skróty

ABC sprintu 50m - ??? i na końcu 2x6x3min przerwa 2` po serii 6` - ??? Mógłbyś wyjaśnić co te skróty oznaczają? 2x6x100m (stadion) ??? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2009-01-13 18:26:07

z tego wynika ze ja im radze nie kupowac, ale ida na skroty i kupuja mimo moich przestrog wiec powoli zaczyna mnie to coraz mniej obchodzic ...

A ja Ci powiem że gadasz bzdury i szukasz na siłę wymówek od porządnego treningu szukając przy tym drogi na skróty i złotych środków które nie istnieją. Dodatkowo uparłeś się na ćwiczenie brzucha nie wiem po co - ani CI to tłuszczu nie spali ani mięśnie specjalnie nie wyrobi. Przecież o to chodzi żeby na redukcji dawać z siebie wszystko, nawet [...]

Ile masz wzrostu ? Bo w ostatnim zdaniu to słychać pomstę do nieba...dietę dopracuj, a nie masakruj się spalaczami. Mam wrażenie, że wszyscy idą na skróty.

Meta rulez środki dopingujący biorą ludzie którym nie chce się czekać na lepsze efekty tylko idą na skróty!!! Zaraz pewnie wywalisz że ludzie którzy mają dużooo w łapie biorą koks bo im by się nie rozrosły tak mięśnie ale do środków polepszających należą suplementy(teraz na rynku bardzo bogaty wybór środków). Osoba która zażywa sterydy i nawet ma [...]

Tak sie przyjelo na forum ze wiekszosc probuje isc na skroty i woli czekac na odpowiedz niz samemu poszukac i miec ja w 5s. Coz nie kazdy nadaje sie do tego sportu... Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara" Zmieniony przez - Coolbart w dniu 2002-04-23 20:56:34

Szczerze... to chciałem iść na skróty i dowiedzieć sie na koniec czy moge kupić te TSE ale zapodaje mój obecny jadłospis(wydaje sie byc slaby ale chodzi mi o to by tylko i wylacznie nie podjadać tłustych rzeczy między posiłkami. Śniadanie: -jogurt,bułka z serem/nutellą/pomidorem+zielona herbata Po śniadaniu: -głównie owoce(jabłko,banan-y,czasem [...]

trenig, dieta , suple , trenig, dieta , suple nie ma niestety drogi na skroty

te skroty to kazdy tutaj zna... vena sie nie o to pytala

"zamierzam wziąć się za trening mocny Sprinterski" Rozumiem ze chcesz pojsc na skróty ale jeszcze nie zaczales treningow...takze potrenuj najpierw te sprinty kolego s potem mysl o dopingu %-) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2014-06-21 23:41:57

kolego zajmij się najpierw odżywianiem i porządnym treningiem, a nie szukaniem drogi na skróty, która i tak Ci nic nie da, bo nawet sterydy nie są jakimś cudownym środkiem, żebyś w "kilka dni" nadrobił braki w diecie i treningach, poza tym po co Ci to? szkoda zdrowia dla takie nie ukrywajmy tego głupiego celu, jedz, trenuj, weź tą kreatynę i sobie [...]

[...] 1/23/2019 1:29:03 PM Zmieniony przez - influenza w dniu 1/23/2019 1:31:54 PM Kolego pamiętaj że nie ma cenniejszej rzeczy niż zdrowie, dlatego nie warto wybierać drogi na skróty a tym bardziej kierując się wskazówkami od kolegi który powinien zając się pisaniem baśni a nie treningami czy doradztwem z tej dziedziny. ;-) Wejdź do działu [...]

Zawsze pisze, że będzie FBW przy tym dobry i HIIT, to teraz też tak napiszę. Skorzystaj z wyszukiwarki wpisując skróty a pewno natrafisz na ciekawy artykuł napisany przez dobrze zorientowanych w tych tematach. PZDR. :)

Te skróty które wypisałeś...

[...] apteki ale dopłata do arimidexu tylko po to by wrzucić sustę jakoś mnie nie interesuje.Pozatym zawsze chciałem uniknąc mixów testosteronowych typu oma i susta.Z testó w grę wchodzi jedynie propionat.Ja nie che zrobić z siebie ludka bez karku na którego ze zgrozą patrzą przechodnie idący ulicą.Ale taki ze mnie leń że ide na skróty REACT_OPOLE

kolego, chcesz na skróty ;) tak tu nikt ci nie rozpisze. leć do działu i szukaj przykładowych treningów, a jeśli masz odpowiednie wyobrażenie na temat swojego treningu to usiądź uczciwie i go sobie rozpisz. szukaj ćwiczeń, szukaj możliwości, przeglądaj forum, tutaj znajdziesz odp właściwie na każe pytanie. Nie ma nic na darmo;) ile ma trwać [...]

[...] jak chleb (węgle) na kolacje jest dietetycznym samobójstwem Poza tym nie podoba mi się Twoje sięganie po spalacz. Sięganie po niego na początku redukcji to droga na skróty, która prawie zawsze kończy się źle. Ja schudłem z 105kg do 80kg - starając się przy tym możliwie mocno chronić mięśnie. Jedyna suplementacja - prozdrowotna (cynk, [...]

Roslon, Możesz wyjasnić skróty: ATP, PCr Witold

[...] po doping....zamknięte koło. Dlatego zakładam, że po doping lepiej sięgnąć gdy prezentujemy jakiś konkretny poziom, a nie poziom leniwego leszcza, który chce iść na pozorne skróty.....chyba, że ktoś zakłada, że będzie ON prawie cały czas Na stronie IPF masz listę złapanych na zawodach międzynarodowych. Polski Związek nie prowadzi takiej [...]

Stres to największy wróg człowieka. Zawsze można do pracy wziąć gainerek własnej roboty. 100g płatków owsianych, 5 jaj, trochę oliwy i wuala Nie ma obejść na skróty, micha to podstawa.