skróty

Shadow jak mogę żartobliwie to masz takie cechy wiesz Allah Akbar }:-( kaboom chce tu i teraz, nie da się, nie ma drogi na skróty. Jak Xzaar zaczynał biegać co my robiliśmy - bo na bank nie biegali ;-) ewolucja zależna od czasu, wkładu, samozaparcia i jeszcze kilku innych historii. Przyjdzie czas, że będziemy biegać lepiej niż biegamy obecnie, ale [...]

[...] jak by się tak przyjrzeć to WSS może to też być Warszawska Spółdzielnia Spożywców dodajemy do tego Społem i czuję się jak za dawnych młodych lat ;-D. Tak po prawdzie te skróty ćwiczeń sa tak wymieszane ze jak czasami czytam czyjąś rozpiskę z treningu to za cholerę nie wiem jakie ćwiczenia gość wykonywał, ale wiem ze trening był ciężki, [...]

[...] instant, zamki błyskawiczne, gotowanie w 30 sekund w mikrofalówkach, samoprasujące koszule i tyle innych ułatwień w życiu że zawsze i w każdej dziedzinie szukają drogi na skróty. Najłatwiej wierzą w "brzuch w 8 minut", "kwadransowe grubasy", "3 minuty dla zdrowia" i tym podobne metody nie wyrywające ich ze strefy [...]

Kriksos: Z wołowiną żartów nie ma, trzeba na nią poświęcić chyba najwięcej czasu ze wszystkich mięs, inaczej będzie twarda jak podeszwa i mdła. Nie chodź na skróty Ilekroć zabieram się za wołowinę to wcześniej zostawiam ją w marynacie (jakiś czosnek, inne zioła, zmiksowane pomidory) na kilkanaście godzin w lodówce. Bez względu na to czy potem ją [...]

[...] ciagle zamuje palniki. nie raz slysze ze mojej mamie jest przykro bo nie chce zjesc normalnego obiadu (u niej noirmalny obiad sklada sie z oleju panierki z maki bialej na schobowym ziemniakow rozgotowanych i kapusty kiszonej polanej znow olejem) zoabczymy co powiedza twoi bliscy jak osiagniesz swój cel a nie gotujesz soebie na skróty?

Chyba pan Lenczyk meczem z Koroną się uratuje. Szkoda Leszka, liczyłem, że ten sezon już od początku zacznie z grubej rury, potem będzie lepsze miejsce niż rok temu i ten młody trener pójdzie do lepszego klubu, np. mojej ukochanej Wisły. A tu dwie przegrane :-(. Ale jak to powiedział na konferencji prasowej- Facetów poznaje się po tym jak kończą, [...]

[...] to Zyzz osiągalny. Tatuaże już mam jak co %-). Oczywiście realnie patrząc, to tak jak Gwid - nie ma w ogóle co porównywać (oprócz dziarek ;-) ). No i znowu muszę sprostować interpretację oraz wybiórcze analizowanie Gwida - nie odpuściłem tego sezonu, w dosłownym tego słowa znaczeniu. Gwidu, naprawdę nie wiem skąd u Ciebie takie skróty myślowe..

[...] 85-90 kg) 3 - CF(był w planach ale jeszcze zobaczę, duża szansa że jednak może się skuszę) Rozumiem że nie czytacie wszystkiego i stąd zamieszanie. Dodatkowo stosuję często skróty myślowe. Z planami takie zamieszanie bo czuję że nie wykorzystuję na maksa mojego czasu na siłowni, tzn. nie czuję żeby trening styrał mnie w 100%. Wczorajszy [...]

Ja bym tam poleciał na skróty widzę miejsce do tego stworzone na mapie;-)

Marcin co to za koszulka daj namiar. Kerad masz wybitne skróty myślowe |-) chcesz nr telefonu do koszulki?

