skutkiem

[...] się, żeby nie było to koło błędne. Próbowałem zebrać wszystkie wskazówki, które otrzymałem ostatnio i wykorzystać je w praktyce. Jak widać po wypisce/filmikach z różnym skutkiem. 1. Podciąganie na drążku nachwytem 3x max 12xcc/8xcc/5xcc+jakieś półpowtórzenia Pierwsza seria weszła elegancko, skupienie się na pracy łopatek przyniosło efekty. [...]

[...] jeszcze jeden pozytywny aspekt takiego zabiegu. swoją drogą Molder, w ramach odskoczni wybrałem się na konkurencyjne forum, (chwilowo mam dosc postrzegania mnie jako moderatora ), zobacz z jakim skutkiem: http://www.******/na-ile-godzin-przed-sten-ostatni-posilek-z-weglowodanami-90509.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-12 23:27:42

[...] zalezności, ale chyba nie do końca je rozumiesz. Piszesz tak jakby insulinooporność była przyczyną otyłosći, a tymczasem insulinoopornosć jes tprzede wszystkim jej skutkiem. przyczyną otyłosci jest nadmierne spożycie pokarmu, które nie ma jednej pierwotnej przyczyny, a moze mieć ich wiele, insulina to tylko jedno z ziarenek, któe się do [...]

[...] uwalnia TG do postaci WKT. Tłuszczu ubywa/nie_przybywa. Piszesz tak jakby insulinooporność była przyczyną otyłosći, a tymczasem insulinoopornosć jes tprzede wszystkim jej skutkiem. przyczyną otyłosci jest nadmierne spożycie pokarmu, które nie ma jednej pierwotnej przyczyny, a moze mieć ich wiele, insulina to tylko jedno z ziarenek, któe się do [...]

[...] pół roku, a przy retinolu do 14 miesięcy oczywiście z przerwami. Na forum widziałem wypowiedzi, że przy rozstępach opalanie zmniejsza ich widoczność jest to prawdą tym z tym skutkiem ubocznym, że w ten sposób są utrwalane i się nie wypłycą. Życzę powodzenia w walce z rozstępami! jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie [...]

Jacku, zainteresowałes mnie tymi niedozwolonymi środkami, mółbyś rozwinąć nieco temat? <joke> U mnie zaburzenia hormonalne wystąpiły przy zmianie trybie życia, którym skutkiem i celem była utrata wagi. Z tzw "couch potato" na aktywną fizycznie, regularnie odżywiającą sie dziewczyne. I wcale nie spozywałam wtedy małej ilości [...]

[...] sie Pepo i Kazam. Faf- kiedys dość obrazowo usilowałem ci wytłumaczyc, że powolne budowanie masy i także powolne tracenie tłuszczu jest możliwe- widzę, jednak,że ze slabym skutkiem- a szkoda, że nie poszerzyleś horyzontów. ogólnie fazy nasycenia bym w pewnych wypadkach nie ignorował- i to niekoniecznie z powodu wiekszych efektow, a że [...]

Waze 45 kg przy m 62 ;) stosuje od mniej wiecej roku glodowke,z tymze oczywiscie nie non stop ! Poniewaz moj organizm zmeczony takim postepowaniem w krotkim czasie rzuca sie na wszystko co napotka na swej drodze. Jednakze dzieki cwiczeniom + probie rezygnacji ze srodkow komunikacji + przeczyszczacza (nie zawsze to wszystko stosuje) efekty [...]

Skutkiem ubocznym przesadzania z ilością odżywek jest przyrost tkanki tłuszczowej - dlatego ważne jest aby określić ile brakuje nam składników odżywczych i do tego dostosować ilość spożywanej odżywki Również jak przesadzisz z ilością w jednej porcji - może Cie dorwać biegunka - ale na opakowaniu zawsze napisane jest ile powina wynosić pojedyncza [...]

[...] trenowanej partii. Zauważyłem też, że mięśnie są lepiej "wypełnione" nie tuż po treningu, jak spadnie pompa, tylko właśnie na 2,3,4 dzień. Ogólnie myślę, że ból DOMS jest skutkiem ubocznym obrzęków spowodowanych zapaleniem uszkodzonych podczas treningu włókien mięśniowych. Zapalenie rozwija się po treningu, przybierając szczytowy poziom w [...]

