skróty

Chyba nikt nie liczy, że naturalnymi metodami doprowadzimy zęby do atrakcyjnego wyglądu z dnia na dzień, prawda? Trudno znaleźć metody przynoszące trwały efekt. Ludzie chcą uzyskać biel na skróty - a tak się nie da. Solidna pasta wybielająca faktycznie robi różnicę.

skoro twierdzisz, że dajesz z siebie wszystko na treningach i masz właściwą dietę to dojdziesz do swojego celu, ten sport należy do cierpliwych, nic na skróty.

winstrol na spalanie tłuszczu, kurczak na bicki, a ryż na klatkę :-) nie ma czegoś takiego, ogarnij odżywianie, weź się za trening siłowy i redukuj jak należy, a nie suzkaj drogi na skróty opartych na mitach

[...] wiórkami kokosowymi, migdałami, suszonymi owocami itd. początki są trudne ja prawie rzygałem, drugą stroną mi wychodziło ale z dnia na dzień było coraz łatwiej. Ja bym wpychał jedzenie na siłę. Zgadzam się z Radkiem, nie ma drogi na skróty. Nie mam nic do tego że jesteś wegetarianinem ale ja bym wrzucił jakieś mięso, przecież to cię nie zabije.

[...] kulturystów są wzorem i przykładem dla młodych ludzi. Ktoś powinien te wszystkie "kulturystyczne" gwiazdy wysłać w kosmos, bo tam jest ich miejsce :D.A na ich miejsce powinni przyjść nowi, dla których "kulturystyka jest tylko kulturystyką" a nie "czymś więcej" czyli dojściem do celu na "skróty".

Tak jak napisalem musisz wzmacniac braki i brzuch (szczegolnie skosy) nie ma drogi an skroty, te cwiczenia ktore wypisalem sa absolutna podstawą do flagi, wznosy nog na drazku spiecia boczne lezac beda dobrym wstepem do tego wszelki ruch wyciskany na barki pompki glowa w dol

noo nie ma znaczenia ale denerwują mnie takie podejścia szybko i na skróty a w dodatku wymądrzanie się ,Dzięki za odp

ale sezon plazowy tuz tuz wiec wiekszosc chce na skroty...

co to jest doping w BB i trening w SW bo skroty mi nic nie mowia ??

[...] z nas chciałby mieć jeszce wieksze efekty, ale w tym sporcie, ktore zaczynasz dopiero smakować musisz nastawić się na lata pracy, wytrwałość, sumienność, bo nie ma dróg na skróty, bez pracy i systematyczności cudów nie zdziałasz - no chyba ,ze 'na chwilę' , a potem wrócisz do punktu startowego taki to niewdzięczny sport ta cała zabawa na [...]

dieta jest i będzie, mam zamiar zjechać do 75 kg, najwięcej fatu mam na boczkach i brzuchu co oznaczają te skróty zma...

http://www.skydancer.neostrada.pl/ tu masz brameczki z wisly naprawde ten kolo co to robi jest dojechany robi albo sciaga skroty z CANAL+ naprawde szacunek dla niego WIECEJ TAKICH LUDZI

dla ciebie to wystarczy pucha mono z vitalmaxa, skoro cwiczac dwa lata przy wzroscie 175cm masz 65kg wagi. zacznij jesc, pozniej pomysl o suplach. nie ma drogi na skroty!

Nie ma drogi na skróty. Masz 16 lat, nadwagę i pierwsze co powinieneś zrobić zanim się weźmiesz za jakieś bzdurne spalacze, które i tak nic Ci nie dadzą to badania poziomu glukozy we krwi, pelny lipidogram, ciśnienie. Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 /pozdr

J/W. ale wole na skroty pojsc jak mozna tylko nie wiem co sie stosuje... p.s. slyszalem tez cos kiedys o jakims syropie czy tabletkach ktore pomagaja wlasnie w tym sporcie... ale nic wiecej nie wiem

czyli się okazuje że połowa forum i tak nie wiedziała co znaczą te skróty pomimo iż niby wiedzieli z tego co mówiliście wynikało by że e2d to poniedziałek/wtorek/środa

moje zdanie jest takie zejdz na min. pol roku i pozniej wal od nowa 2-3 miesiace za krotki okres zeby organizm sam sie zregenerowal zeby znowu walic bombe po prostu robiac taka krotka przerwe poj**iesz sobie wszystko a na mostki za wczesnie pamietaj ze do wszystkiego do najlepszych wynikow dochodzi sie ciezka praca a nie droga na skroty zycie [...]

Releaser dobrze prawi. Albo w takim wypadku odklada sie kase, az sie uzbiera na ten lepszy srodek. Ja jeszcze rozumiem, jak ktos chce troche zaoszczedzic w stackach na cykl, ale jesli chodzi o pojedynczy srodek (w tym wypadku meta), to nie widze sensu w pojsciu na skroty. Po co ryzykowac tutaj walka i calkowita strate kasy (i po czesci zdrowia)?? [...]

[...] nauczyć, ale niestety w większości przypadków wyrobisz sobie złe nawyki. Od pochylania głowy w przód, po uderzanie ostatnimi paliczkami. Niestety nie bardzo jest droga na skróty. Chyba, że traktujesz worek jako rozładowanie stresu i rekreacje - wtedy ok. Moje rady. Kup sobie dwa bandaże elastyczne i naucz się owijać łapki (krem do rąk też się [...]

albo skróty w TVP