[...] Knockout prezentuje tylko jeden matrix kreatynowy oraz dwa matrixy pompujące, które nic nie wnoszą do zagadnienia. 3:0 dla NB Energizer Krótko wyjaśnię co oznaczają powyższe skróty w NB Energizer • Pump and Energized Creatine Matrix – Zestaw kreatyn : monohydratu, jabłczanu, estru, kre-alkalynu • Energy and Recovery [...]

[...] Knockout prezentuje tylko jeden matrix kreatynowy oraz dwa matrixy pompujące, które nic nie wnoszą do zagadnienia. 3:0 dla NB Energizer Krótko wyjaśnię co oznaczają powyższe skróty w NB Energizer • Pump and Energized Creatine Matrix – Zestaw kreatyn : monohydratu, jabłczanu, estru, kre-alkalynu • Energy and Recovery [...]

A no widzisz znowu te skróty z tym że Ty inaczej to zapisałeś ( małe w w i z odstępem). No w WW to nie przydatne a do WL się nie wbijam skoro mówisz że pomaga to pomaga . Tak sobie pomyślałem teraz czy to by mi się nie sprawdziło w poprawie wyniku w uginaniu ramion na poręczach ( dipy) :-))

ja kręcąc aero przez w sumie 3tyg zrobiłem już dobrą formę są niezastąpione to co, że długie? na łatwiznę nie ma co chodzić kto chodzi na skróty ten... wiadomo

[...] HIIT, HST pięknie i uczenie to wszystko brzmi ale czy NAPRAWDĘ na twoim etapie jest to potrzebne ? wątpię ... kazdy jest jednak panem swojego losu, ciała i treningu więc jeśli mu skróty literkowe pasują, to ja mogę jedynie życzyć powodzenia a sam idę zrobić 7 serii ciężkich przysiadów i to będzie wszystko na dziś - zastąpi i CKD, i HIIT i HST

bardzo fajny blog i fajna sylwetka mnie podobają się skróty w nomenklaturze mianowicie: ogór (ogórki) pom/pomodorek (pomidory), ew. inne wersje pomidoro (zapożyczenie z hiszp.), pomodore(z włos.) brok/broki (brokuły) zgrubienia - marchewa od marchewki owies - owsiane zdrobnienia - kalafiorek od kalafiora no i kurak było tego jeszcze trochę, ale [...]

[...] rozwoju - fizjoterapia :) cel dalszy - prawdopodobnie fizjoterapia sportowa, ale długa droga przede mną, ponieważ mam spore ambicję i nie mam zamiaru wybierać drogi na skróty. Jeżeli ma ktoś jakies doświadczenia lub informacje, która szkoła w Europie stoi ma wysoki poziom w tej dziedzinie, to bardzo proszę o inf. Wstępnie myślę o [...]

I jako żem tu pierwszy raz i przechodzę z trybu czytacza do pisania, to witam się pięknie. Oficjalnie witam ;) Marcin jesteś skazany na sukces w sportach wytrzymałościowych. Psychikę masz mega. Mnie by po godzinie wywieźli do psychiatryka po takich zajęciach indoor cycling a co dopiero po tylu godzinach :-) Szacuneczek. Jest duza roznica w [...]

Shadow jak mogę żartobliwie to masz takie cechy wiesz Allah Akbar }:-( kaboom chce tu i teraz, nie da się, nie ma drogi na skróty. Jak Xzaar zaczynał biegać co my robiliśmy - bo na bank nie biegali ;-) ewolucja zależna od czasu, wkładu, samozaparcia i jeszcze kilku innych historii. Przyjdzie czas, że będziemy biegać lepiej niż biegamy obecnie, ale [...]

[...] / 12x75kg / 10x90kg / 8x105kg Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x 12x40kg / 10x45kg / 10x45kg / 8x50kg Uginanie ramion stojąc ze sztangą 3x8 / 35kg Trening b.słaby, zrobiony na skróty, w sumie nie ma co się dziwić po 7tyg. cięzkiego treningu jak dla to bardzo dużo, co miałem przytyć to przytyłem i co miało pójść w wymiarach tez poszło, jutro mam [...]