koło miesiaca... co dokladnie radzisz do tego xp ?? jak mozesz to pisz jak najprosciej bo zadko tu jestem nie za bardzo znam te wszystkie skroty. jakie mono najlepiej do tego dorzucic i jak to dawkowac z xp ???????? Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2010-11-10 22:13:55
[...] do zera zniwelować wysiłek oraz poświecenia jakie w normalny i rzeczywiście przynoszacy efekty trening w połączeniu z dietą człowiek z natury jest typem który próbuje iśc na skróty i idąc za stwierdzeniem "jak się nie narobić a zarobic" w tym przypadku zarobkiem są efekty sprytni producenci tylko czekaja na potencjalnych klientów by [...]
"przez pół roku testuj różne fbw po 8 tyg i sam zobaczysz co jest dla ciebie dobre " hahaha takie teksty w wykonaniu nowicjuszy lubie najbardziej. zrozumcie jedno: swiezak nigdy nie wybierze tego,co dla niego optymalne,bo raz,ze nie ma o tym zielonego pojecia,a dwa-bo to mu nie jest na reke.zawsze szuka drogi na skroty,ulatwien.... nie [...]
z sensei Maciejem były juz ciekawsze akcje... "strzelanie z paluszka" "skrecanie skarpety" "...a ci chcieli pójść na skróty... a tam co? Dupa!" no i egzamin w Sromowcach...
[...] podoba. Ja ćwicze dla przyjemności, chce fajnie wyglądać i żyć z myślą, że dbam o swoje ciało. Macham już troche i niegdy mi przez myśl nie przeszło, żeby pójść na skróty i w siebie pakować jakieś koksy, czy coś w tym stylu A z resztą to kto powiedział, że muskulatura znaczy respekt w sensie o k**** jak mi przy******** to nie wstane? [...]
nie bardzo wiem co oznaczają te skróty Podajcie jeszcze jakie WY mieliście zestawy supli i jakie doznania w związku z nimi mieliście Zmieniony przez - punkyboy w dniu 2009-05-09 21:53:15
Jak dlugo :1-6 30 ed Czego potrzebujesz :atd, clomid, proviron, novaldex, c1000, omega 3, cynk, helatowane mineraly i witaminy, antiox, nac, whey protein. %-) poniosło Cię chyba Absolutnie }:-( Nie moge czytac tego typu postow...Skad biora sie tacy ludzie...wszytsko na skroty od zaraz na wczoraj %-)Gdzie sila woli charakteru...Moze jak sie raz [...]
Treeds niektorzy wolą iść na łatwizne, nie chce im się czekać na efekty i wkładać w to dużo pracy. po prostu wolą iść na skróty. Co zrobisz. Może to sie potem jakos wyrówna w sensie na ich zdrowiu sie odbije (czego im nie zycze) a wtedy beda na pozycji duzo gorszej.
Ale te dwa skróty oznaczają to samo: e2d - every second day eod - every other day Bij trena co drugi dzień, wahań stężenia raczej nie odczujesz więc szkoda dziurawić mięśnie bez potrzeby. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-10 16:21:24
http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Poczytaj podwieszone tematy w działach Trening dla początkujących, Odżywianie i Junior SFD To jest ogromny problem dzisiejszej młodzieży, że nie czyta = szuka dróg na skróty na forum (ułóżcie mi dietę, no proszę.. )
[...] owoców jagodowych (np. mrożone truskawki) i woda lub mleko. Smaczne, sensowne w sensie dietetycznym i ekonomiczne. Ja osobiście nadmiar (400 gr odżywki) bym wydalił, ale na skróty - paw. Dodatkowo taki "posiłek" to koszt 20-30 zł (minimum), więc już lepiej zjeść obiad w dobrej knajpie (dobry kawałek mięska, warzywka i mała porcja [...]
Osobiście uwazam że zamaist szukać dziwnych rozwiązań i dróg na skróty m efektów niskim kosztem zaangażowania to skup sie na ogarnięciu podstaw i tu nei ma żadnych czarow czy cudownych rozwiązań , Podstawy musza być dopięte a tu głównie chodzi o deficyt kaloryczny do tego odpowiednio dopiąć diete , aktywnosć , regeneracje i nei ma bata zeby nie [...]
[...] osobiście nie stosowałem i nie rozmawiałem z nikim kto te zabiegi stosował, ale po analizie informacji jakie znalazłem uważam, że jest to przereklamowane, nie ma dróg na skróty ani wielkiej filozofii, od lat jakoś sobie radzili ludzie trenujący amatorsko i kultiryści bez tego, więc i teraz jest to zbędne, po prostu już widzisz brzuch i "boli [...]