[...] i smaruje się kremami XDD , no i jak to na Polaka w miejscu zegarka na ręku biały pasek został xd Melki nie używałeś ostatnio? Więc jak biały pasek i poparzenie? Melke brałem oststnio 3 mies. Temu , zegarka nie zdjąłem przy opalaniu i biały pasek nie opalony mam o to chodziło :D , dzisiaj już w sumie spoko jest , troszkę tylko piecze skóra
[...] essence jest napisane, ze wystarcza dwie krople na dzien. Ale moim zdaniem dawkę należy dobrać sobie indywidulanie bo zalezy to od wielu czynników. Od Ciebie samego, od tego jak Twoja skóra reaguje z feromonami. Dlatego też napisałem abyś sobie je potestował kilka dni wcześniej (na przykład w pracy aby zorientowac się jakie będzie ich działanie).
Do dzisiaj niektórzy ludzie w średnim wieku niezwykłym zaufaniem obdarzają drukowane publikacje – broszury, książki, drobne tomiki, prasę. „To jest wydrukowane, więc musi być prawdą”. Nieważne, że za pieniądze każdy może opublikować niemal dowolne herezje, mity i antynaukowe bzdury, bo to przecież nie jest zakazane. Dlatego w księgarniach roi się [...]
Tak lekarz wiedział. Mial ktoś styczność z izotekiem albo axotrexem? Jak efekty? Mi tylko twarz wysuszyło i usta U mnie na izo skóra była czysta dopiero po 3/4 mscu kuracji. Zmieniony przez - naba w dniu 2021-07-10 20:33:44
No to dołożę tylko pytanie węgle czy tłuszcz? Czy 50/50? Waga stoi/lekko spada... Obwody stoją a jedynie to zauważyłem to minimalny wzrost tkanki tłuszczowej na brzuchu ,chyba że to przez to, ze brakuje, masy mięśniowej i została skora i tłuszcz hah
[...] mi się dotknąć drążka na odległość 180 cm :-D Ze 2-3 skoki były takie, że idealnie się ułożyłam, dotknęłam drążka dłonią a nie tylko palcami i w sumie mogłabym złapać. Coraz lepiej mi to idzie. Poza skokami nic innego nie robiłam bo łapy zmęczony i skóra na wykończeniu, nie chciałam zerwać odcisków. Jak się uda to w piątek znowu idę skakać ;-)
Sezon plażowy w pełni. Całymi garściami korzystamy z kąpieli słonecznych. Promienie słoneczne wróciły do łask po tym, gdy badania naukowe wykazały, że są najlepszym źródłem witaminy D, a witamina D jest najlepszą ochroną przed wieloma chorobami, m.in. nowotworami i infekcjami wirusowymi. Z opalaniem, jak ze wszystkim w życiu, nie można jednak [...]
Jak widać wszystko sprawa indywidualna. Jem grapefruit codziennie od lutego bez przerwy. Leci melatolan, na słońcu baaaardzo często. Żadnych oparzeń, brązowa skóra.
[...] bólu podczas tatuowania w miejscach, w których są mięśnie. Czyli biceps i triceps spoko, mięśnie naramienne również było do wytrzymania, ale już w miejscach, gdzie skóra jest cienka jak obojczyk już tak wesoło nie było i ból dość mocny. A podczas mojej sesji obok miał gość tatuowane plecy i podczas pracy nad plecami spał więc chyba go [...]
[...] nie przeszkadza dojść? Jak to działa w praktyce? Ja od siebie mogę polecić mix super vidalista. Masz tam tadalafil 20mg i dapoksetyne 60 mg. Na takie dłuższe imprezy jedna tabletka mi wystarcza. Jak przesadzisz z dapo to za wiele przyjemności nie uświadczysz. Ze skutków ubocznych to tylko gorąco mi się robi i skóra trochę mocniej zaczerwieniona %
uno momento wypelnialem ale widze ze wyswietlilo jej WIEK:29 2. WAGA 85+/- , szczyt 125+/-: 3. WZROST: 188+/- 4. WYMIARY: -biceps: 38, szczyt 49 kabel -klatka:110+/- -udo:68 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat 6. DIETA: -białko: zazwyczaj szlo 3g na kg -węglowodany: 500+/- -tłuszcz: 2g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko [...]
Poleżałem w słońcu na leżaku około 30 minut. Byłem na marszu 95 minut i w tym czasie zjadłem ze 30 dkg czereśni :-). Chodzę trochę szybciej bo skorygowałem ustawienie sylwetki - wysunąłem dolne żebra w przód a barki cofnąłem tworząc lordozę :-). Po południu: wznos ramion bokiem w górę 5x10p wznos ramion przodem w górę 5x11p wznosy nóg w zwisie na [...]
[...] trzeba zamortyzować i mocne obciążenie na jedną rękę. Tu pracują obie więc ciężar się rozkłada. Dziś byłam w klubie na przeszkodach, nie było zajęć tylko stefa open, skupiłam się głównie na przechodzeniu długich torów aż nie byłam już w stanie zacisnąć ręki, tak mnie skóra piekła i przedramiona jak kamienie. Jutro ograne filmiki to coś wrzucę.
Redukcja dzień 7/62 Waga z 92.5kg ---> 91.3kg Pas 85.5cm ---> 84cm Reszta bez zmian. Makro DT B300(zwierzęce), T60, WW600 DnT B300(zwierzęce), T60, WW500 4x siłowy + 4x 35 min cardio ____________________________ Wczoraj przy pracy wbiłem nóż w palca wskazującego na szczęście u lewej dłoni pod kątem 45st. Od stawu środkowego do stawu od opuszka [...]
Umiarkowana opalenizna dodaje nam atrakcyjności, poprawia nastrój i podkreśla sylwetkę. Większość z nas marzy, żeby latem choć trochę opalić swoje ciało. Jednak nie wszyscy tak samo reagują na promienie słońca i niestety z marzeń o brązowej skórze czasem zostaje nam tylko ciało w kolorze intensywnej czerwieni, ból i nieprzespane noce. Nie dotykaj [...]
[...] tutaj bodźca dla mięśni, które powinny pracować w jak największym stopniu. Pisaliśmy już na ten temat we wcześniejszych wypowiedziach. Np. w mojej odnośnie do treningu z gumami i obciążeniem własnego ciała. Tracąc tak dużo kilogramów w tak krótkim czasie nie ma opcji żeby nie została skóra. Ilość spożywanych przez Ciebie kalorii jest zbyt mała.
czy mk ma jakiś składnik w sobie który może powodować że "skóra jest bardziej narażona na słońce"? Przyspiesza powstawanie przebarwień? Mk ma w sobie mk jest to pojedynczy składnik nie złożony z kilku substancji. Po przez nasiloną produkcje gh i kolagenu prowadzi do poprawy jakości skóry, jej napięcia. Nie jest to efekt jak po zabiegu medycyny [...]
[...] przy takiej wadze i takiej kaloryczności jakie powinienem mieć makro, aktualnie jest to 200g białka 32% / tłuszcze 85g 31% i węgli 230g 37%. jest to dobre makro ?? czy coś bym musiał zmienić. I jakieś rady żeby skóra tak mocno nie wisiała, wiadomo że przy takim chudnięciu będzie ta skóra rozciągnięta, ale może da się to jakoś zniwelować