planuje codziennie rano rower ok 45 - 60 min na czczo i tu kolejne pytanie czy kreatyne brać przed porannym rowerem czy też po ?? a i jeszcze jedno może i głupie pytanie jak to jest z wodą podskórną ?? kiedy podczas zbijania brzucha pije dużo wody nie nie będzie się to jakos pod skóra odkładało ?? Z góry dzieki z odpowiedź
dmx chyba nie jestes w temacie tatto jedynie moze Ci sie z***ac jesli peknie Ci skora na tatuazu (czyli jak sie pojawia tam roztepy) ale to mozna zawsze poprawic co do rozciagania to sie zawsze rozciaga rownomiernie i nic mu sie nie stanie
co do zaszkodzenia to chyba raczej nie zaszkodzi, tak mi sie wydaje, ale nie lepiej zmyc wszystko? Nie wiem czemu ci schodzi ta skora, tylko z twarzy? moze mało nawilzona, moze za długo siedzisz, moze trzeba by zaczac uzywac kosmetykow przeznaczonych do opalania na solarium ktore chronia przed tymi promieniami (zwykle filtry takiej ochrony nie [...]
U mnie w okresie kiedy wchodzę w ciągach na większe ciężary oprócz strupów zostaje jeszcze łysa skóra na piszczelach. Po prostu ciągnę klasyczną metodą i niestety chcąc nie chcąc golę sobie gryfem piszczele do skóry. Śmiesznie to wygląda jak się założy latem krótkie spodnie - no ale nie mam na to sposobu. Natomiast co do wspomnianych ściągaczy to [...]
[...] suplementacją (zero koksu) i boję się że rozstępy mogą się pojawić... Co powinienem robić żeby ich uniknąć? Czego sie wystrzegać a co stosować? Na forum wyczytałem że rozstępy pojawiają sie gdy skóra jest sucha i dlatego profilaktycznie nalezy ją nawilzać. Czy powinienem zastosować krem z mocznikiem polecany na forum? Proszę o jakieś zalecenia:)
Kobiety po ciąży stosują diete i ćwiczą,te wszystkie kremy i kosmetyki ujędrniające pomagaja w tym,żeby skóra na brzuchu się zstąpiła i wróciła jako tako do normalnej postaci. najgorzej jak się o to nie zadba i kobieta odrazu przytyje,potem będzie miała duże problemy żeby pozbyć sie zbędnej skóry,wtedy tylko skalpel zostaje. Też słyszałam że [...]
longin_78 - niemówie o tym że każda babka idzie do plastyczneo a o tym że niektóre po ciąży nie wracają do swojej wagi , inne w trakcie ciąży sa na diecie ,jeszcze inne tyją troszkę - co potem nei stanowi problemu żeby zrzucic a i skóra nie jest bbardzo rozciągnięta ale po większoścui widac że rodziły , ba brzuchu fałdki skóry ...
peeling niedaje na to rady.. kiedyś z ciekawośći sobie robiłem ... skóra może i w lepszym stanie była , i krostki troche wybielały .... ale szybko powróciło do stanu przed peelingiem(ok 3 dni) Nieszukam specjalnie jakiegoś lekarstwa ...chciałem się dowiedzieć co to jest i czy ma ktoś to więcej...taka mała skaza na tricepsach raczej niesprawia mi [...]
czy ty umiesz czytac kretynnie?! nie wiesz ze nie kazdy uzywa brazera? niektorzy kulturysci maja opalenizne NA MAKSA przez caly czas, wlasna opalenizne! a brazer daje chwilowy efekt! moge sie zalozyc ze sporo z was nie wie w czym rzecz bo jestescie zalani fetem (oczywiscie nie wszyscy ci ktorzy nie sa i maja dobra definicje wiedza o czym mowie... [...]
Witam przez niecałe 1,5 miesiąca schudłem 10 kg ;/ i została mi okropna skura na całym ciele i wygląda to jak tłuszcz;/ wie ktoś jak przyśpieszyć jej wchłonięcie czy naciągnięcie??
[...] było u mnie gorzej robiłem systematycznie brzuszki i do tego jeszcze thermospeeda wybrałem i ciesze sie z efektów bo teraz ważę 71 kg i uzyskałem całkiem fajna rzeźbę jak na dwa miechy ćwiczenia, niestety pozostała mi na brzuchu wkiurzająca skóra i zbytnio nie wiem jak sobie z nia poradzić..wytrwałośĆ i systematycznośc- klucz do sukcesu;]
skóra tak szybko się nie ściągnie do tego potrzeba czasu, dlatego redukuje sie po kilka kg na miesiąc a nie 10 od razu... ale udaj sie do dermatologa. Cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-05-25 21:19:54
Witajcie, Po pierwsze chciałem oficjalnie podziękować Qazarowi za jego nieocenioną pomoc w zrzuceniu zbędnego cielska. Jest profesjonalistą w każdym calu. Poprosiłem go o pomoc w kwestii mojego problemu z którym się borykałem w zasadzie od urodzenia a on spelnił moje marzenie. Dzięki niemu pozbyłem się jak dotąd 34 kg fatu i jestem zachwycony nową [...]
Roznego rodzaju masaze.. natryski wodne... skora musi sie zejsc.. to troche potrwa , poproboj jeszcze jakies masci ujedrniajace by przywrocic gibkos skory....
witam, pisze to w imieniu kolegi, kolega zatzrymuje wode w organizmie, nie ma nawet nadcisnienia ale puchnie caly, ciezko mu sie oddycha ,ma sucha , luszczaca sie skore,mowi ze sika normalnie, podstawowe wyniki badan morfologi ai mocz ma w normie, usg jamy brzusznej tez ok,poza przewleklym od kilku lat stanem zapalnym prostaty na tle bakteryjnym [...]
witam, pisze to w imieniu kolegi, kolega zatzrymuje wode w organizmie, nie ma nawet nadcisnienia ale puchnie caly, ciezko mu sie oddycha ,ma sucha , luszczaca sie skore,mowi ze sika normalnie, podstawowe wyniki badan morfologi ai mocz ma w normie, usg jamy brzusznej tez ok,poza przewleklym od kilku lat stanem zapalnym prostaty na tle bakteryjnym [...]