skóra

Jeśli skóra wisi to masować, no chyba że chcesz sobie ją w ruloniki zwijać%-) pozdrawiam

ten opis na gorze jest ogolny ale jak juz wczesniej pisalem kilka razy, sa dwa rodzaje seo jeden, dobrze znany wszystkim synthol - ktory jest "staly" i on powoduje wypelnienie pod skora drugi, na bazie wody, tymczasowy, powodujacy zapalenie wewnatrz tkanki miesniowej, ktore po okolo 3-4 dniach schodzi, tak jak stanazolol albo tne suspension lub [...]

[...] ale naprawdę coś przedobrzyłam z treningiem w piątek. Jakieś dziwne te zakwasy są - w dolnej części brzucha, tuż pod pępkiem, boli naprawdę mocno, swędzi i piecze. I to nie skóra, ale mięśnie pod nią. No i trochę spuchło to miejsce. Dzisiaj cały dzień chodziłam na wpół zgięta. W związku z tym, że cały czas bolało i piekło, trening dzisiaj szedł [...]

[...] dodam od siebie że wszystko idzie w dobrym kierunku. Sylwetka rozwija się teraz równomiernie. Na początku góra była bardziej sportowa od dołu a teraz to się wyrównało. Fajnie jakościowo, bez nadmiernej tkanki tłuszczowej, śladu cellulitu, ładna skóra. Konsultacje były szybkie ale wszystko odnotowaliśmy - szkoda że nie było czasu dłużej pogadać...

Witam Megan, kilka słów o formie i przygotowaniach. Forma dobra jak na dzisiaj. Plusem jest to że nie ma śladów cellulitu a skóra jest gładka i napięta. Nie jesteś nadmiernie pozalewana i nie ma ma zbitego tłuszczu co rokuje że nie powinno być problemów z redukcją. Jakość się poprawiła i mam nadzieję pozostanie podobna po redukcji i wszystko [...]

W kilku słowach o aktualnej formie na 11 tygodni przed startem. Bardzo duży postęp porównując do początku. Wyraźna poprawa jakości umięśnienia bez większej różnicy w wadze ciała. Na szczególną uwagę zasługuje bardzo poprawna sylwetka która górą nabrała wyraźnego kontrastu do bioder i talii. Megan wykazuje dużą klasę podczas pozowania i poruszania [...]

Uśmiech piękny i forma też :-) Ładna skóra ,żadnych luzów. Wszystko idzie w dobrym kierunku ( tak ze zdjęć) więc powinno być IDEALNIE!

Sforcia, pięknie dziękuję! };-) Bardzo dobrze to ujęłaś - mamy być fit i wysportowane, ale nie daj Boże, żeby było widać że mamy jakieś mięśnie. Niewykonalne. Tak jak Jurysdykcja napisała, powinnyśmy być takimi nieokreślonymi stworami, które sport uprawiają, ale nie bardzo to po nich widać. Mamy być jędrne i szczupłe, ale najlepiej bez widocznych [...]

A wiec wpiska za wczoraj bo troche spraw sie nazbieralo, do tego wiecej nauki niz zwykle... dzisiaj luz totalny, wrocilem ze szkoly jak zwykle zmulony i zamierzam tylko odpoczywac, pelen relaks :) 27.10.2015 A wiec, pierwszy trening od zawodow, calkiem spoko wyszlo, nabicie i forma nadal dosc dobra, nie podlalo zbytnio bo pomimo ze jadlem na co [...]

Obliques, nie chce zasmiecac tego tematu, bo nie o mnie on jest, jesli mozesz i chcesz mi pomoc i dowiedziec sie czegos wiecej o mnie, to moge napisac jakos na privie? to dla mnie wazne, bo wiem, ze nie do konca chyba wierzycie w to, co mowie. a ja musze walczyc, zeby odzyskac zdrowie i wlasne cialo. jesli chce robic redukcje, musze znacznie [...]

[...] liczyć nie mam kompletnie czasu Od jutra zaczynam wprowadzać stopniowo rower- docelowo 3x w tygodniu po 20 km. Czy mam się trzymać przy takiej aktywności wcześniej ustalonych zasad? I czy mogę jakoś pomóc skórze, bo obwody się zmniejszają, ale skóra mam wrażenie że wcale się nie zmniejsza. Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-04-10 22:29:50

[...] 1800kcal, 130/85/130 Suplementacja: brak na zalecenie lekarza Płyny: kawa, woda Warzywa: pomidory, marchew miska nieliczona, czysta, przejedzona Trening brak Uwagi: - skóra mnie swędzi i boli i to jest powodem przerwania chwilowo treningów. Jak tylko zacznie się poprawiać to wracam. - zaczynają mi się robić wrzody na nogach i cholernie [...]

Gaja88-O Co zrobilas ze swoim brzuchem(skora na brzuchu), przyznaj sie:-> Gratuluje, lasencja z ciebie:-D

dobrze mowi Sheep, moglabys kase robic z reklam. Nie przypuszczalam, ze cwiczenia, czysta micha i mascie moga takie cuda ze skora zdzialac

Te Mondea spoko są, też na nie patrzyłem ;-) jeden stał blisko mnie 2.2 disel 175KM czarna skóra przeszyta czerwoną nicią, wyebany na maksa, do dziś mam go przed oczami %-)

Witam Podpinam się pod temat, też mam problem z masą. Z ciekawości udam się sprawdzić poziom teścia, zawsze szczupły, cienka skóra, dziewczęce rysy twarzy ( oczywiście bez przesady ) ale mimo to bujne owłosienie na ciele, postępujące łysienie, gruby głos, libido bardzo dobre wiec nei wiem czy to problem z teściem. Lekkie gino, co do samopoczucia [...]

[...] ilościach aeroby oprócz oczywiście palenia fatu,wypłaszczania co wliczone jest w koszty(miesnie nie magazynują glikogenu) powodowaly walkę z kortyzolem i podlewanie pod skóra. W efekcie rok temu na redukcji we wrzesniu brzuch wygladal slabiej niz w maju majac na wadze 5kg wiecej.barki tez byly slabiej lub porownywalnie dociete. Od 26 czerwca [...]

[...] z kumplami. Będzie to duuuuuży odpoczynek od diety i treningów, wiadomo :D. Po powrocie mam zamiar kontynuować redukcję. W sumie nie ma już tak dużo tłuszczu, na brzuchu skóra wisi trochę. Wymiary do porównania z 3 i 13 czerwca. Wzrost 190cm - 190cm Waga 86kg - 84kg (-2kg) Barki 120cm - 120cm Biceps 35,5cm - 35,5cm Talia 81 cm - 77cm (-4cm) [...]

Powoli zaczyna to jakoś wyglądać, jeszcze jest dużo, nawet bardzo dużo wody pod skórą ale powinienem spokojnie się wyrobić

[...] silne nogi. Dziś poszła na warsztat klatka i biceps. Cały dzień miałem złe samopoczucie. Wzdęcia i takie tam akcje. Zakładałem że nie zrobię treningu. Po AMG swędziała mnie skóra, czułem się po prostu źle. Ale na samym treningu było bardzo pozytywnie. Wyciskanie hantli do 50kg w skosie dodatnim. Potem wyciskanie na hamerze też ładny ciężar po 40 [...]