skóra

no to prawda, tylko teraz powiem Ci co widze po sobie : 0 wegla, sam tluszcz i bialko, wszystko jest fajnie przez kilka dni, mega power itp. po tych kilku dniach wszystko jakby zwalnia... jakby ktos wyciagnal wtyczke %-) cardio zostaje, intensywne treningi tez tak samo prowadzone, nagle mniejszy tonus miesniowy co widac od razu mega po miesniach [...]

porob jutro rano mierzenie po toalecie na czczo i podaj co i jak!! moze to wszystko sie ustabilizuje raz obzarstwo raz niedobor kcal naciagnieta skora itp. jak pocwiczysz to moze to sie rozrosnie cos ta klata plecy i ksztaltow nabierzesz albo moze to skrzywinie kregoslupa powoduje ze masz jakos brzuch do przodu bardziej wysuniety lub cos w tym [...]

[...] masowymi, bo była to redukcja, ale do pewnego momentu progres był znaczny (siłowo wiadomo - ujemny bilans, ale pewne jest jedno - po tej redukcji nie została ze mnie sama skóra z układem kostnym ) Jeżeli chodzi o FBW 5x5, to najpewniej wezmę najprostszą wersję, tj. A: - Przysiad ze sztangą na barkach 5 x 5 - Wyciskanie na płaskiej 5 x 5 [...]

Alo alo mam pytanko :-D Czy ktoś się orientuje jak się pozbyć cieni pod oczami? Nie mówię o tym, jak je zatuszować tylko ogólnie jak się ich pozbyć :-) Czy to ma związek z dietą czy wyjątkowo cienką skórą w tym miejscu? Czasami są większe czasami mniejsze ale zawsze są... Mniej widoczne latem, gdy jestem opalona :-D

ja tam twarog 2x ed laduje czasem 3 od zawsze i jedynie jaki ma minus to ze jest zyebany w smaku i gruba skora, przez co efekt zalania :D

Hubert też mam amstaffa, ile twój waży bo mój ze 30-35jak nic%-) Wziąłem go ze schronu to ważył 22 kg - skóra i kości. Przedwczoraj czyli po niespełna 3 tygodniach na czczo już 26,5 kg. Jest dość wysoki więc 32 kg to minimum dla niego. Ociepli się (w końcu musi) to więcej ruchu mu zapewnię.

mi sie lala krew z rozstepow, powaznie %-) bo skora popekala tam %)

mi się plecy zasypały ropiakami, chociaż problemu ze skórą od lat nie miałam, ale to chyba nery. Na pewno nie nowa dieta ;)

eeee to luks. Moja skóra niestety należy do tych wybitnie niewspółpracujących. Siniaki mi się robią od przytulania :) cellulit zaciągam z powietrza, opalić się nie sposób…. i takie, takie

a 2 dni później i tak mi się ta czerwona skóra złuszczy i jest jeszcze gorzej niż przed opalaniem %-)

Kiti, zapodalabys jakas dobra muzyke ku uciesze gawiedzi %-) Ol, ja tego cellu nie widzę u Ciebie. ych, ych, no skóra nie jest napięta, trzeba koksić nogi w takim razie O: ale to byłoby dziwne, że po przerwie miesięcznej bez prawdziwej SIŁOWNI od razu taka różnica (?) Ja dziś robiłam przysiad przedni, tylko tak z 42kg to przy drugim powtórzeniu [...]

i ta jej piękna skóra @@-)

jakość ciała zdecydowanie na plus, cellulit odszedł precz, skora jak brzoskwinka :-D fot nie robiłam, ja tu nawet 2 miechy nie jestem, ale mogę zrobić jeśli trzeba ;-)

[...] po dwóch tygodniach i będą do wywalenia - dał pomacać te paski i powiem szczerze wierzę mu na słowo. k***a, szukam nowych rękawiczek - dlaczego dla facetów to one są wypas: skóra, poduszki, usztywnienia sranie po ścianie a dla kobiet pisze "pasują do większości strojów i mają szeroką gamę kolorystyczną" a zrobione są z gówna i rozlecą się po [...]

jej sie pewnie skora tam marszczy jak sie rusza ;-) Ale ludzie maja problemy %-) daj jej buk zeby tylko takie miala ..;-)

człowieku przestraszyłem sie!!!!! zostały by kosci i skóra

tadam:D gacie ze skora normalnie na boku :D korory srebrno fioletowe oczywiscie:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/782b8cf2cdd94a7399a23b5eb6d45afc.JPG

Skóra, pejcze itp :D i

Razem:2800kcal 216 gram bialka~(2,5g na kilo masy miesniowej u mnie 85x2,5=212,5) 81 gram tluszczu~(1g na kilo masy u mnie okolo 85) 266 gram wegli Dlaczego miesniowej? Po prostu masy, a wiec 100*2,5=250g Pozatym mysle ze masz duuuzo mniej miesniowej niz te 85kg . Wtedy wygladalbys co najmniej jak pudzian. Z twoich obliczen wynikaloby ze pozostale [...]

no buźke to ma masakra musisz duże bomby walić od tego sie skóra starzeje zarób coś z tymi włosami i zarost zapuść jakiś chociaż taki "dwudniowy"