Nie mam zdrowia do czytania skóra pozbawiona kolagenu traci elestyczność i tyle. Trzeba dostarczać kolagen zewnętrznie (np. kremy ujędniające biust mają go na ogół sporo) i wewnętrznie - ze sklepu z odżywkami np. tego w menu "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Teraz mam troszke mało czasu i kupe nauki, ale w skrócie: Kolagen to białko, i to dość sporej wielkości. Skóra ma naturalne zabezpieczenia przez wnikaniem obcech ciał - szczególnie białek do wnętrza organizmu. W końcu ochrona to jej głowna rola. Kolagen jest po prostu zbyt duzy, aby mógł wniknąć przez skórę, zarówno pod skórę, jak i do naczyń [...]
Mam Podobny Problem Prawy sutek jest Wiekszy (grudka Pod Skora)i dziwnie to wyglada moj sta ronziez jest podobny okolo 2 miesiecy .Jednak U mnie ten problme zdaje sie powoli zanikac dzieki temu ze moja klatka sie rozwija i mam nadzjeje ze w koncu skonczy sie ten Problem Chetnie wyslucham waszych opini na ten temat >?? Pozdrawiam
Tutaj niema nic do rzeczy rozciaganie, skora to nie penis zeby sie rozciagala. Vitaminy + balsamy,kremy typu nivea profilaktycznie i masz problem z glowy.
to wszystko jest tluszcz ktory pozostal po tym jak kiedys wazylem 95kg teraz waze 80kg, i na klacie to tez jest zam tluszcz jak napne klate to tak jakby sama skora mi tam wisiala, zreszta wiem czym sie rozni lipo od gino
[...] to niemal pewne, szkody długoterminowe nieporównywalne do krótkoterminowych zysków Utrata jędrności, problemy z nadmiarem skóry (przy powolnej ale stabilnej redukcji skóra jest w stanie przystosowywać się do nowych rozmiarów, przy rapid nie ma szans, zwłaszcza przy 30%bf...) Muszą odpowiedzieć sobie na pytanie jaki jest cel tej redukcji? [...]
Na worku czasem ćwiczyłem bez rękawic, ale o był raczej taki dodatek, jak cały trening na worku to ostatnie 1-2 serie czasem bez sobie robiłem, na stałe to raczej bez sensu, mocniej się nie popracuje bo na kostkach się skóra zdziera, ale tak dla odmiany czego nie?
No ale w momencie kiedy chcesz robić siłę rękawice przyrządowe stają się konieczne. Inaczej skóra pozdzierana, kostki obite i nici z następnego treningu. Przyrządówki też w jakiś sposób wymuszają technikę bo mają nieosłonięty kciuk.
z budowy jestem ektomorfikiem, przy wzroscie 191 cm na początku mojej siłowej kariery ważyłem 64kg!!! - kości +skóra, nie wydaje mi sie żebym łatwo sie otłuszczał, lecz na brzuszku troche mam tłuszczu, wsumei moge fotke wrzucić jak to ma pomóc
2 udo nawet kawałka nie da rady oczywiscie ze da, wkrecasz sobie, zatrzymujesz ruch za wczesnie, zamknij oczy i poprostu wbij do konca, nie ma mozliwosci zeby ostra igla sie nie wbila, zrosty zrostami, zdazaja sie w pojedynczych miejscach i nie pod skora a glebiej w miesnie, tak czy siak zrostu nie jest Twoj problem a boli bardziej bo ja [...]
Dobrze zbilansowana dieta jest najlepszym lekarstwem na zakwasy a co do tych pryszniców to to jest na rozstępy wtedy skóra się skórcza i rozkurcza zapobiegając powstawaniu rozstępó ale to zaraz po treningu!
Jak mycie pasa nie pomoże to nie wiem, mam nadzieje że po treningu też prysznic bierzesz. Ciało w tym miejscu się poci i skóra nie oddycha, może wtedy się jakiś stan zapalny robi.
[...] chodzi mi o efekt wizualny, bo zdaję sobie sprawę, że w celu otrzymania widocznej kraty trzeba wiele miesięcy regularnych ćwiczeń i prawidłowego odżywiania. Po prostu przy maksymalnie napiętym brzuchu jestem w stanie wyczuć dokładnie palcami obrys wszystkich mięśni, natomiast tuż pod prawą piersią nie ma zupełnie niczego. Po prostu sama skóra.
ja uzywam garniera skora musnieta słoncem, nie powiem bo po tygo dopiero zauwazyłam efekt ale wazne ze w ogole byl.. I nie jest to tak ze bedziesz brazowy. Po sobie moge powiedziec ze nie jestem blada, tak widac jakbym sie dwa razy samoopalaczem zrobila, o takie porownanie. A przynajmniej po tym balsamie nie schodzi ta "opalenizna" jak [...]
dział odzywianie i podwieszone tematy zeby 'rzezbic' to trzeba miec co, a tutaj niestety nie ma ani miesni, troche tluszczyku (malo) , skora i kosci poczytaj podstaawy