skróty

To zależy, 80% meczyków jest w całości (NCAA,Olimpiady,Euro,All Star Games i spora część NBA,). Tylko nieliczne to skróty. Większośc posiada komentarz angielski, czasem hiszpański, kilka ma polski (stare dobre czasy;]). Mecze są na 1cd lub czasem na 2. Jakość przeważnie dobra, ale to na prawdę zależy (część rippowałem z poniszczonych VHS więc te [...]

Sorki to rozpiska z początku lat 90 , wtedy co jeszcze nie wynależlii monohydratu kreatyny , na serio , jak dla mnie , muzealna rozpiska. Odnośnie cyklu , ja bym dał sobie spokój, dieta i trening dodatkowo kreatyna, poprawi twoje wyniki, jeszcze wiele możesz osiągnąć naturalnie, droga na skróty to nie najlepszy pomysł.

tygrum "Po pierwsze B. Lee jako jeden z pierwszych wprowadził trening siłowy do SW. W tamtych czasach uważano to za wręcz sprzeczne." Bzdury, B.Lee urodzil sie w 1940 r wt tym czasie Oyama mial juz 2 dan w karate:), gdy B.Lee a jak Bruce Lee mial 12 lat to Oyama promowal juz Kyokushin w USA i mial min 4 dana w karate. I trening silowy [...]

[...] Ciężary sam sobie wybierz. ile powturzeń, ile seri, To tam masz napisane. kiedy może sie pojawić okres stagnacji, zależy od człowieka. jakie ćwiczenia(rozwijajcie skróty albo dokładnie wytłumaczyć na czym dane ćwiczenie polega). Tu masz wszystkie ćwiczenia wytłumaczone: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jaki czas stostować w przerwie [...]

tak tak dietka jest dziś mialam dzien obciecia wegli 50 gram a jutro z powrotem jade normalnie. glodna jestem i ide spac zaraz a co to jest rdl?ja jestem zielona jesli chodzi o te wasze skróty

skróty angielskie. poszukaj w google

To jest towar dla wipow. I nie kazdy ma dostep. Lazar ciekawa opinia poki co nie maja nic poza winem a Ty juz jestes pewny wszystkiego. Daj sobietroche czasu . Poprubuj i wtedy napisz. Jak by chodzilo o cos co kupilbys w aptece na recepte bo lekarz Ci wypisal to moglbys mowic co innego nawet jak by byl to produkt nowej firmy ale to jest unde a nie [...]

Kruszek - nie wszystko mozna osiagnac w naturalny sposob. Mowienie, ze kiedys tez "to" bede mial, a zdobede to w naturalny sposob, tylko zajmie mi to tylko troche wiecej czasu - jest po prostu oszukiwaniem samego siebie, utopijna wizja pozostajaca jedynie w sferze marzen. Branie "wspomagaczy" wcale nie jest droga na skroty - [...]

[...] - co ty chrzanisz? Wg Ciebie Gochan na tym zdjęciu przekroczył swoje możliwości genetyczne? Buahahaha! No to chyba go obraziłeś . Branie wspomagaczy oczywiście jest drogą na skróty (a na pewno w wieku nastu lat- kiedy mówienie o osiągnięciu barier genetycznych jest kolejną brednią i właśnie oszukiwaniem siebie i swojej słabości). Zresztą, nie [...]

Spice - miejsce i czas na dyskusję był (widziałeś mój topic w Moderatorach?)- nie podjąłeś jej. Koniec. Droga na skróty może dla kogoś oznaczać np. to, że Gochan mógłby wycisnąć 170 kg bez koksów - ale za parę lat. Reszty nie ma sensu rozwijać, bo część z tego co napisałeś była nawet niegłupia i odbijalibyśmy piłeczkę coraz bardziej tu brużdżąc. [...]

znalazłęm tu na torum fajny trening ale nie wiem co oznaczają coponiektóre skroty ;-(( wl wiadomo;-) ale pozostałe?? mógłby ktoś dokonac małęgo wyjaśnienia??;-)) 1.Push: Przysiad HB WL OHP Dipy Wznosy 2.Pull: DL SLDL Pull up High pull Facepull Bic 3.FBW: Front/HB RDL Pull up WL OHP Dipy [...]

oo kurcze, dzieki za odp ale gdybyś mógł te skróty przetłumaczyć na język bardziej zrozumiały dla zwykłego ciągacza ciężarów???

Ja tam nadal sie zgadzam, ze legalizowanie dopingu to nie jest dobry pomysl. Tak jak napisal dzomba, jak powstrzymac mlodziez przed dopingiem w sporcie amatorskim, jesli bedzie on legalny w sporcie zawodowym? Sport jest propagowany jako idea i nie powinien byc tak oficjalnie sprowadzany do roli biznesu. Niektorzy tu troche przesadzaja z tym [...]

Dran: "Ja tam nadal sie zgadzam, ze legalizowanie dopingu to nie jest dobry pomysl. Tak jak napisal dzomba, jak powstrzymac mlodziez przed dopingiem w sporcie amatorskim, jesli bedzie on legalny w sporcie zawodowym?" A myślisz, że zakaz dopingu u zawodowców powstrzymuje młodych sportowców? "Sport jest propagowany jako idea i nie [...]

kamil____ hmm... najlepiej by bylo,jakbys przeczytal wszystkie posty,ktore do tej pory napisalem....ale na dobry poczatek mozesz ograniczyc sie do kilku w tych dwoch linkach ponizej: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,jak powinien wygladac twoj plan...) http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) [...]

[...] zadanie dla nas. Moi koledzy którzy wybrali droge SAA jakieś pół roku temu i dopiero zeszli teraz z igły to widzę po nich że nie są teraz zadowoleni, nie jestem za SAA lecz kto wie co będzie kiedyś, nie wymądrzam się bo nie brałem lecz widziałem po nich i jestem zadowolony że nie wybrałem drogi na skróty choć i tak czuję że wyglądam słabo %-)

"bez sterydow nie ma kulturystyki", hulk 25, to moze ty masz szerokości w udzie. PAMIĘTACIE ****A TYCH LUDZI? nie ******lcie mi że bez sterydów nie ma kulturystyki. każdy kto dobrze trenuje ćwicze tak jak ja ma przyrosty po 1 cm w bicepsie na 2 miesiące.. wszystko da się osiągnąć.. nic na skróty..

hehe te skróty myślowe \-) miałem na myśli, że przypomnę na czym to ma być, a w sumie nawet dokładnie na czym bo już mam na chacie butelki a wcześniej nie wiedziałem dokładnie co będzie na bazie. A co do trwania to jeszcze nie trwa %) będzie trwać od przyszłego tygodnia gdzieś... ;) Zmieniony przez - Qba877 w dniu 2016-01-15 22:17:00

lonas rozumiem Cie ale zanim dobije do 120 kg to minie full czasu chyba ze pojdzie na skroty i gowno z tego bedzie ale jak bedzie trenowc 8 lat i przytyje do tej wagi to naprawde watpie ze nie bedzie mogl sie ruszac...teraz ma 15 lat za 8 lat 23 lata...duzo mozna zrobic a ma szanse...a pozatym jest 21 wiek i nie ma prawa dzungli to wiekszy i [...]

"chyba ze pojdzie na skroty i gowno z tego bedzie" pokazales klase, wiedza na etapie zerówki