skóra

Środa 1.03.2015 Trening barków 1. wznosy ramion w bok 4x12 2.wyciskanie sztangielek + unoszenie ramion w przod 3x12 3. unoszenie ramion w bok lezac na boku na lawce skosnej 4x12 +5x 20 unoszenie kolan do klatki w zwisie + 35 min cardio MISKA - niskie weglowodany 1. 50g platkow+ 30g odzywki białkowej 2.140g drobiu+warzywa150g 3.140g [...]

Witam:) Mam taki problem moja skóra wygląda jak nie wygląd nie wiem czemu wczesniej nie miałem tego porblemu nagle to sie stało jak skończyłem 20 lat jakich kremów używam przez ostatni czas nie używałem żadnego. Powód zawsze wracałem zajarany ;c Krem Nivea pomoże coś mi ? Ile razy dziennie używać kremu i najlepiej jakiego żeby dobrze [...]

codziennie wlatują u Ciebie takie peelingi? a co z skórą, nie jest sucha? bo moja skóra to jest mega sucha i peelingi robię max 2 razy w tyg :-( a omet wygląda jak ciasto MARLENKA, moje ulubione %-)

Masz tutaj zdj i wypowiedzcie mi sie dlaczego tak mi sie skóra zmieniła ? /SFD/Images/2015/4/5/28cba4ab7bc948caae91c8841c47fee0.jpg

codziennie wlatują u Ciebie takie peelingi? a co z skórą, nie jest sucha? bo moja skóra to jest mega sucha i peelingi robię max 2 razy w tyg :-( a omet wygląda jak ciasto MARLENKA, moje ulubione %-) Piling codziennie? Kurcze ileż to czasu na to potrzeba %-) Ja robię 3 razy w tygodniu max - cery nigdy nie mam suchej - polecam masełko z Sephory - [...]

kurde, mam ogromne problemy z suchą skórą na twarzy, atopowa i w ogóle :-/ do tej pory miałem mega krem dobry do wrażliwej skóry, a własnie mi się skończył (nie do dostania w Belgii), a jeszcze teraz swieta i nic nie kupie

Witam mam 18 lat ważę 71 kg i mój wzrost to 188 cm.Po ostrej redukcji z 92 kg moja skóra wyglądała jak po wojnie a teraz na dodatek nabrala zbednego tluszczu.Zamierzam zapisac sie na siłownie+zastosowac diete lecz problem jest taki ze jestem kompletnie zielony po przeczytaniu kilkunastu artykułów dalej nic nie rozumiem ;/.Poszukuje osoby która [...]

i skóra schodzi %-)

Witam mam 21 Lat ważę 88kg i 179 wzrostu mój typ budowy to endo ćwiczę już jakieś 4-5 lat z przerwami nigdy nie miałem diety jedynie starałem utrzymywać zdrowe nawyki żywieniowe + codziennie pochłaniam 1,5 litra wody lub więcej to już mi weszło w nawyk . Do tej pory zawsze ważyłem 75-78 kg waga się utrzymywała ale odkąd poszedłem na studia [...]

[...] włosy, skórę i paznokcie. W jego skład wchodzi: - Wyciąg ze skrzypu polnego będący źródłem krzemu odpowiedzialnego za uregulowanie nawilżenia tkanki łącznej dzięki czemu skóra staje się gładka i wygląda zdrowo. - Dodatkowo substancja ta pozytywnie oddziałuje na stan włosów, zapobiegając ich siwieniu oraz rozdwajaniu się paznokci. - Biotyna [...]

ja mysle ze skora fura i komora conajmniej!! szczegolnie po brokulach:-D

[...] weterani mają większą masę niż ja (oprócz Mirosława Kazimierczaka) i mogę być dużo bardziej docięty niż oni lecz będzie decydować ich masa oraz moja pozbawiona kolagenu skóra! Też chciałbym wypaść lepiej - ale takie są realia (gdy pokonałem Waldemara Nola to byłem 5 lat młodszy a on był wtedy dużo gorzej przygotowany). Na Mistrzostwach [...]

[...] weterani mają większą masę niż ja (oprócz Mirosława Kazimierczaka) i mogę być dużo bardziej docięty niż oni lecz będzie decydować ich masa oraz moja pozbawiona kolagenu skóra! Też chciałbym wypaść lepiej - ale takie są realia wybrałem i zacytowałem kilka fragmentów nie znam się na tym, ale też mam problemy z nadmiarem skóry i mam nadzieję, [...]

[...] i się z nim uporała. Czy wystarczy trzymać sie diety dalej, żeby waga schodziła w dół ( jednak moim celem jest 75-80kg treściwej masy) Czy też efekt ten jest spowodowany zbyt szybką utratą wagi i skóra nie nadąża się "ujędrnić" ? Lub też maja Państwo inną radę? Podsyłam swoje zdjęcia. /SFD/Images/2015/4/8/effd75ff77c9499e92f1df0d3a6f32c9.jpg

[...] dobre ;-) Co do sylwetki 'jak na bikini ' - Popatrz kto wygrał debiuty chociażby, w każdej kategorii była to mocno docięta dziewczyna. Jestem pewna, że na MŚ będzie powtórka. U mnie skóra nie jest pergaminowa, nie ma okablowania na wierzchu także zdecydowanie co innego. Kajort - Oczywiście ! 8-) Popuri - Tylko mi jej nie zjedz przypadkiem !:-D

skora mnie shodzi po tym kakalo co sie na sesje smarowalam:/

[...] Poszukuję jakichś rękawic (no kto by się spodziewał...), które byłyby w miarę solidne i niedrogie (no to w parze często nie idzie). Nastawiam się na jakiś koszt do 150zł, skóra, uncji ma być 12 jak trener przykazał. W oko rzuciły mi się te: http://sklep.dragon-sports.pl/product_info.php?products_id=426&language=pl . Można je dostać taniej [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 87 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 260 WEGLOWDANY: 350 TLUSZCZ: 40 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prop 100 e2d 1-8 deka 200 e4d 8-16 wino 10 40ed 8-16 boldek 200 e3d 8-20 cypio 250 e3d 20-27 oxa 5 40ed 20-30 deka 200 e4d 20-36 prop 100 e2d [...]

[...] mi po kaszy jaglanej, jajkach i jogurcie, aczkolwiek z powodu sporej ilości jajek obawiam się zaparć. Poza tym zauważyłam parę rzeczy: -brzydki zapach z ust #-P -sucha skóra, szczególnie na twarzy i dłoniach, -widzę, że jestem odwodniona, -wzdęcie po jedzeniu, i to spore, -i oprócz tego ogólnie mam na brzuchu dużo tłuszczu, w wakacje czy z [...]

kaszko - Bo jak ostatni d**** po operacji kolana bałam się przytyć i poszłam na dietę 1300 kcal, potem rehab i unieruchomienie się przeciągnęło i poszło..... Dlatego zaczęłam ćwiczyć na siłce, bo wyglądałam koszmarnie - udo 49 cm i ZERO jakiegokolwiek mięśnia, sama luźna skóra i tłuszcz.