skóra

[...] moge te dwa treningi przeplatac wystarczy 3 dni w tygodniu ? a jakie moge robic te cwiczenia stabilizacyjne ? Ja ogólnie uważam że bieżnia i interwał to jak żelazko i nasza skóra. Niezbyt się lubią. Ale ok - do spokojnych interwałów może być. Możesz robić po treningu. Co do ćwiczeń stabilizacyjnych to na razie spokojnie zacznij ćwiczyć FBW i [...]

z ta cera to musze przyznac, ze poza podstawowymi kosmetykami nie musze niczego kupowac, czysciustka jest ;-], tak samo skora

Mi osobiście glukozamina nie pomogła, większe efekty widziałam po 4flexie, tylko że po nim nie mogłam sobie dać rady ze skórą i z włosami. Pomogły mi też zastrzyki z kwasu hialuronowego w kolano, ponad rok nie czułam żadnych dolegliwości. A Ty gdzie jesteś w uk?

I nie zapomnij usmażyć tej ręki na grillu, bo w końcu białka nigdy za wiele :)) Chyba że była sama skóra i kości :))

czyli probe mialas tak? nie chce straszyc, ale po próbie hojraczyłam ze w sumie jak wosk. ale potem, robione miejsce przy miejscu, to palenie pod skórą, które parzy minimalnie dłużej, niż ból wyrwania i zwiększanie dawek.. wyciska łzy, przynajmniej u mnie. reszta ciala laserem do pikus i rozmowa z babka o dupie maryni podczas

nio próbę miałam....ty mnie babo nie strasz lepiej......będę słuchać kumpeli która mówi, że jest ok dla mnie ta próba była o niebo lepsza od wosku, o nieeebo, wosk myślałam, że mi ze skórą oderwano

jak rozyebałes szklanki tłukłes mowisz skora komura no i fura

możesz też wziąć skórą do dołu wytopić tłuszcz zeskóry i potem do piekarnika ją

Cycka tak. Naciętą skóra do dołu. Wytopi się cały tłuszcz, przewracam. Zarumieni się - podlewam wodą i przykrywam

moj debiut, robienie definicji na metce skora na brzuchu naciagalem nie moglem sie powstrzymac

Ja tam adidasy takie solidne z twarda lekko wieksza podeszwa , i do cardio i do siadow . Z siadami i martwymi nie mam problemu bo zawsze ciezar idzie z piet , to tez kwestia rozstawienia stop . Ide za chwile wcisnac w siebie 200 g ryzu + wolowine i borkuly od chinczyka + sok . Juz dzis prawie 4'5 litra wypilem . AAAA BTW : Paski i wogole [...]

Jadam go ze skórą czy może mieć to jakieś znaczenie? Uznaję to za dodatkowe kcal (tłuszczyk)

Jak jest cienka skora na filecie to nie ma sensu sie z tym meczyc, np w dorszu. Ale w lososiu juz jest dosc gruba. Latwiej jest ja sciagnac juz podczas pieczenia fileta.

Czyli jak kupię świeżego łososia lub makrelę i ugotuję ją na parze (oczywiście wypatroszone), to jak zjem ze skórą, to nie nabawię się żadnych "salmonelli" czy innych świństw? :-P

A tam nie znacie się, dobra skóra nie jest zła :-D Szczególnie jeśli odpowiednio przyprawiona.

w udku z kurczaka jest okolo 10% białka(nie mięsa, białka) tak więc z 300gramowego udka wyjdzie ci około 30gram białka. jednak bierz poprawkę na odpady - skóra, kości. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-23 14:50:41

anubisie piersi sa o niebo drozsze od udek a filety z udek w jakiej cenie sa?? mowiszze warto kupywac te udka?? zawsze jakies bialko jest prawda troszke zlapalem dyleat z tym koscmi i skora...

nie masz wagi? ;D zważ odpady po - kości i skóra, ale powinno wyjść ok 50g.

no i szczerze to się boje najbardziej o skóre na brzuchu czy się zejdzie, chociaż cycki i brzuch w osatecznosci zawsze można zrobić, nie wiem co ze skórą na nogach ,

skosy rób, one talie poszerzają niezle, bedzie szeroka talia, ale skóra nie bedzie wisiec tak :)