skóra

jesli twierdzisz ze w 2,5 miecha zszedles z bf 26 do 13 i mas kiepska genetyke to delikatnie rzecz ujmujac 'nie chce mi sie wierzyc'. :) a juz za***** nie wierze ze wszedzie twardo tylko suty nietego, po zejsciu z takiego bf to skora powinna wisiec ci praktycznie wszedzie, bo nie jest w stanie sie tak szybko 'przystosowac' do nowych warunkow jak [...]

Ydgard słuchaj nie ma powodu żeby mu nie wieżyć. Jeżeli kłamie to oszukuje sam siebie. Z tą skórą nie do końca jest tak, kumpel w 3 miechy schudł 33kilo teraz wygląda normalnie ma tylko roztępy w paru miejscach ale nie wielkie, zależy to głownie moim zdaniem od typu skóry.

dwa razy dziennie to nie za duzo, to w sam raz własciwie tylko czemu wieczorem bez mydła? ja teraz biore prysznic 3 razy dziennie, ten po obiedzie to w sumie bardziej o to zeby zmyc kremy z filtrem bo sa lepiące, nie zanotowałam na razie jakis sensacji typu wysuszona skora, swędzenie itp. jak zanotuje to ci powiem

hmm skora jedrna jest ? nie masz problemu z nadmiarem skory ?

ja tam uzywam zelu do kapieli i skora jest taka fajna gladka i ladnie pachnie a dwie kapiele dziennie to akurat, rano i wieczorem i jest git

przy wiekszej chwili wolnego czasu poprzegladam to, nie jestem skora do zmiany diet bo baaaaaaardzo duzo sie ruszam, nie widze sensu w odmawianiu sobie czegos co mi nie szkodzi a pomaga, np podczas zajec, dziwne zebym majac 15 min czasu przed lekka atletyka jadła nie wiem co, a tak zjadam jednego, dwa marsy, głodna nie jestem a i [...]

zeczywiscie chlopie! ja takiego czegos nie mam! pewnie dlatego ze nie byles przyzwyczajony do opalania i odrazu ox zapodales. skora byla zabardzo wrazliwa...

Wosk jest dobry, ale chyba lepiej działa gdy masz do niego sprzęt..poprostu trudno jest usunąć później jakieś małe pozostałości po wosku..mnie zszedł ze skórą gdy chciałam go "domyć":/ Jeden wkład mi wystarczył na kilka depilacji całych nóg. Jeśli nie masz sprzętu, użyj poprostu garnka z woda, ale pamiętaj by pożądnie rozgrzać wosk, bo [...]

paula ale spirytus salicylowy b. podraznia rowniez. ja tez stosuje metode na krem i nie mam problemow raczej. chyba ze czarna farba... kiedys sie strasznie meczylam, a jeszcze zapomnialam sie posmarowac.. 2tyg mi skora czola dochodzila do normalnego stanu potem

no u mnie chlopaki lącza ta z pasza to wchodzi masarktycznie az skora peka

Sezonowiec to nieznaczy ze ktos jest chudy.Chociaz czesto sa,i faktycnzie maja male lapki.Ale sa tez sezonowcy tacy juz przybyczeni po koxach to moga miec i ze 40 w tej lapie.Ale chodzi tu glownie oto ze niezalzey im na dlugotrwalym ksztaltowaniu sylwetki.Tylko spompowania sie w wakacje zeby zablysnac wsrod znajomych dupencji roznej masci.Powozic [...]

[...] dziecka powinno być ważniejsze niż tymczasowa poprawa sylwetki. Piszesz też, że schudłaś 12kg. W ile tygodni? Ile z tych kilogramów to tłuszcz? Jeżeli za szybko schudniesz, skóra nie zdąży się przystosować do nowej wagi i pozostanie przez długi czas obwisła. Waga w ciągu dnia na "standardowej" diecie może się wahać w ciągu dnia o ok. [...]

[...] pory zrzuciłam 12 kg, ale to zasługa natury a nie moja. Te 12 kg poleciało razem z porodem, 6 kg to dziecko itd, a reszta to wody. Na szczęście nie ma żadnych rozstępów i skóra jest elastyczna. NIestety od tej pory nie poleciał mi żadne kilogram ;( pomimo karmienia. Postanowiłam ćwiczyć na steperze a tu waga w górę i w dół. Wczoraj się [...]

troche pozmianiałem i teraz wygląda to tak: 2600kcal białka: 200g węgle: 300g tłuszcze: 65g białko/tłuszcze/węglowodany śniadanie: (50/10/75) Poł litra mleka 0,5 % (20/2/25) Płatki owsiane 100g (10/7/60) 2 śniadanie: (50/10/75) 100g chleba razowego (6/2/50) 100g szynki delikatesowej z kurczaka(18/6/0) do kanapki pare plasterków ogórka, pomidora [...]

1. W potreningowym nie dodawaj tluszczu, najlepiej samo bialko i ww. Nie wiem czy twarog bedzie dobry na po treningu ze wzgledu na dlugi czas wchlaniania-opinie tutaj sa rozne. Dobrym rozwiazaniem w tym posilku byloby po prostu carbo+whey w odpowiednich proporcjach. 2. Szynke wyrzucilbym calkiem na rzecz piersi z kuraka albo indyka. Mieso z nogi [...]

Jeżeli genetycznie jesteś tak zbudowany że gromadzisz szybko wode i tkanke tłuszczową pod skórą to tak naprawde nic na to nie poradzisz. Ewentualnie lepsza dieta i aeroby aby jak najmniej wraz z masą mięśniową szło tłuszczu. Może dzięki temu niebędziesz nagle robił sie wielki i napuchnięty ale masa jaką zdobędziesz będzie bardziej solidna. Bo tak [...]

a mi powoli skóra schodzi z plecow...chyba se dziare zrobie ...mysle nad Jezusem, albo jakims aniolem fajnym, tylko stara troche ******li

wy to macie problemy, ja tam cale 2 miechy dzien w dzien leze na sloncu i nawet leciutko mi sie skora nie zaczerwieni

[...] się nie zmieniły, zresztą to nie było celem, jest o 2cm więcej w biodrach, czyli przysiady spełniły zadanie, bo tłuszcz to na pewno nie jest :D Ogólnie powinnam sie jeszcze opalić i będzie ślicznie, bo biała skóra nie podkreśla zarysu mięsni a wręcz przeciwnie;) zrobił mi właśnie kumpel foto pleców, ale lampa wali z góry i nic nie widać:/

no wiesz, w taki upal to naprawde musialbys miec wg mnie drozszy krem bo z autopsji wiem ze takie te normalne cenowo (nie mówie wcale o tych najtanszych) to pomagaja na krotszy czas, prawda tez jest taka ze w taki upal to twarz, tym bardziej z tłusta cera to myje sie 3 razy dziennie wiec chyba na te pare godzin co nie jest myta to krem wystarczy. [...]