SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] CCx15 / CCx15 / CCx15 Komentarze : 1. Cholernie ciężko, gorzej niż ostatnio Tzn chwyt strasznie słabo głównie.. 2a. Dość ciężko, te +20kg w pierwszej serii i +10 w drugiej skutecznie utrudniło zadanie Ale można dokładać. 2b. Fajnie, bez większych problemów, choć lekko nie było. 3. Masakra 4. Bez problemów, trzeba zwiększyć liczbę powtórzeń. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 23:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnujemy cen -jak widać skutecznie czyli że nie można kupić po waszej cenie i później sprzedawać za mniej{z naszą stratą}??

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13292 Data: 2010-09-09 18:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widoczne i podkreślone. Dobre typ proporcji, choć wydaje mi się, że musisz zacząć uważać z intensywnością i dietą, żeby ,,pierś została" bo patrząc na zdjęcia bf% skutecznie obniżony. Podoba mi się i progres i upór, który musiał do tego prowadzić. Jesteś przykładem dla leniwych kobiet, że nie gen, nie czas, ale chęci i praca zmieniają [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lubię braci. Boksują nudno, brzydko ale o dziwo skutecznie. Adamek nie jest bez szans. Jednak walka z Grantem pokazała że wysocy bokserzy sprawiają mu pewne trudności. Tomasz ma bezsprzeczną przewagę szybkości i techniki, ale cholerny Kliczko ma ten wzrost i zasięg...no i siłę. Ale najpierw niech podpiszą te wszystkie papiery. Według mnie [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 14:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kontrolowal sytuacje nie ladowal sie na ciosy jak z silva. wyczekal spokojnie i wykorzystal moment. jak dla mnie zrobil kawal dobrej roboty, nie na ringu bo akcja byla szybka , ale na treningach bo widac bylo ze nie byl zagubiony w ringu wiedzial co robic i robil to skutecznie. ale zawsze sie znajda pajace ktore beda narzekac. taka Polska.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 10:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągach,wiosłach-osłabiony może nawet utrudniać wykonania danego ćw. w pozycji technicznej. Więc najlepiej trenować go po plecach lub nogach-tak będzie cieżko-ale i skutecznie. Ten 1 trening w skali tygodnia może zdziałać naprawdę b.wiele. A przetrenowany brzuch może nawet przyczynić się do cofnięcia progresu w róznych podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 121 23.10.10

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niestety, polskiego odpowiednika Brendana nie znam, żeby pasował do schabu. A w ogóle, to start ma rzeczywiście mocny, niby cepuje nie zawsze celnie, ale skutecznie. Ja mimo wszystko myślę, że jak Gonzo się nie da tym głupio rozłożyć, to przeważy.... No ale on często głupie rzeczy robi, jak nie bomba w jajka, to opuszczona garda przed [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 18:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OxyELITE Pro vs Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodziło mi oto iż niema opcji żeby taki mix nie palił skutecznie fatu, lecz w tym drugim znaczeniu mej wypowiedzi, również jest ziarno prawdy.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7608 Data: 2010-11-02 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stąd o tym wie.. Fitch od 2007 roku stoczył 8 walk z czego 7 wygrał decyzją leżąc i macając przeciwnika po jajach, a w 1 dostał łomot od GSP w stójce i nie był w stanie go skutecznie macać na glebie. Wniosek? GSP teraz ze swoimi mega-zapasami zajechałby go jak świniaka, zapewne leżąc na Fitchu 5 rund ale zajechałby! (Dżordż może i czasem też na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-11-21 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet jak Cie zaleje to to bedzie woda ktora po cyklu sama zejdzie wiec bez obaw CP+mono IMO bdb wybór - prosto tanio i skutecznie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2010-12-04 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym bardziej że ten cykl to wg mnie kompletny niewypał jak narazie. Tzn przede wszystkim dlatego że w wiekszości ćwiczeń źle się nauczyłem techniki i trzeba poprawiać, a to skutecznie obniża ciężary, bo jak dołożę za szybko i za dużo to robię po staremu, czytaj: źle z kolei jak dam za mało to trening jest nieefektywny na takiej liczbie powt i [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 Final 8 2010 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oveerem skutecznie robi swoje http://files.sharenator.com/haters_RE_Haters_Gonna_Hate-s526x350-62877-580.jpg

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 10:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale... okropnie grubych rękach.... No i tu mam właśnie jest mój problem... Najszybciej chudnę z okolic brzucha, najgorzej właśnie ze wspomnianych ramion... Suknia ślubna dół skutecznie ukryje, ale co z górnymi partiami ciała... W swoich treningach (dawno temu) stawiałam głównie na aeroby... Był czas, że chodziłam na siłownie i polubiłam to [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego z kad sie biora te problemy... Prolaktyna??? bralem vitex(niepokalanek) 1600mg ed i b6 600mg ed i biore nadal po cyklu do odbloku. prostata??? DHT??? Arimatest walczy skutecznie z DHT choc co prawda bralem go dosc krotko, ale zadnych problemow z oddawaniem moczu nie mam. Uklad nerwowy lub zaklucanie krazenia przez ph?? hormony?? co [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2011-01-14 21:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet klatki - gdzie wcisnac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] być kilka. Skoro twierdzisz (a muszę uwierzyć, nie mam wyjścia) że z techniką i doborem ćwiczeń jest wszystko ok, to pozostaje kwestia wad postawy, przykurczów mięśni, które skutecznie hamują ich rozrost. Tu bez opinii ortopedy i programu rehabilitacyjnego się nie obejdzie. Mam podobny problem i mimo że wkładam naprawdę wiele w utrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2011-01-16 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Ile beta-alaniny potrzeba by osiągnąć wzrost wyników? Badanie pokazało, że można brać jej ilość z przedziału od 3,2g do 6,4g dziennie żeby skutecznie podnieść poziom karnozyny i polepszyć swoje wyniki. Ostatnie badanie pokazuje, że zażywanie 4-5g beta-alaniny dziennie podnosi poziom karnozyny i wyniki na takim samym poziomie jak dawka 6,4g [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 19:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    GenesisX Ej kurde Ty masz wpisane w profilu że robisz mase a tylko tyle dostarczasz kcal? "B-2.1g T-1g. WW-3.5g" udaje Ci sie skutecznie robic mase przy takiej małej podaży

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 18:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "stagnacja" a mostek

    Post
    Doping

    Łykanie mety w trakcie PCT to trochę jak jechanie na hamulcu ręcznym. Najlepszym rozwiązaniem byłyby tutaj peptydy, które zdaniem znajomych osób skutecznie mogą przeciwdziałać spadkom na PCT (oczywiście to zależy). Zmiana estru także nic nie daje. Jest jedna rzecz o jaką musimy się martwić, a jest to SHBG, a nie żadne tam receptory. Zbić go można [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2011-02-24 12:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam rozumiec ze pijesz duzo kawy? to zmiejsz ilosc bo zacznie ci brakowac magnezy potasu itp skutecznie wypłukije te witaminy z oragnizmu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-02-28 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski - Pyton

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W sumie malo interesuje mnie opinia fizycznego ignoranta, ktory twierdzi, ze mozna skutecznie kontrolowac bron o wadze 15 kg (proponuje probe fechtunku 15 kg sztanga). Oraz osoby do ktorej nie docieraja archeologiczne fakty (ilosc eksponatow broni bialej przyprawia o zawrot glowy). Tu sa dane realnych, zachowanych mieczy, a nie gdyban [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 09:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)