SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Stymulanty

    Post
    Doping

    Memotropil 1200, wezmiesz 2 tab (2400mg) 20 min przed "nauka" skutecznie odswiezy Ci neurony. Poza tym numerem jeden jest noopept 1g ok. 30 pln, bierz 50mg 20 min przed wysilkiem mozgowym %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2017-12-01 12:57:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlaczego kofeina nie działa?

    Artykuł
    Suplementy

    Czasem na forum spotykam się z opiniami, że na danego osobnika nie działa suplementacja kofeiną. Zazwyczaj osoby te dochodzą do sporych dawek, a jedyny efekt, jaki odczuwają, powiązany jest z bezpośrednimi reakcjami układu nerwowego.  Opcja trzecia, która dotyka nieszczęśników, którzy nie czują działania kofeiny, to jej wolny metabolizm. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 26135 Data: 2017-12-02 12:57:04
  • Włączamy Przedni Napęd wg. drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Kabo i wychodzi mi,że nie mam szans podchodząc rekreacyjnie do tematu a na poważne trening pod te boje na nawet na same sprawdziany nie ma czasu. Dlatego bede trenowal jak dotychczas,bo kontynuujac te proby na kolejnych treningach skutecznie bym sie wyeliminowal w ogole z trenowania. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-04 19:07:46

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 16185 Data: 2017-12-04 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Underek - coraz dalej do mety

    Post
    Strength & Endurance

    Kreatyna kupiona stosowana po treningu a dni nietreningowe po posiłku. Zapisałem swoje maksy z poniedziałkowych zajęć i zobaczymy czy coś sie ruszy :P Niestety kostka skutecznie blokuje mi bieganie a jeszcze z nowymi butami mam problem.. Aktualny plan treningowy wygląda tak: Poniedziałek: Kettle Czwartek: Mobilka i cross Sobota: Mobilka [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 10:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] adipocytokiny, co może korelować z ryzykiem rozwoju cukrzycy czy miażdżycy. Oczywiście w dłuższej perspektywie czasu, gdyż nadmiar kalorii przy wysokim BF będzie skutecznie odkładany w komórki tłuszczowe. Nie straszę Cie, że za dwa dni będziesz miał cukrzycę, a uświadamiam. Nie chodzi tutaj o to abyś ''docinał'' się do żył etc. bo [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16609 Data: 2017-12-05 10:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] może obrzydnąć. 3. Nadmiar stymulantów w ciągu dnia Podczas stosowania odżywek przedtreningowych i dużych ilości kofeiny często obserwuje się spadek apetytu. 4.Choroba To już wymaga interwencji lekarza. Cukrzyca, depresja czy problemy z układem trawiennym skutecznie mogą zablokować apetyt. /SFD/2017/12/5/1fd70daf168d4b7e916831853f6c7180.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się chce, ciągle jestem poddenerwowany, zamulony. Parę lat temu robiłem RMI i wszystko było ok, robiłem próbę z metoklopramidem i po tym lekarz zapisał mi Parlodel, który skutecznie zbił PRL. Nie chcę znowu iść do lekarza, bo w zasadzie wszystkie przyczyny (poza psychicznymi) zostały wykluczone. Więc zastanawiam się, którą z opcji 1, 2, 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2017-12-10 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] mięśnie bo miałem DOMSY. Teraz nie czuje nic i mam wrażenie ze jest niedotrenowany. Nadmiar brzuszków sprawia ze zaczynaja mnie bolec plecy- nie brzuch. Wiec pytanie: jak skutecznie skatować brzuch? Zrobiłem sobie wypiske z magicznej maszyny. Mam nadzieje że wartości które ona podaje są BARDZO orientacyjne z dużym marginesem błędu. Bo według [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-11 16:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Szacun bo w takim natloku obowiazkow wykonujesz plan w 100% :-)) Forma swietna i BF tez super nizutki sie trzyma caly czas. Ostatnie fotki miski tak jak lubie, prosto, smacznie i skutecznie :-))

