skutkiem

Pani Aneto,czy próbowała się pani kiedyś w sportowej odmianie siłowania ne ręke? jeśli tak to z jakim skutkiem? bo koledzy po fachu z pani dyscypliny unikają odpowiedzi na takie pytania Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-01 14:49:16

pewnie się z Joggerem nie zgodzimy w tym punkcie, ale ketoza nie jest warunkiem chudnięcia - jest raczej skutkiem ubocznym odchudzania według takiego schematu jak np. CKD

[...] przedtreningowy= dobra pompa i pobudzenie jak dla mnie Co do diety: 1 Jajecznica+ bułki 2 4 skibki chleba z wędliną (w szkole) 3 Pierś z kurczaka z makaronem 4 j.w 5 Chleb z wędliną/białym serem czasami jajko/kiołbasa Ogólnie wydaje mi się ze dieta jest dobra i staram się ja trzymać już dłuższy czas (od wakacji) z dobrym jak dla mnie skutkiem

Może na niektórych podziała pozytywnie, ja testowałem tą metodę na redukcji niestety z negatywnym skutkiem. Usypiałem po takim posiłku normalnie, tak jak zawsze z tą różnicą że budziłem się po kilku godzinach z niesamowicie ssącym bólem brzucha, który aż prosił się o następną dawkę węglowodanów. Druga rzecz, przy tej samej podaży kcal, masa ciała [...]

Wg mego skromnego osądu spadek metabolizmu może być skutkiem zbytniego obcięcia kalorii, a nie robienia areobów. Same areoby wywołują większe zapotrzebowanie energetyczne dla organizmu, jeżeli nie zostaną uwzględnione w bilansie to mamy większy minus kaloryczny - co może doprowadzić do spowolnienia metabolizmu. Ale tutaj przyczyną nie będą same [...]

Spadek nastroju, może tez być skutkiem zmniejszenia intensywnosci treningow. Przynajmniej ja tak sobie wydumałam, gdy zaczełam się dołowac nie chodząc na siłownie. miałam podobne odczucia pokonkursowe, niby organizm wołał o odpoczynek a duch podupadał, sama nie wiedziałam czego chcę i zrobiłam się nieznośna, apatyczna i rozmemłana, dlatego tym [...]

[...] sukcesem bedzie nauczenie sie sluchac wlasnego organizmu, nie tlumic potrzeb duza iloscia supli, sterydow. jezeli bedziesz robil wbrew sobie organizm sie zbuntuje, czego skutkiem bedzie stagnacja. moim zdaniem kluczem do sukcesu jest trening, nie przesadzanie z zarciem, bo gdy zbliza sie pora kolejnego posilku MASZ BYC GLODNY. przesadne [...]

Kiedy rosnie ci lapa, klata, bary powiekszaja sie w oczach, z dnia na dzien stajesz sie wiekszy, to spotyka sie z pozytywnym skutkiem, stajesz sie jakby ladniejszy bo na twarzy tez lepiej wygladasz, czujesz ze laski zerkaja na ciebie i w ogole czujesz sie lepiej i to wlasnie daje ci koks, a dla mnie to jest super wiec koks tez jest cool, [...]

[...] pouzalam sie wtedy nad soba (czego szczerze nienawidze), przykro mi sie robi czasem jak widze nawet na tym forum jakie niektore laski maja efekty a ja walcze z takim marnym skutkiem o cos co dla innych jest abstrakcja. takie chwile przechodza i znowu jest chec walki i power zeby sie starac :-) w trumnie sie nie poloze przeciez... pozycje [...]

drazekm, z tego co czytałem w necie ludzie odchudzaję się na diecie IF. I to z dobrym skutkiem. Z wagi tak ale czy z tłuszczu?

