skóra

Tutaj nie ma miesni, nie ma pupy, ud lydek, wszystko proste jak kolek, rzezbic nie ma w czym. Jesli schudniesz wiecej, bedziesz jeszcze bardziej nieestetycznie wygldac. Ja bym sie zabrala za odbudowanie ciala do fizjologicznego poziomu ale do tego potrzebny jest prawdziwy trening i prawidlowe odzywianie. Nie musi sie to wczale wiazac z jakim [...]

[...] redukcja na lato. Chcę zbudować trochę mięśni żeby to wyglądało korzystniej i zmniejszać fat przy tym. Najgorzej z przodu wyglądam nadmiar skóry pozostał -56kg wagi to ta skóra na prawdę musiała się mega rozciągać przez zaniedbanie ciała. Waga stanęła na tych 84kg i nie chciała drgnąć już w dół, obwody dużo spadły i nawet w pracy mi mówiono że [...]

Mi tez troche zajezdza, jak jem czesciej to tego zapachu nie ma. Bardzo duza poprawa u mnie jest ze skora, syfy poznikaly, sporadycznie cos wyskoczy dlatego na duze ww nie wroce. Calkowicie usunecie glutenu z diety na pewno pomoze przy cerze tradzikowej, testowane na sobie!

[...] -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok(wcześniej biegałem schudlem 15 kg i przeżuciłem się na siłke żeby nabrać troszkę mięska bo skóra zaczęła trochę wisieć) 6. DIETA:  -białko: 2.8 -węglowodany: 3 -tłuszcz: ok1 wiem że wegli mało ale więcej jakoś nie mogę wcisnąć...2700 kalorii 7. ILE I JAKIE [...]

Weź jakieś skórzane(koniecznie skóra), Daniken albo Masters sprawdzą się bardzo dobrze.

virhon wiem o czym piszesz. Ja sama bardzo schudłam jak intensywniej zaczelam ćwiczyć tak ze cala tkanka tluszczowa z twarzy znikla i skora chca nie chcąc nie ma na czym sie napiąć. Pytanie nie jest głupie - nie ma glupich pytan- sa tylko głupie odpowiedzi. Bardzo kreatywne :) niekiedy ale niektórzy nie rozumieją specyfiki forum. A jesli chodzi o [...]

Skóra poinformował ponadto, że Ministerstwo Finansów pracuje nad podatkiem od niektórych kopalin i analizuje algorytm jego naliczania. "Jeżeli chodzi o podatek od niektórych kopalin, trwają prace w Ministerstwie Finansów. Analizowany jest cały algorytm naliczania tego podatku. Jest to jeszcze faza robocza. Jesteśmy w kontakcie z Ministerstwem [...]

[...] zejście z wagi. Od około 2 lat utrzymuję moje ciało w ryzach między 70 a 60 kg. Niestety, poprzednie 40kg było zrzucone w bardzo niezdrowy sposób, o czym przypomina luźna skóra, rozstępy, wiotkie mięśnie. Wiem też, że gdzieś tam w środku zostałam grubasem i dlatego muszę kontrolować się na każdej płaszczyźnie - systematyczność i konsekwencja [...]

[...] wylecą 2-3,a le czy to można nazwać wypadaniem to nie wiem. - Od jakiegoś czasu czuję sie zmęczony i zasypiam koło 23, ale myślę że to wynik tego, że wstaję o 6-7. - sucha skóra w okolicach tricepsów, ale po kilku dniach stosowania kremu nawilżającego ten problem znikł. Ryby faktycznie ostatnio rzadko jadłem, muszę dorzucić minimum 0,5kg [...]

Niestety nie pomoże to w tym, musisz zejść z procentem bf, do tego jak się odchudzasz z dużej wagi i skóra zwisa musisz poczekać aż się ona skurczy, jak jesteś jeszcze młody to masz elestyczną skórę

Stare miałem allright ale tak już capią, że nie da się wytrzymac. Zamówiłem z firmy masters 10oz pewnie skóra syntetyczna bo te tańsze .

1. kwestia doboru planu i odpowiedniej diety 2.dodawaj stopniowo kcal , wtedy bedziesz kontrolował co sie dzieje z fatem 3.z perspektywy foty, to nie skóra tylko raczej fat

[...] razie pójdę do lekarza pierwszego kontaktu lub innego dermatologa . Może coś w tym jest ponieważ zauważyłem że zwykłe zadrapanie goiło się dosyć długo , pewnie dlatego ,że skóra była przesuszona a skóra po wygojeniu jest troszkę bardziej "różowata" niż normalnie Może wprowadziłem kogoś w błąd.Lekarz mówił , że to jest kuracja tetracykliną na [...]

Wiem, że coś jest ze mną nie tak ale muszę się jeszcze pomęczyć. Teraz we wtorek będę miała założony holter żęby sprawdzć te skoki tętna. W usg wyszło, że mam jakieś niedomykalności i kardiolog chce sprawdzić co możę wywoływać te skoki tętna. W czwartek jadę na prześwietlenie płuc, bo przez 10 lat nie miałam robionego. W piątek kolejna wizyta u [...]

[...] , waga w sumie orzestala mnie interesowac bo raz jest 3 kg mniej a ran 2 kg wiecej ale w lustrze widac ze cialo sie zmienia coraz bardziej wychodza miesnie , lecz moja skóra na brzuchu gdy np jestem w pozycjji w jakie wykonuje sie allahy wisi i jest jej sporo głownie oponka i piersi , spadlem z 112kg na 91,1 obecnie robic dalej reduckjei ta [...]

No to redukuj dalej ;-) Tragedii nie ma, trzymam kciuki zeby skora wchlaniala sie jak najszybciej ;-)

czyli skóra powinna sie sama wchlaniac tak ? dzieki wielkie pozdrawiam :)

No, aż tak bardzo to mi nie ubywa 8-) Trochę zeszło mi w pasie, różnicy w obwodach nie ma, lae wydaje się tak jakby cieniej pod skórą. Mógłbym pokusić się o twierdzenie, że wychodzi mi rekompozycja, ale nie zaryzykuję ;-) Za dwa tygonie będę w domu, to się zważę.

Ja wczoraj wrzuciłem ponad 200g gotowanego ziemniaka i było spoko normalnie noc przespana a budziłem się tyle co zawsze -ze 2-3x w nocy się budzę. Sprawa skóry i syfów to u mnie też jest dobrze, powiem że na wysokich węglach +tren miewałem najgorsze ropne syfy jakie kiedykolwiek miałem a na tą chwilę nie mam kompletnie nic-skóra gładziutka.

[...] Doszedłem do wniosku, że zbyt długie treningi stają się nudne, dlatego krótki intensywny będzie w sam raz. Mięśnie w tym treningu prawie eksplodowały od pompy. gdyby nie skóra to byłby niemały wybuch %-) Tam gdzie doszedłem do 12 powtórzeń we wszystkich seriach, zwiększam ciężar. Na razie jest to jedno ćwiczenie, czyli pompki z rękoma z tyłu. [...]