Nie ma to jak dobrze zjeść i solidnie poćwiczyć , od razu człowiek czuje, że żyje ! Bziu , dziękuję za ten trening bo jest miodzio , panowie na siłce dziś patrzyli z zazdrością :-D Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2015-09-24 08:54:58 nie ma za co :-) polecam się :D jakas roznica w samopoczuciu po dodaniu ww? i czy po dodaniu tluszczy skora [...]
Co do tłuszczy to tak , skóra mniej sucha , choć akurat borykam się z alergią na buzi ... testowałam próbkę podkładu i wyglądam jak poparzona . Goi się więc sytuacja opanowana ;-) Co do zmiany w rozkładzie jest zdecydowanie lepiej , mam więcej siły jakby, niewiele przecież dołożyłyśmy a jednak różnica odczuwalna . Do tego stopnia że ćwiczę podczas [...]
Nie, taka przerwa nie ma znaczenia. Skórą się na razie nie sugeruj, bo jeżeli ten problem jest związany z kortyzolem to pomimo jego zbicia i tak od ręki nie zejdzie, na pewno potrzeba trochę czasu. Podstawa to wyniki - czy spadł. Jeżeli faktycznie spadł to teraz zacznij dokładnie obserwować czy stan skóry będzie się poprawiał. A jeśli poprawy [...]
Het, tonik różany bardzo dobrze działa również na cerę naczynkową. Sama stosuję rano i wieczorem. Znacząco zmniejsza zaczerwienie twarzy i koi skórę pod oczami. Z kolei w kwestii pielęgnacji naturalnej mogę polecić również oleje naturalne. Np. olej z pestek malin czy awokado. Skóra znacząco poprawiła kondycję, jest nawilżona, jędrna, znacznie [...]
A ja zawsze mam zaskórniki, nie ważne czym smaruję, a testowałam cały przekrój od super naturalnych mazideł, po kosmiczne technologie z azji. Moja skóra właściwie nie reaguje na nic - nieuleczalna ziemistość.
A ja zawsze mam zaskórniki, nie ważne czym smaruję, a testowałam cały przekrój od super naturalnych mazideł, po kosmiczne technologie z azji. Moja skóra właściwie nie reaguje na nic - nieuleczalna ziemistość. Jaki masz typ cery? Przy cerach tłustych czy mieszanych niestety problemu raczej nie da się całkowicie pozbyć. Można próbować jedynie [...]
Witajcie. Głowa puchnie od masy sprzecznych informacji, lub braku rzetelnych w ogóle- właśnie w sprawie rozkładu BTW w diecie w przypadku figury typu gruszka. Nie wiem, czy obcinać węgle, czy tłuszcz. ale od początku: WAGA: 56 kg WZROST: 169 cm Udo:56 cm Biodra : 96 cm Talia: 66 cm klatka piers. : 80 cm ćwiczenia: 3x w tyg. zajęcia grupowe-body [...]
[...] nadal mam wystający bęben. Alkoholu prawie nie piję, raczej okazjonalnie, a brzuch jak na niego patrzę to po prostu bezkształtna masa, ciężko mi powiedzieć czy to skóra czy tłuszcz, ale raczej różnica między wagą pierwotną, a po schudnięciu nie była jakaś wielka, żebym miał nie wiadomo ile skóry. Dla mnie zwyczajny, płaski brzuch bez [...]
Witam od pewnego czsu szybko przetluszczaja mi sie włosy przy tym jest bardzo brzydki specyficzny zapach głowy nawet po umyciu, skora zaczyna sedziec poczym robia mi sie zolte strupki na glowie punktowo i przez to tez trace wlosy co to jest???
