skróty

Niestety ale praca nie pozwala mi na dietę czy tez regularne jedzenie. Staram się jeść systematycznie zdrowe produkty typu twaróg ryż brązowy kasze ciemne pieczywo owoce warzywa. A suplami chciałem sobie trochę pomoc o żadnej drodze na skróty nie mówiełm bo wiem ze ta droga szybko się kończy.:)

Malo lat... Ale trening Domatora - FBW (z unikaniem duzych ciezarow) A co te skroty oznaczaja? Zapraszam do poczytania troszke wiecej niz 10 art. Pozdrawiam. Wesolych Swiat

po co ci bialko jak dostarczasz max z diety (nie wiem ile wazysz ale na 100% dostarczasz powyzej 2g/kg bialka a tyle wystarczy ) trenuj a wyniki przyjda same nie ma drogi na skroty Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-07-08 20:36:35

Tych kalorii to tak nie wyliczaj na wszystko, żyj zdrowo, trenuj i będzie ok. NIc na siłe ani na skróty:)

[...] ofertę dla Sportfive, która oprócz relacji z meczów pucharowych uwzględniała też przedłużenie umowy na relacje spotkań reprezentacji Polski, a także magazyn prezentujący skróty z meczów ekstraklasy. - Sportfive ofertę jednak odrzucił, choć była bardzo atrakcyjna - mówi nasz informator z TVP. - Bez komentarza - zasłania się Sportfive. Zdaniem [...]

Jeśli Orbitrec ma możliwość regulacji nachylenia (u nas mają) to podobnie jeśli nie to bazuj na obciażeniu i przede wszystkim spokojnie. Nic na skróty i na szybko sie nie da...

na skróty zawsze można a HCG bijemy igłą 0,4 w fałdę tłuszczu i nawet nie czuć nic ;-)

Ja tyle nie zrobiłem przez dwa lata a ty w 7 miechów ładnie nawet mimo tego że koksowałeś.Znam ludzi co brali po 15 omek i 200 metek i robili duzo mniejsze wyniki.Z drugiej strony to czyste chamstwo człowiek się męczy trenuje a drugi idzie na skroty ech....

Dieta słaba, bo nie mam siły na takie 'kuchcenie' po robocie, tu ryż, tu kasza, tu mięcho itp, więc na skróty do bułek.

[...] i robią bój, a co do wyginania to uwierz ze lata treningow trzeba zeby wykonac dobry duzy mostek mostek robi sie zawsze dkla bezpieczenstwa ! :-) 'Jak dla mnie droga na skróty, oszukiwanie siebie samego, ludzie wchodza nogami na ławeczke i się gną że odstęp od klatki do gryfu jest kawałek. No ale to tylko moja opinia. Nie ma co się spinać . [...]

nie wiem co znaczą te skróty,wszedłem tu tylko bo jestem naprawde zainteresowany tym sprzętem ,z kąd jesteś

[...] " - cytuje z jednej stron, a w związku z tym później wieczorowym jedzeniem, z rana możesz czuć się przemęczony. Oczywiście to jest moje zdanie. :) ("Droga na skróty wydaje się prosta gdy nam się nie chce, ale inni podążają drogą męczarni i szybciej dochodzą do celu niż my." - mój cytat) Zmieniony przez - Jufrymki w dniu 2015-05-18 [...]

czytaj i czytaj bo wiedza rowna 0 naprowadze tylko na skroty HBW i FBW

[...] istotne , a wyłącznie interesuje mnie siła. Trenuje na siłowni do tego przeznaczonej. A co do metki i teścia uważam , że powinienem zacząć od czegoś lżejszego żeby zobaczyć jak to jest i przede wszystkim czy warto poświęcić się tak dla medalu. Jeżeli podajecie środki , prosiłbym was o pełne nazwy , a nie skróty. "oxy" - oxandrolon ? , "halo" - ?

Krzabr mógłbyś tak z grubsza powiedziec co oznaczaja te skróty ? Myślisz ze powiniemen zapisac se to na karteczce i powiedziec pani lakarce ze ty mi powiedziełes zebym se te badania zrobił ?

panie Animal 13 nie chodzilo o suple.. wiem ze irytujaca jest mysl ze przychodzi jakis mlodzik bez pojecia o niczym i samymi suplami chce osiagnac cos na co wy zapier... kilka lat robiac to z glowa i wyrzeczeniami... mi raczej chodzilo o jakas przekaske miedzy posilkami... cos co macie sprawdzonego. jakas marchewka i 3 szklanki wody zeby zatkac [...]

Masz racje Sonbaty. Tez ogladalem ten program, po prostu musialem z czystej ciekawosci po tym jak zobaczylem "zapowiedz" Tez mi sie smiac chcialo jak zobaczylem te puszki Olimpa, jedna z nich to o ile sie nie myle byla D-ryboza, puscili to na moment wiec nie zdazylem wylapac reszty. A najlepsze jest w tego typu programach to ze jedno co [...]

Nie nic nie skracaj.Jedź normalnie według założeń. W kulturystyce nie ma drogi na skróty pozdro

Trwają skróty na polsacie.

czlowieku , odzywki to nie droga na skroty, to nie jest jakis magiczny srodek po ktorym bedziesz "wielki", DIETA to podstawa tego sportu