[...] do wniosku, że powinno się ćwiczyć dla zdrowia, a nie jakieś tam cele, typu redukcja, czy press - jak wszystko zagra (dieta, regeneracja, trening) - to wszystko powinno być "skutkiem ubocznym" - jeśli nie wymaga to jakichś technicznych elementów (jak figury gimnastyczne typu human flag itp.) W moim "redukcyjnym programie" ćwiczeń jest tyle co kot [...]

[...] 500kalorii biegając/pływając i potem zjem 600kalorii, żeby nie być głodnym. Przykłady sportowców są nieco nietrafione, bo oni żyją z tego. Może nie z sylwetki, ale jest ona skutkiem ubocznym ich pracy nad konkretną dyscypliną (sprinterzy itd). Organizm przywyka do danego wysiłku i potem potrzebuje mniej energii (kalorii) na jego wykonanie. [...]

[...] pokazał, że nauka wypracowała alternatywne wyjaśnienie dla występowania otyłości. W tym drugim paradygmacie otyłość powstaje na bazie zaburzeń metabolicznych, będących skutkiem nie tyle nadmiaru kalorii i braku aktywności fizycznej, ile nadmiaru pewnych pokarmów, które przy każdym spożyciu oddziałują na insulinę. Z kolei chronicznie [...]

[...] dowiaduję się, że jak ktoś ćwiczy na siłowni to pierwsze jego pytanie jest odrazu - ile wyciskasz na klatę... jak pisałem nie ćwiczę pod siłę tylko pod wygląd, dla mnie siła jest tylko takim skutkiem ubocznym przy pracowaniu nad własną sylwetką... i daremne jest wyśmiewanie się z osoby tego pana który ma 62lata a takie rzeczy robi... peace off

[...] jak ktoś ćwiczy na siłowni to pierwsze jego pytanie jest odrazu - ile wyciskasz na klatę... jak pisałem nie ćwiczę pod siłę tylko pod wygląd, dla mnie siła jest tylko takim skutkiem ubocznym przy pracowaniu nad własną sylwetką... i daremne jest wyśmiewanie się z osoby tego pana który ma 62lata a takie rzeczy robi... peace off nie pytam cie "ile [...]

Puar opisz dokładnie przy jakim ruchu i czy zaczeło boleć po czymś tzn upoadek czy tak samo z siebie? Tak o sobie. Ale być może dlatego (ze spóźnionym skutkiem), że nie lubię odklepywać W każdym razie pytanie już nieaktualne.

[...] powstania gino i czy ogólnie z naszym organizmem jest ok. Na przykład prolaktyna wykazuje przy jej zwiększonym stężeniu potencjalny guz na przysadce mózgowej co byłoby skutkiem gino itp (wydziela sie estrogen itp). Gino może być ten wynikiem raka jąder itp. Większość prywatnych klinik pewnie wymaga zrobienia tych badań, ze względu na [...]

Będę walczył %-) z jakim skutkiem - czas pokaże - i powiem szczerze że im bliżej tym bardziej jestem jakiś pozytywnie podekscytowany - pomimo kilku obaw (widzę jak w Rzeszowie ludzie biegają i trenują - cisną ostro!)

[...] ale może nawet wyrządzić szkody. Nadal niewiele wiemy o tym, jak nasze wyniki zmieniają się z dnia na dzień. Ponadto nie zawsze łatwo jest rozróżnić między przyczyną, a skutkiem. Badacze często popełniają błąd zakładając, że wysoki cholesterol jest przyczyną chorób serca, kiedy w rzeczywistości dużo bardziej prawdopodobne jest, że wysoki [...]

[...] i chlopaki sie rzucaja... my jej poslodzimy ona da zdjecia... ona bedzie zadowolona i my tez... a jezeli chce profesjonalnej oceny niech znajdzie kogos w realu kto sie na tym zna... nikt kto daje zdjecia tutaj nie liczy na opinie profesjonalistow a raczej chce sie pochwalic soba - z lepszym lub gorszym skutkiem... ide pozamulac przed tv...