[...] przy kazdym treningu robie brzuszki 4 serie po jakies 400 brzuszkow. nie mam zadnej diety ale stosunkowo malo jem dodalem ostatnio mass gainer od miesiaca i dobrze idzie bo skutecznie w mase miesniowa. mam problem ze zrzuceniem oponki z brzucha (uchodowalem go troche bo wczesniej nie cwiczylem) nie mam zbyt duzego ale jakos nie widze efektow po [...]
[...] doswiadczenia mam z prima, bf w dol, waga w miejscu...Ale generalnie jak sadla jest sporo wchodzenie na cykl jest pomylka, nawet tak znikoma retencja jaka powoduje prop skutecznie utrudni palenie fatu. Najlepiej wchodzic na cykl z niskim bf-em, saa nadaja sie dopiero do koncowej fazy wycinki, czyli z plaskiego brzucha na kratke, a nie z [...]
Brawo Lech! Tym razem może nie tak pięknie, ale za to skutecznie i o to w tym wszystkim chodzi. Wielkie brawa dla Rafała Murawskiego, wielką pracę dzisiaj wykonał. No i kolejny ważny gol Djurdjevicia.
[...] o współczynniku ukrycia minimum +3? Owszem, jest taka opcja. tyle że prawego rogu Wora trzyma się jedynie kolor różowy, a lewego wstążka koloru babyshit. Ukrywanie jest skuteczniejsze, to oczywiste, jednak wzrasta poziom hałasu podczas tryumfalnego galopu. 2. A czy to jest tak(bo chodza pogłoski) ze wór +20 , ma -2 do przystojnosci? Dlatego [...]
MLKV - to nie tak , a mianowicie chodzi o późniejszy rewanż z jego strony w sensie że przyjdzie z kumplami a ja chciałbym się czymś skutecznie obronić (w miare możliwości) przeciw kilku przeciwnikom.
[...] - 3 brane w odstepach 15 minutowych (np przed koncem treningu, zaraz po i 15 min po). Moze brzmi zakombinowanie, ale - wyglada na to, ze tak bedzie lepiej... Mowie o tym tak na marginesie. POza tym, na przyszlosc, zamiast kupowac dwie puchy stacka - kupuj jedna i do tego mono, albo inna forme kreatyny. wyjdzie ekonomiczniej, a rownie skutecznie.
JKD czy BJJ? Zależy do czego. JKD bedzie skutecznie proporcjonalnie do tego ile dajesz z siebie na treningach. Obecnie JKD jest systemem przekrojowym i techniki BJJ również są tam obecne. BJJ jako takie jest bardzo skuteczne podczas walk jeden na jeden na macie, trawie itp. podłożu, co przekłada się na jego popularność w walkach MMA. Osobiście [...]
...a i jeszcze gdzieś bym wstawił to musli z mlekiem, wydaje mi się że dość skutecznie reguluje przemianę materii dzięki dużej zawartości błonnika. P.S. sorry za double post ale nie można tu chyba edytować postów.
[...] Olimpa spotykam się z miłym zaskoczeniem z efektów jego zażywania.Darzę tą firmę wielkim respektem również dlatego, że od kilkunastu dobrych lat jest na rynku polskim i skutecznie odpiera ataki innych firm.Od dwóch lat zdobywa najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie Laur Konsumenta (2007 i 2008)oraz wiele innych np. Lider Jakości (2006 i [...]
Tak, gala fajna jak Twój avek heh, co do walki to niestety, ale mino może wdupić... i to przed czasem. Pierwszy raz w karierze z amerykańcem policzek dla wielu fanów mma. Mir jak narazie prezentuje się wiele lepiej. Kopie, boksuje i to skutecznie... Zmieniony przez - gangstaaa w dniu 2008-12-28 05:42:15
[...] tematów tutaj i na b-f. Bul zrobił nawet małe podsumowanie wypowiedzi: 400/200 - pobudzenie, euforia, wzrost libido. 500/200 - deprecha, senność, spadek libido. Oba palą skutecznie. Jadłem raz wersję 400/200, jadłem też 500/200. Po 2 większe sidy. Ale poza spadkiem libido nie odczułem żadnych. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-28 [...]
Nie chce się Tobie czytać postów podwieszonych, więc zakładam, że ćwiczyć też się Tobie nie chce. Odpowiedź na Twoje pytanie: Dietę należy zastosować skutecznie.
[...] 0 snu a wczoraj ze 3 godziny, leżę kvrwa od 22:00 do 6:00 i nie moge zasnąć... podjerzeewam ciśnienie ale nie mam ciśnieniomierza działającego pod ręką. Czy czosnkiem można skutecznie obniżyć ciśnienie tym z apteki bezzapachowym w tabsach?? Bo prestarium bym nie chciał, zresztą narazie musze ciśnieniomierz załatwić... kupię też jakieś ziólka na [...]
Żeby nie było FC Barcelona Barcelona – założony 29 listopada 1899 roku klub piłkarski, skutecznie tający miasto swojego pochodzenia. Posiada największe pole buraków zwane stadionem piłkarskim pod nazwą Camp Nou, który po sezonie staje się polem kampingowym. Co roku wygrywa największe trofea na świecie – np. El Buracco. [...]
mialem zrobic twarog z bananem ale akurat zauwazylem twoj post. duza zaleta jest to ze malo czasu potrzeba na przygotowanie. a kakao bardzo lubie i dlatego chce go dac troche wiecej. a co do miodu to od kilku tygodni skutecznie zastepuje mi slodycze pozdro, sog na temat za przypomnienie przepisu z dawnych lat