[...] wiedzę, przez to jesteś wiarygodny i wszyscy łykają że jesteś wielkim gościem wypakowanym na samym kurczaku z brukselką i trenującym 3 x dziennie. Tylko po co... Szewc w dziurawych butach chodzi. Ja nie wierze w żadne jego niby to wyniki (słynne 150kg na poręczach), natomiast wiedza teoretyczna ogromna i korzystam dużo, z pozytywnym skutkiem.

Mam podobne zdanie jak Antos. Może moje treningi nie są aż tak masohistyczne %-) ale też przeważnie stawiam na wyższą objętość, raczej z nienajgorszym skutkiem :-) A quadrosety napewno przetestuję, jak tylko będzie trochę więcej kcal :-)

[...] Streszczając mój wywód: twierdzenie, że wszystkie odżywki to "ściema/zło/chwyt marketingowy/dowolny infantylny epitet" jest wyrazem intelektualnej nonszalancji, będącej skutkiem ignorowania wymienionych przeze mnie problematycznych kwestii. Oczywiście nie twierdzę, że bazowanie na suplementach jest czymś dobrym albo koniecznym, ale jeżeli [...]

tu chodzi o coś innego - nadać odpowiednich kształtów i podreperować obwody, tak by nie zaniedbywać niczego, a później już sam proces grubej hipertrofii będzie skutkiem czegoś innego, bo póki co mam nogi jak kulturyści z okresu lat 70-tych, dla niektórych to ideał kulturystyki, ale ja swoje nogi chciałbym widzieć duuużo większe.

niedługo wam zapodam aktualne zdjecie, to ocenicie co do tych funkcji w nawiasach, napisałem tak specjalnie wiadomo, że skutkiem nieporządanym kreatyny jest zwiekszenie zawartosci wody w komórkach, a skutkiem porządanym zwiekszenie wytrzymałości, poprzez zwiekszenie ilosci kreatyny w komórkach

[...] 4. Ściąganie linek wyciągu górnego na bramie 3x15 15x 2 sztabki/20x 1 sztabka/12x2 sz./max x 1 sz. Tu znów, jedną podpowiedź wykorzystałem chyba z dość dobrym skutkiem (zwiększenie zakresu ruchu i rozciągnięcia poprzez ściąganie łopatek), za to drugą (ścisk siłą mięśni piersiowych, a nie łap) nie zawsze mi się udawało. Pierwsza [...]

serduszka są pyyyyszne! gotują się szybko (ja gotuję z zielem pieprzem i laurowymi), je zjadam krojone w "krążki" wymieszane z brokułem/brukselką i ryżem/kaszą jak eintopf, a skutkiem ubocznym gotowania jest rosół z którego zupy są pyszne. także polecam :-)

[...] supli niektórzy mogą uznać zatrzymanie wody przez kretę za negatywny skutek, dla mnie nie jest on negatywny bo mam odczyty z tanity i wiem co się dzieję napewno bardzo dużym skutkiem negatywnym jest to, że przyzwyczajamy organizm do tego że jest wspomagany mocno suplami, przez co regeneracja idzie z wykorzystaniem tych supli już podjąłem decyzję [...]

Przy diecie ketogenicznej często skutkiem ubocznym jest przesunięcie cyklu miesiączkowego lub jego nieregularność, ale tak samo skutkiem ubocznym jest utrata wagi, więc równie dobrze to drugie mogło mieć wpływ na pierwsze. Być może za mocno się forsujesz na siłowni, za dużo aerobów? Już wcześniej ćwiczyłaś, czy dopiero zaczęłaś? Może dodatkowy [...]

maniac gym: darkx chcial brać nolve i prov zeby zapobiec gino i odkładaniu wody. odkladanie wody jak wiadomo jest skutkiem ubocznym aromatyzacji a gino jest skutkiem nadmiaru estrogenu w męskim ciele. nolva blokuje receptory estrogenowe, proviron zapobiega aromatyzacji. czy jedno nie wyklucza drugiego ?