skutkiem

[...] czegoś co ma odwrotne proporcje - bardziej pobudza fizycznie i psychicznie, a spalanie nie jest tak istotne, nawet nie gra roli, chociaż o ile mi wiadomo to i tak będzie to skutkiem ubocznym, pewnie jednym z wielu. W każdym razie, co byście mi polecili? Proszę o odpowiedzi wszystkich, którzy coś wiedzą, bo każdy człowiek jest inny i to co kopało [...]

[...] odpadają. Nie jest to ból mocny ale jednak odczuwalny. Pisze tutaj ponieważ znając mojego lekarza rodzinnego po prostu przepisze maść lub tabletki i odprawi. Ból jest tylko skutkiem a ja jestem zwolennikiem leczenia przyczyn. Dodam jeszcze, że znalazłem na YT takie ćwiczenia na bóle w krzyżu: https://www.youtube.com/watch?v=jG5vj5p9U5Y Z góry [...]

Witam, Jestem kobietą 28 lat, walczę z nadmiarem tłuszczu - w ciągu 5 ostatnich lat z różnym skutkiem. Od stycznia tego roku pojawił się problem , który skutecznie zniechęcił mnie do ćwiczeń. Od dziecka cierpię na atopowe zapalenie skóry. Moimi głównymi alergenami są kurz i pot. Od stycznia rozpoczęłam na siłowni mocniejsze treningi interwałowe [...]

Witam, Na wstępnie pragnę poinformować, że jestem tutaj nowy więc proszę o wyrozumiałość. Moja przygoda z siłownią trwa jakieś 2-3 lata z przerwami. Dopiero ostatnie 10 miesięcy ćwiczę bez przerw. Było całkiem nieźle dopóki nie przestałem ćwiczyć, zmieniłem pracę na siedzącą + rzuciłem palenie. Moja waga z ok 84-85kg skoczyła na 94kg przez [...]

No włsnie... podczas wakacji BARDZO przeiciązalem stawy skutkiem czego mam teraz duze problemy z nimi, szczegolnie mam na mysli kolana, ale zregenerowac przydaloby sie takze stawy barkowe, skokowe. Co do kolan, to czuje po prostu bol np. przy siadaniu, a po 20 przysiadach nie da sie wytrzymac.. Barki po prostu "przeskakuja" i "strzelaja"... Od [...]

[...] co drugi dzień na otwartej siłowni. Drążek, dipy, pompki itp Zaczynając przygodę z ćwiczeniami miałem kilka kg do zrzucenia z brzucha. Biegałem około pół roku z dobrym skutkiem lecz nie zrzuciłem całości z dolnej części brzucha. Została mi mała fałdka która nie daje mi spokoju.Obecna dieta z dużą ilością węglowodanów na pewno nie pomaga w [...]

[...] to założyłem ten temat...mam duże problemy z klatką piersiową...ćwiczyłem już przeróżne treningi i ptrzeróżne ćwiczenia ale jak będzie widać na zdjęciach poniżej z żadnym skutkiem.Już nie wiem co mam robić,ćwiczę jak już wspominałem prawie 2 lata a klatka wygląda tragicznie jakby nigdy nie była ćwiczona;((( pomóżcie...poradźcie... pozdrawiam...

[...] twarzy - może jest jakaś inna droga? Cos kiedys słyszałem ze ma na to wpływ ilośc testosteronu, jeśli tak to jak go zwiększyć ? Słyszałem tez coś o lipoderm -y…..coś tam (co to jest, jak działa?) Dodam ze w moim wypadku pulchne poliki nie są uwarunkowane genetycznie, a są skutkiem nieprawidłowego odżywiania jakie dotychczas było moim udziałem.

[...] pochodna aminokwasu tyrozyny, naturalnie występująca w pokarmach takich jak sery żółte, czerwone mięso, wino, czekolada, mocne herbat i wielu innych. Fizjologicznym skutkiem spożycia tyraminy może być odpowiedź ze strony noradrenaliny, co wykorzystywane jest w suplementacji sportowej w celu nasilenia lipolizy, czyli spalania tłuszczu [...]

[...] i nie dawać przeciwnikowi szans boksowania. A jak przyceluje gdzie goleń uderza w bok i czsem stopa walnie w nerkę. Nie było jeszcze mocnego co by nie opuścił gardy ze skutkiem prawego "spotkaniowego". A wy jaką macie strategie walki?? Jestem ciekaw jak inni bronią się przed silnymi i szybkimi kopnieciami. Zapraszam do wypowiadania się o [...]

