skóra

A co sądzicie na temat żelu do mycia twarzy Garnier czysta skóra? Chodzi mi o ten z pompką bez mikrogranulek.

herkuless a moze wyprobuj "krem głeboko oczyszczajacy czysta skora" z graniera do cery wrazliwej moge Ci zagwarantowac ze nie wysusza skory, jak dziala na tradzik niestety nie mam pojecia

ja bym postawił na diete kapuścianą ale się nie śmieję bo sam byłem podobnie gruby nie wiem czy bardziej czy nie ile ważysz ? Ja ważyłem 136 i zeszłem do 68 :) Będzie ci skóra wiasiała maxymalnie (będziesz zawijać ją potem do gaci ) Pozdrawiam takie są uroki otyłości xD

hmmmm zycze powodzenia:D jezeli naprawde sie wezmiesz to schudniesz na luzie jedynie własnie ta skora zostanie...

Na ramiaczkach jak cieplo sie zbliza a ostatnimi czasy preeruje lekko rozciagniete podkoszulki z cienkiej warstwy bo skora oddycha :)

Ja też uważam, że to nie rewia mody, ale dostałem od rodziców koszulkę Under Armour. Wiem, że nie była tania, ale naprawdę fajnie się w niej ćwiczy, skóra się mniej poci i mniej śmierdzi. Jak dla mnie lepiej niż w zwykłej bawełnianej.

u ok. 30% występuje przejściowo, jeśli jest to niewielka, ale ze zdjęć to przy braku ewidentnej ginekomastii nie można ocenić. Kiepski pomysł z redukcją. Widać części łopatki przykryte skórą. Masuj powoli. Złapiesz 6-7 kg redukcja 2, i dalej masowanie i redukcja...itd Proporcji nie ma, bo nie ma mięśni. Z resztą co tu można powiedzieć jak [...]

I Musli z owocami suszonymi 90g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300ml Oliwa z oliwek 20g Sok marchwiowo-brzoskwiniowy 250ml Białko: 19 Tłuszcze: 33 Węgle: 97 Kcal- 750 II Chleb żytni razowy 100g Polędwica luksusowa 20g Margaryna "Bona" 10g Białko: 10 Tłuszcze: 9 Węgle: 46 Kcal: 303 III Ryż biały 100g Mięso z ud kurczaka [...]

Musli z owocami suszonymi 90g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300ml Oliwa z oliwek 20g sok marchwiowy zrbiony przez Ciebie Białko: 19 Tłuszcze: 33 Węgle: 97 Kcal- 750 II Chleb żytni razowy 100g mieso zrobione przez Ciebie warzywa Białko: 10 Tłuszcze: 9 Węgle: 46 Kcal: 303 III Ryż biały 100g Mięso z ud kurczaka ze skórą 60g warzywa oliwa [...]

No balsam po to podstawa, bo po goleniu skóra jest "zdarta" i podrażniona, a im bardziej nawilżający tym lepiej. Jeśli masz kasę, to kup jakiś dobry balsam Vichy z linii męskiej. Jeśli nie to albo intensywnie nawilżający i regenrujący krem albo takiż sam balsam :) Ale jeśli nie zmniejszysz częstotliwosci golenia, to nie będzie efektu...

[...] kosztuje kilka złotych. Po goleniu nasączasz tym płynem wacik i dokładnie, lecz delikatnie przemywasz nim obszary, które były golone. Zaopatrz się również w tubkę kremu firmy Avene - Cicalfate (do kupienia w aptece). Gdy skóra wchłonie Borasol i będzie sucha, wtedy posmarujesz ją cienką warstwą wspomnianego kremu. Powinno pomóc. Pozdrawiam

Tak wiem, czasu nie miałem na siłownie ostatnio to tłuszczu się nazbierało. Trochę się przestraszyłem, że powiększone są. a Jestem dosyć niski i ten tłuszcz i skóra nie ma gdzie się podziać.

no niestety ale pracuje w gastronomii i wiem że w kebabie jest wiecej tłuszczu niz we frytkach... to się w głowie nei mieści ile tego smalcu tam jest ! bo kebab to nei tylko przyprawione piersi z kurczaka ale tez skóra i inne częsci ciała ktore powoduja ze kulka nei rozlatuje się... ja wiem ze kebab to zjem raz na rok nei wiecej. i to po pijaku ;)

Monohydrat kreatyny, a omege 3-6-9 zamień na zwykłą omege3. ZMA mozesz dorzucic. Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html Takie ZMA wystarczy czy jednak polecacie coś innego? [...]

Po co Ci gainer, skoro masz białko i carbo (które swoja drogą bym wywalił)? Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) Płaci się za głupią nazwę. Cóż z tego, że przy mono czasem zachodzi retencja wody podskórnej? ZMA ze sciteca może [...]

Obli ma rację, poza tym z wiekiem twoja skóra zacznie tracić jędrność, a twoje ciało kształty, a pracując nad mięśniami możesz na to wpłynąć. Chyba, że chcesz zostać tzw. chudym grubasem czyli niby małe wymiary, ale ciało składające się ze skóry, kości i tłuszczu. Warto zdobywać mięśnie, bo one spalają tłuszcz czy stoisz czy leżysz, ale z drugiej [...]

[...] już odczuwać jakieś dolegliwości. Utwardzanie jest faktem. Zaczęto to praktykować już dawno temu. Na świecie żyje dużo takich ludzi i jakoś nie umierają w młodym wieku he he. Poprostu te dwie kości mam dużo większe, skóra na nich jest twardsza, a jak uderzam z pełną siłą w coś twardego to nie robi to na mnie wrażenia- ot i całe zagrożenie.

"niecałe 70 kg i 192 cm - w sporej części ta masa to skóra i kości - a one nie potrzebują dodatkowych kcal" - tak ale żeby budować masę mięśniową powinien być pewien nadmiar kcal, a w przypadku ektomorfików u których rozówj masy jest nieco trudniejszy, ten nadmiar kacal powinien być też nieco większy dlatego zostaje przy swoich [...]

nic nie redukuj bo będzie z kości na ości Nie widać nic dziwnego w twojej sylwetce to co zaznaczyłeś to skora i troszeczkę tłuszczu.Ale nie ma sęsu redukować. Zmieniony przez - Krecikk89 w dniu 2009-08-25 20:57:09

Powinienes troche zadbac o mase... zwlaszcza miesniowa. Tluszczu masz malo, ale miesni jeszcze mniej. Popracuj nad dieta, ale na mase (a nie redukcyjna) i wiecej na silowni. Poszukaj cos o dietach dla Ektomorfika - to bedzie dla Ciebie. Jesli nadal myslisz przy obecnej wadze o redukcji tluszczu to powinienes isc do lekarza i powiedziec ze masz [...]