skurcz

niestety skurcz izometryczny to taki, kiedy poszczególne pobudzenia nerwowe nakładają się na siebie. Taka metoda powoduje bardzo szybkie zmęczenie, co jest równiez pośrednio wynikiem złego ukrwienia pracującego mięśnia ( ciągłe napięcie powoduje ucisk naczyń ). Zasadniczo równiez nie powoduje jakiś znaczących wzrostów siły, gdyż nie ma [...]

Ja nie Grasik, ale odpowiem - to oczywiście wina thermy, pisał na ten temat też Cyber; ten środek odwadnia i wypłukuje przez to witaminki i minerały - dlatego należy je uzupełniać, nie tylko samą wodę. Też mi się to czasem zdarzyło (jakiś skurcz), nawet ząb mi się ukruszył na thermie. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

To raczej u mnie nie wystepuje:) U mnie to wyglada tak jakby taki szybki niekontrolowany skurcz biecpsu. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

[...] mięsni steruje nasz mózg który przesyła impuls elektryczny przez drogę nerwową im mocniejszy przepływ przez nerwy tym mocniej nasze mięśnie się napinają a im mocniejszy skurcz tym możemy więcej podnieść kg. Stąd biorą się te cuda co nie ćwiczą a i tak bardzo dużo biorą kg np. ławce. Każdy ma inny przepływ impulsów elektrycznych więc te [...]

Chłopie (chłopcze właściwie ), świetny wiek do rozpoczęcia treningów BJJ. Ja zacząłem w wieku 21 lat, i to jest wynik jak najbardziej w normie, a niektórzy zaczynają mając trzy dyszki na karku (nie będę wytykał palcem kto ). I to o ile Judo zaczynają trenować nawet 7-letnie dzieci (wiadomo, dyscyplina olimpijska), to na BJJ średnia wieku [...]

Gratulacje dla nich. Bagi zdobywa pasy w tempie ekspresowym. A czy były jakieś promocje na niebieskie pasy? Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

Bardzo ładna grafika. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

Widziałem dziś finały. Byłem w lekkim szoku jak zobaczyłem pewnego pana - Mariusza Linke. Ten człowiek jest niesamowity - chyba co tydzień startuje w jakimś turnieju, i co tydzień wygrywa. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

W takim razie gwoli wyjaśnienia dodam że Mariusz Linke to najlepszy w Polsce zawodnik BJJ, od niedawna posiadający najwyższy w kraju stopień - purpurowy pas drugiej dywizji. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

W ramach wyrównania szans należałoby im połamać ręce przed walką. Ale w sumie to i tak by nic nie dało.... Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

Sytuacja pod kontrolą. U lekarza w końcu nie byłem, bo od kiedy kupiłem sobie opaskę usztywniającą (60 zeta )i zacząłem w niej trenować, bóle kciuka zupełnie przeszły. Ta opaska to pożądna sprawa, usztywniana metalem, i niema szans żeby znowu doszło do przemieszczenia. Poćwiczę w niej do wakacji, w wakacje prawdopodobnie nie będę trenował, więc [...]

Ponawiam pytanie Ronaldo. Jakim systemem będą rozgrywane zawody? Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

Szkoda, a już chciałem pojechać... Nie opłaca mi się jechać przez pół Polski tylko po to, żeby odpaść po pierwszej walce. A przy moim poziomie jest to bardzo prawdopodobne. Trudno, może następnym razem. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

na Gwardii: BJJ - pon, pt g.19:15 sprowadzenia do parteru - śr. g.19:15 Boks - wt. g. 21:00 Zapasy - czw. g. 21:00 Jasne już? Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

****a... Tą idiotkę która się wypowiada na końcu reklamówki najchętniej strzeliłbym z kolanka, zamknął w klatce i powiedział że to jest super. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

[...] wspólnej i żyły szyjnej wewnętrznej oraz utratę przytomności. Uderzenia kierowane w punkt (2) mogą spowodować ostry ból w klatce piersiowej, zaburzenia oddechu i bolesny skurcz krtani oraz gardła, naruszenie równowagi systemu nerwowego w wyniku szoku naczyń górnej połowy klatki piersiowej oraz utratę przytomności wywołaną szokiem serca, [...]

[...] krwi. Magnez jest niezbędny w organizmie człowieka do działania około 80 enzymów i aktywacji witaminy B1. Uczestniczy w odbudowie fosforanowych źródeł energetycznych skurczu mięśniowego, kwasu ATP i fosforanu kreatyny. Magnez uczestniczy w syntezie i stabilizacji kwasów nukleinowych DNA i RNA, zapewnia funkcjonowanie mitochondriów [...]

[...] !!!. 2. Hmmm i znofu przez głupote i popisywanie się ciężarem. Podczas martwego 4x160kg, zabolał mnie coś lewy najszerszy. Zmęcznie spowodowało nie uważanie, i coś tak jakby skurcz i byłem bez siłki przez 2 tyg. 3. Była to trica przy fransuskim do czoła w leżeniu odecie nie stojuje i nie mam zamiaur. NIe pytajcie co się stało. Ogulnie swierdzam [...]

Detonate napisał: "Dla mnie zdecydowanie Alexander Otsuka & Nobuhiko Takada ! :)" Stary, masz u mnie SOGa, to są też moi faworyci. Dodałbym jeszcze innego gostka: Michiyoshi Ohara - sztukę uciekczki z ringu ma opanowaną do perfekcji. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

[...] wlasnie wrocilem z silowni, ( jadlem tam kolacje - to juz przegiecie ) zalozylem sobie 115 kg, jedna reka podnioslem a w drugiej walnelo mi cos w nadgarstku i zlapal mnie skurcz w noge:(... znowu bede musial cwiczyc w rekawicach od lyzworolek. Co do suplementacji, raz wiolem 50 kapsulem kreatyny TRECA, zaczela mi rosnac pupa, nie miescilem sie [...]