[...] żylaków (Nie robię jeszcze zabiegu bo w klinice w Bydgoszczy powiedział mi lekarz, że jeżeli chcę dalej uprawiać sport i taki tryb życia to po zabiegu może wrócić z gorszym skutkiem i że lepiej zrobić dopiero jak będę planował dzieci) Co do cyklu : Posiadam Testosterone Cypionate NEXIUM 200mg - Sprawdzone bez wyj**ki myślałem 200mg e4d Proszę o [...]

[...] mnie od kilku tygodni już.. Z początku myślałem że ustąpi ale nic z tego.. Mam jeszcze zatwardzenie no i sram maxymalnie 1 raz dziennie ;p Gdy zawsze potrafiłem iść z 2-3 razy bo miałem bardzo szybką przemianę materii.. No i może samym kolorem bym się nie przejął ale te gazy i zatwardzenie mnie doszczętnie irytują. Także co może być skutkiem?

[...] w jadlospisie) waga bedzie nadal spadac? Kasze i ryz to dania przed i potreningowe. Na treningu czasami odczuwalem niedobór mocy i ziewałem ( jednak to moglo byc rowniez skutkiem niedoboru snu)- czy moglobyc to spowodowane niedoborem energii poprzez zjedzenie za malo ryzu? Za wszystkie rady i odpowiedzi dziekuje [...]

[...] niż na początku, nadal nie jest zadowalający. proszę o pomoc w dobraniu diety, bo widzę, że sama to rady sobie nie dam z tym. ps. muszę przyznać, że mój metabolizm może być zaburzony, bo zanim wzięłam się za siebie rozumnie- tzn poprzez aktywność fizyczną, przetestowałam chyba każdą dietę- ze skutkiem wiadomo jakim (żadnym). ;/ proszę o pomoc!

[...] w dodatku prawa strona klatki piersiowej jest ''wypchnięta'' do przodu (jakby wysunięte żebra) i po jednej stronie mam głębsze wcięcie w talii. Czy to wszystko może być skutkiem jednego skrzywienia? Czy dam radę sam to skorygować, czy jest już za późno ? Rozumiem, że ciężko cokolwiek powiedzieć przez internet, jednak chciałbym poznać wasze [...]

[...] Wlasciwie nie mam az tak wielkiego, ale w znacznej mierze utrudnia mi zycie. Cechuje sie zaskornikowo grudkowy, lecze sie antybiotykami, masciami itp ale z niewielkim skutkiem. Mam duzo blizn, caly czas powstaje cos nowego a wiec mozna sie domyslec jak to wyglada. Nie chce sie juz truc antybiotykami, masciami itp. Wiem, ze dostepne sa [...]

[...] 50kg zakończyłem po 2 seriach bo palący ból mięśni klatki,bicepsów,tricepsów nie dawał mi trenować.Próbowałem zrobić odskocznie i zrobić triceps lub nogi ale z tym samym skutkiem. Nigdy się z czymś takim nie spotkałem,nie jest to wina ciężkiej pracy,zbyt wielu treningów bo od ostatniego miną tydzień a czułem się tak jak bym wrócił po roku na [...]

Witam, mam 18 lat i postanowilem sobie ulozyc diete glownie weglowodanowa, to nie byl duzy problem, problemem jest to ze wstaje rano i nie jestem wogole glodny, malo powiedziane, na sile trudno mi zjesc miske ryzu potem o 11 ide na silownie, waram po treningu do domu zeby zjesc nastepny posilek a tu czuje sytosc od ryzu ktory jadlem 3h temu i znow [...]

[...] obliczył w miarę dokładnie tą nieszczęsna strefę 60%-70% Hrmax. Obiecałem żonie, że ją odchudzę na rowerze bo się bidulina miotała miedzy różnymi dietami wiadomo z jakim skutkiem. Zakupiłem pulsometr i tu zaczęły się schody. przeczytałem dużo o metodach pomiaru i zrobilem parę prób, ale wychodzą różne wyniki więc może ktoś z doświadczeniem [...]

Witam mam 18 lat duzo w zyciu przesżłam diet i wiekszym lub mniejszym skutkiem Waga-77,5 (bło 82 2 tyg temu) Wzrost-173cm Mam męski typ sylwetki że tak powiem i bardzo wysportowany.. i wiem że mam duzo miesni ale tłuszcyk tez jest wiec chce sobie wyrzexbic ładnie ciałko najlepiej żeby w dosc dobrym tempie to sie odbywało. A wiec kardio 5 razy [...]