Proporcjonalna sylwetka. Jest potencjał. Roboty trochę tez - tłuszczu dużo zostało - mięska nie widać. Same aeroby dadzą tylko luźna skore. Także podjąłeś bardzo dobra decyzje o rozpoczęciu siłowego. Trzymam kciuki.
Tylko ja mam wrażenie, że kolega przesadza z leksza? Skórę z parówek czy kuraka obdzierać? Serio? Jeszcze jakbyś był redlertem przed zawodaami, albo był Maackiem, to jakoś bym to przełknął.
[...] kremu ma szereg pozytywnych następstw, m.in: -otwiera pory skórne zanieczyszczone przez wytwarzany przez organizm łój oraz obumarłe tkanki skóry (łagodny peeling) -oczyszcza skórę z bakterii i grzybów -usuwa wągry, pryszcze -likwiduje ogniska zapalne w skórze -redukuje blizny każdego pochodzenia i odnawia uszkodzone tkanki skórne -redukuje [...]
[...] aspektem są bóle przy bieganiu). Spróbuj przystać na propozycję konia - sprawdź się w crossfit i FBW. Po za tym ja nie wiem czy u Ciebie masowanie nie pomogłoby na tą skórę. Po za treningiem i dietą jest jeszcze normalne życie, mi FBW i CF zajmuje masę czasu, a widząc Twój trening - ok dla początkującego, ale chyba po zdjęciach sam [...]
ja na Twoim miejscu zastanowiłbym się nad masowaniem na siłce i aerobami by tą skórę "zagospodarować" Idea fajna (bo któż nie chciałby "dobrej" masy?), lecz zauważyłem u siebie pewne bariery przy robieniu masy. Po pierwsze to obecnie 90% moich treningów odbywa się solo. Ćwiczę sam i w związku z tym nie jestem pewien czy powinienem próbować [...]
ja na Twoim miejscu zastanowiłbym się nad masowaniem na siłce i aerobami by tą skórę "zagospodarować" Po pierwsze to obecnie 90% moich treningów odbywa się solo. Ćwiczę sam i w związku z tym nie jestem pewien czy powinienem próbować podchodzić do ciężarów z pogranicza swoich możliwości. poczytaj, na masę nie ćwiczy się na maksymalnych ciężarach, [...]
[...] mniej ale mentalnie to jakoś nie moja bajka. Może dlatego że byłem po treningu. Pójdę dzisiaj z dzieciakami to spróbuję zrobić kilka długości więcej. Jak to wpłynie na skórę? Nie wiem. Wiem natomiast, że pięknie wpływa na nią sucha sauna z porządną temperaturą. Co i jak jadłem przed? Wszystko i dużo, o nieregularnych porach. Dużo białej [...]
Mam wrazliwa skore (latwa sklonnosc do siniakow, odciskow itp.) wiec do tej pory cwiczylem w rekawiczkach ale mam slaby chwyt, np. przy podciaganiu czuje, ze dalbym zrobic jeszcze kilka powtorzen ale chwyt nie daje rady, tak samo przy zwyklym zwisie na drazku krotko wytrzymam, jesli zrezygnuje z rekawiczek to poprawie sile i wytrzymalosc chwytu? [...]
Witam państwa ;) Ostatnio bardzo czerwoną skórę mam na plecach w miejscu gdzie trzymam sztangę podczas przysiadów, w tym miejscu może nie ból ale dyskomfort odczuwam, też tak macie? Jakieś sposoby na to? Czy się nie przejmować?
Ja mam mastersy - niestety nie mogę znaleźć zdjęcia. Skóra naturalna. Rękawice kupiłem jak jeszcze na studiach chodziłem na MT - to była jakieś 5/6 lat temu. Potem nie były długo używane, i teraz od ponad roku znowu regularnie z nich korzystam - i muszę powiedzieć, że jestem bardzo miło zaskoczony - nigdzie żadnych pęknięć, otarć itp. Plusy: - [...]
Kupiłem sobie skórzane rękawice Mastersa. Chciałem zapytać o sposób ich konserwacji - wiadomo, o skórę trzeba dbać zanim coś się stanie, nie po fakcie. Gdy byłem młodszy, bardzo popularne było smarowanie skórzanych przedmiotów (typu futbolówki) kremem Nivea, co podobno miało przedłużyć ich żywotność. Czy taki sposób traktowania można zastosować [...]
[...] ostatnio zauważyłem,że pojawiły się na nich takie jakby bruzdy. Wygląda jakby wypchać je miejscami groszkiem od środka(taki efekt,choć te bruzdy są mniejsze od groszku ) Od czego takie "cuś" powstaje?Nie przeszkadza mi to w treningu,ale nie chciałbym zaraz wymieniać rękawic bo źle się z nimi obchodzę i c... strzeli skórę. Pozdrawiam
[...] 168cm i wadze 55kg. Rękawice raczej do treningów. Ona bawi się w ten sport niecały rok dlatego myślę o czymś pół profesjonalnym. Nie wiem czy warto zainwestować już w skórę naturalną skoro to będą jej pierwsze rękawice. Na początku myślałem o przeznaczeniu na ten cel max 100zl ale jak zasugerujecie że warto jednak od razu dołożyć trochę i [...]
Daniken, Masters, Dragon. Przeglądnij ofertę rękawic tych producentów. Skórę naturalną kupisz już za nieco ponad 100 zł. Jak dołożysz jeszcze 50 to dostaniesz bardzo dobry model. Z tych produktów korzysta większość zawodników w Polsce. Sam mam Daniken Flame 12 OZ i jestem bardzo zadowolny. Zresztą prawie wszyscy u mnie w klubie mają Danikeny [...]
Mam wrazliwa skore (latwa sklonnosc do siniakow, odciskow itp.) wiec do tej pory cwiczylem w rekawiczkach ale mam slaby chwyt, np. przy podciaganiu czuje, ze dalbym zrobic jeszcze kilka powtorzen ale chwyt nie daje rady, tak samo przy zwyklym zwisie na drazku krotko wytrzymam, jesli zrezygnuje z rekawiczek to poprawie sile i wytrzymalosc chwytu?