i ino pamiętaj teraz podczas mrozów nosić rękawiczki,dłonie to także teoretycznie wrażliwa część ciała u mężczyzn.. nie wystawiaj na mrozy i smaruj kremami,skóra szybko wróci do normy,that's all <umi angelski >
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To też kwestia dużej ilości wody w organizmie i pod skórą, więc jak zaczniesz redukcję z ograniczoną liczbą węgli to zejdzie jej sporo i od razu będzie brzuch lepiej wyglądał.
Wiem, że coś jest ze mną nie tak ale muszę się jeszcze pomęczyć. Teraz we wtorek będę miała założony holter żęby sprawdzć te skoki tętna. W usg wyszło, że mam jakieś niedomykalności i kardiolog chce sprawdzić co możę wywoływać te skoki tętna. W czwartek jadę na prześwietlenie płuc, bo przez 10 lat nie miałam robionego. W piątek kolejna wizyta u [...]
[...] wiec sa łagodniejsze i przede wszystkim nie trę skóry tym nasączonym wacikiem tylko delikatnie przemywam, nie dlatego juz zeby dluzej samoop. zatrzymac ale dlatego ze moja skóra tarcia nie lubi W ogole to nie myje twarzy 5 razy dziennie to by mi skorę na niej chyba zabiło myje ja dwa razy dziennie i stosuję rano krem antybakteryjny, taki [...]
Nie chodzi o to,że się nie malujesz.W ciągu dnia na twarzy zbiera się bardzo dużo brudu(zarówno z atmosfery jak i Twoja skóra się złuszcza).Dlatego potrzebne jest mlczko,żeby to oczyścić, a tonik jest po to, żeby zneutralizować skórę Może w nazwie jest,że do demakijażu,ale chodzi o to,że ono usunie zarówno makijaż jak i inne zanieczyszczenia [...]
Byłem dzisiaj u chirurga. Powiedział, że nic nie połamałem, a to twarde wystające pod skórą dłoni to blizna :/ Chociaż jak wyprostuję rękę to na palcu serdecznym w ogóle nie czuje kostki...
a moglbys jeszcze rozpisac cykl? jego dlugosc, dawkowanie. powiedz jeszcze czy do tego jeszcze jakies witaminy, oslonki? wstawilbym zdjecie ale to obciach by byl :) powiem tylko ze jesli chodzi o nogi mam mysle niczego sobie, brzuch lekko wywalony (5lat latania na imprezy robi swoje) ale zaczyna spadac i to w niezlym tepie i najwiekszy problem, [...]
a wiec tak mam pytanko biłem go w lewe udo zmieniłem teraz na prawe jakis tydzien temu i na lewym udzie w miejscu kucja wyczówalny jest pod skóra obrzęk jak by pare komarów ugryzło w jedno miejsce ?????? nie boli i nie przeszkadza !!! nie wiem norma czy dac sobie spokój i zobaczyc po tygodniu jaka bedzie reakcja na prawym udzie ??? po zatym towar [...]
Te pomiary kaliperem mi się nie podobają. W jakich miejscach mierzysz? 3 na klacie i 17 (17 tam jest?) na udzie? 6 na brzuchu też nie za bardzo. Przy 6 już powinna być sama skóra praktycznie. 3 jak papier.
[...] to głowa i plery beda mokreReszta ciała raczej nie. Gdybym mógł cały czas chodzic bez koszulki było by w sumie ok hehe. Moze to tez zalezy od mydeł, szamponów itd? moze skóra po nich dziwnie reaguje:/ sam nie wiem. Dodam, ze mojej mamie tez jest czesto gorąco i tez z głowy jej sie leje, czyzby chodziło takze geny? aha kiedys w pracy jedna [...]
Jedną rękawice zrobiłem już pozostało mi ja tylko obszyć, ponieważ tamta skóra okazała sie nieprzydatna musze zacząć poszukiwania jakiś odpadów... Jutro dam fotki rękawice
Pozostaje nam tylko zrobic dziurki wentylacyjne. NIe trzeba wszywać nawet rzepów czy wiązań bo ściągacz od rękawiczki jest wystarczająco dobry. Pozostaje tylko obszyc całą rekawice skóra
[...] jedzeniu to daleko nie zajedziesz, co najwyżej własny organizm... spróbuj wygospodarować chociaż 4 porządne pełnowartosciowe posiłki dziennie=> to jest takie minimum... przy siedząco-leżącym trybie życia Ci po prostu mięsnie zanikają i skóra się robi kiepska... musisz wcisnąć w tygodniu jakąś aktywność fizyczną i zakupić kremy ujędrniające...
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html do tego inna dieta dużo warzyw zielonych , to na pewno pomoże czemu pogorszyła się skóra trudno powiedzieć , może brak witamin dużo pracy , stres, wykańczający sposób odżywiania , genetyka ? najlepszym rozwiązaniem było by zacząć uprawiać jakiś sport albo [...]
@DamianCsz Dietę utrzymywałem 4 miesiące... ile można? w ciągu dwóch utraciłem kilogramy które planowałem... wiec to raczej nic nie da, przybrałem 5kg a skóra nadal wisi... wiec masa nie koliduje... tak mniemam. Może jak przypakuje mięśniami to ją trochę podciągnę... Zmieniony przez - vaakoo w dniu 2010-05-18 23:26:23
To, czy karmisz piersią czy nie jest bez znaczenia. Jesteś dopiero 4 miesiące po porodzie, to zdecydowanie za krótko, żeby skora się wciągnęła (niezależnie od tego, czy w tym "fałdzie" masz duzó tłuszczu, czy nie). Brzuszki nie pomogą ani w ściągnięciu skóry, ani w spaleniu tłuszczu. Jeśli chodzi o dietę i trening, poczytaj proszę posty [...]