skurcz

Skurcz? bo wydolnościowo mniemam że dobrze

Skurcz?bo wydolnościowo mniemam że dobrze Coś gorszego sorki, ale ze śmiechu nie mogę To w sumie nie takie ważne po prostu się załatwić musiałem. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-09-08 20:22:54

nie było pytania skurcz zwieraczy jak sisiu za dużo pijesz przed nie pij dużo na raz tylko nawadniaj się co jakiś czas małymi łykami

[...] choroba, której objawy robią się coraz bardziej paskudne, kiedy nic się z nią nie robi. Kiedy nie ćwiczyłem w żaden sposób, zwykłe przebiegnięcie się do autobusu powodowało skurcz oskrzeli i przez kolejne pół godziny dochodziłem do siebie (czasem dłużej). Istnieją różne szkoły leczenia astmy. - Podawanie określonych leków. - Leczenie wysiłkiem [...]

[...] w sobie i staram się biec jakoś normalnie przez zaciśnięte zęby,36km,jakoś mogę biec,37km,kubek wody i napoju,38km,palec boli ale nogi jeszcze bardziej,zaczynają mnie łapać skurcze,mieszam bieg z marszem,staram się motywować aby biec dalej,39km,skurcze się nasilają,staję,maszeruję,biegnę,maszeruję,biegnę i tak na zmianę,40km,skurcze mnie [...]

[...] 56.6/ 101 (plus znów tona lekarstw ) ----------------------------------------------------- DNT. zapomniałam wczoraj łyknąć magnezu na noc i dziś rano obudził mnie potworny skurcz łydek zakwasy mam chyba wszędzie, najbardziej ciągnie mnie brzuch, tyłek i dwugłowe. W ogóle od rana jakoś nie halo nie czułam, a po południu poszłam na dwugodzinny [...]

Tancze balet mam 14 lat i mam problem bo czesto lapie mnie skurcz w stopach...co robic zeby temu zapobiec?? Jesli juz mnie dopadnie to co wtedy robic zeby to jakos szybko zwalczyc podczas lekcji baletu a jeszcze gorzej podczas tanca...????

skurcze w łydce prawej nodze,bole miesni skurcz nogi dretwienie reumatyzm zle krazenie krwi .w nocy napad bolu

Witam, mam bardzo częste skurcze. Właściwie to wszystkiego zaczynając od tego co najczęściej czyli łydek ( gdy za mocno napne, odrazu skurcz ), kończąc na skurczu pleców i szyji. i teraz pytanie jaki magnez powinienem sobie kupić? a bonusowe pytanie: jakie witaminki jestem średnio zamożny.

od dwóch tygodni mam ból łydki najbardziej dokucza mi przy wstawaniu z krzesła ból jestpodobny jak skurcz mięśnia co może byćprzyczyną jakie są sposoby leczenia

Siady lepiej, przynajmniej siadasz dupą nisko Co do wiosła to tragedia, czujesz wogle żeby plecy pracowały? skurcz mięśni? spinają sie? i ten garb. Jak ja miałem problem z wiosłem na początku to ustawiałem sobie ławeczke i opierałem na niej czoło tak że nie musiałem się koncetrować na na utrzymaniu pleców tylko na ruchu. Bardzo mi to pomogło. W [...]

I ostatnie pytanko dla was mam witamina C opłaca się wrzucić do cyklu i z ten potas (zdarza mi się jak ćwiczę nogi łapie mnie skurcz na stopę.

Dołączę się do tematu bo po co zakłądać nowy. Jeśli biore rano po śniadaniu olimp vita min plus, ale w dni treningowe podczas treningu (szczegolnie nog) czasami złapie mnie skurcz ( zwykle stopa, dwugłowe uda) to jeśli zamówiłem sobnie teraz dodatkowo olimp chela mag b6 to kiedy go brac? Np. czy da rade brac tego magnezu 1 kaps rano w dni [...]

[...] za duży ma obwody talerzy jak i za bardzo rozbudowana. Tylko siniaki mi się od niej robią. Zwiększyłam liczbę powtórzeń. W ostatniej serii przy 10 powtórzeniu złapał mnie skurcz nogi , wytrzymałam 2 powtórzenia i musiałam przerwać. 15kgx15 (+3 powtórzenia) 15kgx15 (+3 powtórzenia) 15kgx12 4. ściąganie drążka do klatki/karku siedząc 3x10-12 [...]

czasami lapie mnie straszny bol lydek oraz kregoslupa jak przestanie bolec lydka i jak mnie zlapie skurcz lydki niemoge wogule sie poruszyc i schylac a najgorzej jak cos dzwigne to jak mnie zlapie niemoge sie wyprostowac a najgorzej mam jak dlugo drzwigam w pracy i przyjde do domu nieraz niemoge wyprostowac sie i z bolu wytrzymac jak myslicie isc [...]

[...] az trudno uwierzyc...tak sobie podeszlam na luzie do nich a dzisiaj az musialam przerwy robic na chwilke bo mi wczoraj fizjo pradem zmasakrowal dwuglowy i posladek i az mnie skurcza lapaly a teraz w zasadzie nie mam zakazow wiec robie trening w calosci...bo nerwy mam juz udroznione i czucie nawet jako tako wrocilo...teraz chodze na prady ktore [...]

dokladnie, ja jak wczoraj skatowalem nogi to Tom Platz bylby ze mnie dumny pozniej na basenie zlapal mnie pierwszy w zyciu skurcz, lydke chwycilo

[...] Jestem zadowolona z PP Ponieważ nie korzystam przy PP ze stojaków, to bałam się, że 35kg w ogóle nie zarzucę, ale poszło TRENING cycling CYCLING - średni HR całego treningu -> 75% HRmax, a maksymalny -> 83% HRmax Bardzo było fajnie, choć chwilami miałam wrażenie, że złapie mnie skurcz w łydce

[...] na początek 135, 175, 215, 265, 325, 385 i praktycznie ostatnia seria to pobicie rekordu o jakieś 20 kg, ale wszystko szło ładnie, tylko przy ostatnim powtórzeniu, prawie skurcz łydki mnie chwycił ogólnie podsumowanie siła na ++++++ wytrzymałość/kondycja +++++ pompa +/- tak średnio problemy żołądowe uboczne = 0 i mam takie pytanie mówicie by [...]

[...] boleć. Pomyślałem sobie ze to przez nie równosc polnych dróg, to zacząłem biegać po drodze, lecz problem nie zniknął. zmieniłem buty na nike halowe i dalej to samo. Dodam jeszcze że podobnie mam jak trenuje na worku i kopie(boli mnie stopa w nodze na której stoję). Gdy biegnę i nie ulegnę bólowi to mnie skurcz złapie za jakiś czas. Co robić?