[...] i deficytu, bo okres od października do konca stycznia był mocno chaotyczny tzn. Jednego dnia było 3tys kalorii, drugiego potrafiło byc 6-7k, a że apetyt mam koński wiec „sky is the limit” }:-( Przez ten cały okres trzymałem białko bardzo wysoko, bo 400+ zwierzęco dziennie, z innymi produktami wychodziło około 450. Od lutego jadłospis wyglada [...]
Kliczko:Adamek jest trzeci w kolejce ! Mistrz świata federacji WBO/IBF w wadze ciężkiej Władimir Kliczko, który obecnie przebywa w USA postanowił wypowiedzieć się na temat planów jakie ma na najbliższe kilka miesięcy. Ukrainiec stwierdził, że w obecnym roku chce stoczyć trzy walki i zdementował plotki jakoby odpuścił pojedynek z mistrzem WBA [...]
Po dwuletnich próbach dojścia do porozumienia w końcu David Haye (25-1, 23 KO) oraz Władimir Kliczko (55-3, 49 KO) dogadali się i skrzyżują rękawice 25 czerwca bądź 2 lipca, gdzieś na terenie Niemiec. Z tego właśnie powodu Anglik gościł w programie telewizji Sky Sports i mówił o taktyce na ten pojedynek. Jak sam przyznał mistrz świata federacji [...]
Dwie konferencje prasowe, zapowiadające unifikacyjny pojedynek w wadze ciężkiej pomiędzy Władimirem Kliczką (55-3, 49 KO) i Davidem Haye'em (25-1, 23 KO), które miały odbyć się w przyszłym tygodniu w Hamburgu i Londynie, zostały odwołane. Informacja o tym, że spotkania mistrzów świata federacji IBF, IBO i WBO (Kliczko) oraz WBA (Haye) z [...]
Dzień #14, tydzień 2 31.03.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna 3 l, kawa, herbata zielona litr Offspam mój : Po 4 dniach pracy, dzis wyszlam o 16. Myslalam, że nie dam rady pójsc na trening ale spielam sie i poszlam! Mimo przeciwnosci [...]
Wenger temperuje Reyesa Manager Arsenalu, Arsene Wenger przyznaje, że Jose Antonio Reyes jest lepszym graczem, kiedy na boisku nie ma Thierry'ego Henry. Ale 22-letni hiszpański snajper został ostrzeżony, że musi przyzwyczaić się do sposbu gry, w którym to Henry jest najważniejszy. Podczas gdy Henry jest nadal kontuzjowany, Reyes odgrywał w [...]
Adebayor z nowym kontraktem! Po długim czasie niepewności Emmanuel Adebayor zakończył spekulacje mediów dotyczące jego przejścia do FC Barcelony. Będzie teraz zarabiał 2 razy więcej niż przed rokiem czyli 80tys. funtów tygodniowo. Zadeklarował przy tym że jest prawdziwym Kanonierem. Snajper z Togo strzelił w minionym sezonie 30 bramek w trykocie [...]
Polski napastnik testowany przez Sunderland Polski piłkarz Łukasz Sosin (Apollon Limassol) ma szansę podpisać kontrakt z ostatnim klubem Premier League - Sunderlandem. W poniedziałek Sosin rozpoczął treningi w Anglii. "W poniedziałek trenowałem z rezerwami. Moje pierwsze wrażenia? Sunderland to fantastyczny klub, w którym chciałbym grać. W [...]
Kapo zaprzecza umowie z Juve źródło: Sky Sports Zawodnik Auxerre Olivier Kapo zaprzeczył informacjom jakoby doszedł do porozumienia z Juventusem Turyn. Z wczorajszych doniesień z Włoch i Francji wynikało, że Kapo uzgodnił z Juve podpisanie latem czteroletniej umowy. Reprezentant Francji ma po tym sezonie opuścić Auxerre jako, że wygasa [...]
Wczoraj Patrick Vieira, dziś Zlatan Ibrahimovic powiedział w wywiadzie dla Sky Italia, że nie istnieje dla niego żaden inny klub poza Juventusem i chciałby tu zostać do końca swojej piłkarskiej kariery. "To naprawdę szczyt mojej kariery." - powiedział młody Szwed. "Przez codzienne zakładanie biało-czarnej koszulki z herbem Starej [...]
Cáceres porozumiał się z Juve Martín Cáceres doszedł do porozumienia z Juventusem Turyn. Taką informację podał dziś we włoskim Sky Sport24 jego reprezentant, Daniel Fonseca. Fonseca sprecyzował, że brakuje "pewnego szczegółu", ale między obiema stronami "istnieje porozumienie". "Wydaje się, że wszystko [...]
Mistrz świata z 2006 roku w barwach reprezentacji Włoch Cristian Zaccardo, będący obecnie zawodnikiem niemieckiego Wolfsburga być może wkrótce dołączy do Juventusu Turyn, mimo zapowiedzi władz klubu o zakończeniu pozyskiwania nowych graczy. Zaccardo po przybyciu do zespołu mistrza Niemiec nowego trenera Armina Veha w dwóch pierwszych spotkaniach [...]
This week I will be starting my final week of BE. I might not look much different but my endurance and strength has sky rocketed. Today I placed 2nd in my division of the Koko's Half Marathon in Guam. I ran it in 1:49:11 taking 10 minutes of my previous half marathon time! I couldn't be more happy! Ashley thank you so much for building these [...]
FA Premier League: Middlesbrough - Arsenal 2:1 (1:0) Middlesbrough pokonało Arsenal 2:1 na Riverside Stadium. Spotkanie było wyrównane, z lekką przewagą gości, ale indywidualne błędy piłkarzy Arsenalu oraz szczęście napastników gospodarzy zapewniło im trzy punkty. Widać było brak odpczywających Ljungberga i Henry'ego ale przede wszystkim [...]
Touré przyznaje się do błędu Kolo Touré przyznał, że zachowanie w meczu z Chelsea w finale Pucharu Ligi było - delikatnie mówiąc - niestosowne. "Ciężko jest pogodzić się z eliminacją ze wszystkich pucharów. Mamy talent i potencjał, ale mimo tego nie gramy dalej. Kilka razy źle zareagowaliśmy". "Ostatnimi czasy byliśmy też [...]