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 02:16:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Okres jesienno-zimowy jest znakomitą okazją do tego, aby szybko złapać infekcję górnych dróg oddechowych czy też wystawić organizm na ryzyko osłabienia odporności. Jest to powiązane ze spadkiem temperatury, zmienną aurą pogodową i niedostosowaniem ubioru do panujących warunków poza domem. Wymienione czynniki sprawiają, że nasz organizm musi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2017-12-14 10:26:42
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Fox w obecnej formule mean green żeby zadziałać skutecznie musi dostać się do oczu - wówczas działa momentalnie. Jednak w realnej sytuacji na otwartej przestrzeni mile widziany jest efekt inhalacyjny, który dodatkowo działa na napastnika, nawet jeśli nie uda się od razu precyzyjnie trafić. Brałbym jeszcze pod uwagę to: [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-15 12:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z fazami snu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dnia poprzedniego ani nasepnego, nie rozmyslam o rzeczach zbędnych, o czymś co mnie denerwuje). 6. 1h przed snem zero picia czegokolwiek, żeby nie budzić się za potrzebą. 7. Załatwienie potrzeb fizjologicznych przed snem. Niektóre z powyższych to banały. Jednak zebrane w całość i stosowane razem w moim przypadku działa skutecznie. Dobranoc :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2017-12-15 20:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włączamy Przedni Napęd wg. LiptonS

    Post
    Po 35 roku życia

    W zasadzie nie mam uwag (prawie - szerokie spodenki zakrywały skutecznie czy w ostatnich powtórzeniach pośladki były na ławeczce - ale takie niuanse nie są warte roztrząsania :-) ) Gratulacje! ps. Czy Ty przypadkiem nie zrobiłeś mi dawno temu foty na zapleczu zawodów kulturystycznych? Byłeś też userem na body-factory?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7828 Data: 2017-12-16 19:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włączamy Przedni Napęd wg. LiptonS

    Post
    Po 35 roku życia

    W zasadzie nie mam uwag (prawie - szerokie spodenki zakrywały skutecznie czy w ostatnich powtórzeniach pośladki były na ławeczce - ale takie niuanse nie są warte roztrząsania :-) ) Gratulacje! ps. Czy Ty przypadkiem nie zrobiłeś mi dawno temu foty na zapleczu zawodów kulturystycznych? Byłeś też userem na body-factory? Nie mam zdolności pomagać [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7828 Data: 2017-12-16 22:35:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] walki o pas z Woodley'em będę trzymał kciuki właśnie za Rafaela. Życzę mu zdobycia tytułu mistrza w drugiej dywizji! Janek Błachowicz zawalczył całkiem dobrze, ładnie i skutecznie punktował Cannoniera tym lewym prostym i bez problemów go obalał. Szkoda trochę, że po obaleniach nie był w stanie go dłużej przytrzymać i pomęczyć bardziej w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6996 Data: 2017-12-17 20:50:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dagmara Dominiczak - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] słynne na całym świecie “brazylijskie pośladki” (pełne, duże, kuliste) oraz mocno zbudowane nogi, których długość, w wydaniu brazylijskiego fitnessu, optycznie i skutecznie skraca charakterystyczne obuwie z zakrytą piętą i paseczkiem wokół kostki. Nieco odmienne Europejskie gusta preferują długie smukłe nogi i proporcjonalnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2017-12-18 08:13:17
  • tak możesz wystartować , jak coś utniesz jeszcze później trochę z ww i tłuszczy a jakieś aero?? ogólnie robił bym interwały szybko i skutecznie

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 05:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczenie, poprawa pracy jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie nie ma sensu zawracać sobie głowę takimi rzeczami. W gwoli ścisłości - nasz organizm skutecznie oczyszcza się sam bowiem musimy mu zapewnić odpowiednie warunki ku temu, czyt. zdrowe odżywianie, unikanie używek, dbanie o regularną aktywność fizyczną. Proces detoksykacji zachodzi bezustannie w organizmie. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2017-12-20 11:10:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aeroby mogą skutecznie pomóc w zbudowaniu bazy wydolnościowej. Na chwilę obecną nie ma możliwości abyś utrzymał odpowiednie tempo w strefie beztlenowej, zwyczajnie nie ma szans biorąc pod uwagę Twoją masę ciała i poziom wytrenowania. Możesz na początku sobie dodać pływanie umiarkowanym tempem czy jakiś trucht - najlepiej wymieszać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2017-12-20 11:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tez cholesterol? Z prolaktyna moze isc do lekarza, zeby cos przepisal czy szukac czegos na wlasna reke? Ile czasu moze potrwac unormowanie? Wiem, ze nie da sie okreslic, ale chociaz w przyblizeniu- tydzien, miesiac, rok? Czyli testosteron narazie sobie odpuscic? Cabaser działa bardzo szybko i skutecznie. Po 2 dniach od zażycia już powinna spaść

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 14:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)