Witam. Mój problem to czerwony rumień. Zaczęło się to od tego , że w kwietniu tego roku udałam się do dermatologa jako że miałam drobne nie doskonałości chciałam je wyleczyć przepisano mi ''Zineryt'' po dwoch dniach w miejscu gdzie go używałam pojawiły sie czerwone pieczace plamy :( Musiałam udać się na pogotowie i przepisano mi maść na oparzenia [...]
forma faktycznie niezła. Zrobisz zestawienie zeszły rok (po redu) i ten rok? Twój przykład pokazuje jak trudno w naszym wieku zawalczyć o dodatkowe mięśnie... skóra nie jest taka zła jak myślałem, że jest po twoich wpisach, ale nie dziwię się decyzji.
Kuclo - odnotowuje wyraźny regres formy w tym roku. Za dużo seksu. Latona zjada jego energię życiową ;-) Victor - łapy i koniec Victora. Emerytura! Big Ramy - nie lubię typa, ale formę ma niezaprzeczalnie lepszą niż na Olympi. Pierwszy raz widzę go na zdjęciu z otwartymi ustami. Zawsze ten uśmiech półmózga, który nie kuma co się w okół niego [...]
Trochę trzeba. Ćwiarteczka w ciągach niczemu nie wadzi :-) Chociaż biegacze twierdzą, że przy dużych obciążeniach stawy zaczynają szwankować, to jednak siła jest siła. I niekoniecznie trzeba być tucznikiem z bębenkiem do odbijania siadów. Taki Seba... Nie dość, że chłopak Zuzki (a tam to trzeba chłopa, a nie pajaca) to jeszcze silny jak tur. [...]
Poziom estradiolu i konwersja do dht i progesteron , odpowiada za trądzik , a nie rodzaj estra. DHT, wiąże receptory androgenowe wpływ DHT jest dobrze udokumentowany. na gruczoły te rozrastają się i produkują więcej łoju, co sprzyja pojawieniu się trądziku i rozwojowi często , zapalenia skóry łojtokowego. Można to ominąć ten proces , hamując [...]
[...] kcal, B/T/W 30/40/30 waga spadała bardzo powoli, byłam też przez 5 tygodni na niższych węglach 30%, białko 30% i podbiłam tłuscze do 40% też na 1700, zleciała tylko woda, skóra stała się bardziej napięta. Nie chcę być na niskich węglach i nie chcę się głodzić. Waga mi stoi już od miesiąca. Przypuszczam, że może za długo jestem już na 1700? [...]
[...] pojawiły się na ranie malutkie pęcherzyki z jakimś płynem. ranę co chwilę pryskam octeniseptrm. Jest to 3 doba o zabiegu a rana nadal mnie boli, mam takie wrażenie, że skóra jest w tym miejscu bardzo napięta, i ból jest ciągły, wzięłam ketanol, jest lepiej. kiedy będę mogła założyć normalnego buta, na razie nie mogę wsunąć stopy nawet do [...]
Cały czas do przodu -> aktualnie robię przykładowo MC klasyk 3x100kg w paru seriach, aaa i jeszcze mam od tego blizny bojowe jak ja to nazywam -> zdarta skóra na piszczelach co przy kolejnych seriach i większym ciężarze troszkę boli, ale do wytrzymania. inne ćwiczenia to normalnie, chce dojść do 8 powtórzeń x 30kg, aktualnie na 4x 20kg podciąganie [...]
[...] 2013. I zaszłam w ciążę. W ciąży przytyłam 14kg, które gubiłam przez ok. pół roku po porodzie. Ale za to jak zgubiłam, to z nawiązką. W połowie 2014 r. ważyłam 55kg i choć skóra na brzuchu była, cellulit też, to dawno nie było mnie tak mało ;) Kilogramy zleciały chyba dzięki karmieniu. Skończyłam karmić, ale diety nie zmieniłam, i tak [...]
Tylko na brzuchu zbyt szybko przybywa! Tatusie i dziadkowie już tak mają! (Chciałbym być nastolatkiem!) A czworogłowy super! Biorę w ciemno Twoje wycięcie nad kolanem (moja skóra się tam marszczy! brrr.) Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-09-28 16:53:13