około 10 minut. Zabieg [...]

Dobra robota, gratki, jedziesz dalej! ps jeśli nie stosujesz to zacznij kremy na skórę, masaże etc. bo później nie będzie kolorowo..

[...] dodatkowo biegam 3 razy w tyg.) . Jestem też na diecie redukcyjnej. Z rezultatów jestem bardzo zadowolona jednak mam problem z "grubą skórą na brzuchu"...jak naciągnę skórę widać mięśnie tzw. "kaloryfer" ... jednak bez tego cały efekt kryje się za skórą :/ (Dodam, że nie byłam w ciąży i nie jest to rozciągnięta skóra). Może ktoś z Was miał [...]

Mała poprawka...jak naciągnę skórę...a nie napnę...

[...] zręcznościowe i rozciąganie, dodatkowo biegam 3 x tyg. tak od roku...jestem na diecie redukcyjnej. Efekty na całym ciele są zadowalające jednak na brzuchu mam tj. grubą skórę...(nie byłam w ciąży i nie mylić z rozciągniętą).. jak np. napnę skórę widać mięśnie jednak normalnie efektu nie widać bo właśnie zasłania go gruba warstwa [...]

Woda+soda oczyszczona+ vick I ja sobie na noc vickiem smaruje zatoki (w sensie skórę) i pod nosem.

[...] mnie wygląda to w ten sposób i sam się o tym przekonałem. Separacja to tak odtłuszczenie + mała ilość wody podskónej + rozmiar i NABICIE MIEŚNIA(miesien pełny mocniej opina skórę przez co jest lepiej widoczny. Wiosną byłem bardziej odtłuszczony niz jesienią, prązków na udzie nie miałęm. Teraz mam. Cuda? nie po prostu wtedy byłem mr.naleśnik ;-) [...]

Wstałem. Zjadłem twaróg z zupą dyniową. Porolowałem trochę skórę. wyciskanie sztangi na poziomej ławce 48/58/68kgx10p 78kgx4p podciąganie na drążku nachwytem (broda nad drążek) CC+15kg po 5p i odeszła mi ochota na dalsze wysiłki. Pójdę się przejść - tyle jeszcze mi się chce. Zaliczę wizytę u lekarza (zaświadczenie o stanie zdrowia na ewentualne [...]

[...] zdaniem , ale nie potrafie przytyć , staram sie jeść o tych samych porach i dużo , ale waga rośnie bardzo słabo , ostatnio zanotowałem pół kilo na 2 miesiace. Mam cienką skórę , a przy wzroście 188 i wadze 82 kilo moje wyniki to przysiady 6X105 , na prostej ławce 6x90 . chce zrobić pierwszą w życiu masę , ale nie potrafię sie za to zabrać , [...]

Macieju, kortyzolem nie próbuje rozgrzeszyć wszystkiego, tak więc nie brałem tego pod uwagę, a skoro poruszasz ten wątek to znaczy, że poważnie powinienem go przemyśleć ;) A prysznic dokładnie tak jak Kabo pisze... Na skórę :)

To drugie to pewnie na skórę, ja tak też stosuję ale miejscowo tam gdzie mam problem %-).

redukcja widac nieudana... nie liczy sie samo zrzucenie kilogramow ale by to robic powoli i zdrowo. jedyne co to budowac mase miesniowa by wypelnic troche ta skore

[...] drzemką w dzień) Piję i potem muszę to wysikać - dosyć uciążliwa sprawa w tym wieku. (Nawet na tym forum dietetycy piszą, że za dużo płynów nie polecają - ilość zależy od wysiłku, temperatury itp.) Powałkuję trochę skórę i potrenuję przed TV. Potem się przejdę (jak będzie mi się chciało) . Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-11-12 03:15:10

[...] żelu. Jest to ŻEL KOŃSKI. Przeznaczony do stosowania w celu eliminowania symptomów zmęczenia, dyskomfortu stawów, mięśni, kręgosłupa. Działa rewitalizująco i odświeżająco na skórę, dając uczucie przyjemnego chłodu. Dostępny jest rozgrzewający i chłodzący. Ja używam chłodzącego \-) rozgrzewających nie lubię :-{ [...]

Mógłby taki fajny kolorek zostać :) Nie trzeba by było latać tak do solarium zimą ;D Na solarium byłem kilka razy w życiu i tylko po to żeby przesuszyć skórę przed zawodami, tak to jestem blady jak trup, szczególnie na nogach, które światła dziennego nie widzą, bo chodzę cały rok w długi spodniach, na siłowni też. %-) Seba, u Ciebie teraz w [...]

dzis znow nudy... rest }:-( nie wiem czy wczesniej wspominalam ze nie jem miesa od jakis 13lat... same ryby... niestety ostatnio z dostepem do swiezych mam problem i zajadalam tunczyka z puszki... zauwazylam ze strasznie zle wplywa na moja skore i wypadaja mi wlosy... poczytalam w necie i faktycznie prawdopodobnie rtec w nim zawarta zle na mie [...]