Witam, sprawa ma się następująco. Od grudnia zeszłego roku miewam w dolnym odcinku kręgosłupa dziwny ucisk, z początku pojawiał się od po wysiłku(bardzo dużym, granie w piłkę, szczególnie skakanie). Nie był to ból, lecz uciążliwe swędzenie, powodujące, że automatycznie kulałem na prawą nogę. OK, to przetrzymałem, wystarczyło usiąść na 0,5 godziny [...]
[...] chilli, pieprz, imbir, czosnek, kakao, cynamon. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): czuje że żyje, rotacja w odcinku piersiowym kręgosłupa, skrzywienie lewoboczne w odcinku lędźwiowym aa tak to luzno;) ciśnienie średnio 110/50 puls spoczynkowy 42 uderzenia/min 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: hmm no [...]
[...] się ból, zostały by one natychmiast przerwane, ale tak się jeszcze nie stało. Dodam, że wyniki krwi okej, także na reumatyzm itp. Na borelioze nie robione. Mam lekkie skrzywienie kręgosłupa od dziecka. Stawy nie są opuchnięte ani czerwone lub rozgrzane. Ból nasila się przy stresujących sytuacjach również. Być może jest to uszkodzenie [...]
[...] tak sie zlozylo, ze mam do dyspozycji tylko tablet, ktorego nie ogarniam, minelyby wieki zanim bym znalazl cos dla siebie. Zaczne od danych. Male boczne, lewostronne skrzywienie w odcinku piersiowym, prawa noga krotsza o 1 cm. 188 cm wzrostu 80 kg wagi 28 lat Do tej pory biegalem rekreacyjnie Chcialem wymodelowac sylwetke, ale przede [...]
Siema, mam wadę postawy, skrzywienie kręgosłupa czyli skolioza. Problem z motylakami, i klatka piersiową, jeden bark jest wyżej od drugiego (ciut wyżej), przechyla mnie trochę, a także ból w plecach, na odcinku piersiowym. :/ Czy taka kolejność ćwiczeń jest dobra, jeśli chce wzmocnić podporniki?? 1.Rozciąganie przed treningiem. 2.Trening FBW, bez [...]
[...] umięśnione nogi, zarysowany ABS. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: niewielkie skrzywienie w odcinku lędźwiowo - piersiowym. Generalnie po rozmowie z fizjo OK. Podciąganie sztangi w opadzie to ćwiczenie zdecydowanie nie dla mnie- w 2 serii odczuwałam [...]
[...] Gdy np. siedzę i wezmę głęboki wdech to słyszę takie "kk" , no takie lekkie strzelanie. Kręgosłup boli mnie tylko w miejscu w którym mi strzela. Byłem u ortopedy i mam tam skrzywienie ale powiedział że 90% ludzi ma to co ja. Więc czemu mnie boli i mi strzela?? Większość moich kolegów nie może się ani razu podciągnąć a ja robię to 15'sto krotnie [...]
Kończyny mam w porządku chociaż przez te różne pośladki wydają się byc również nie równe, lekkie skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym.. lewy pośladek jest tak samo wypukły jak prawy z tym że przez wałek wydaje się być zdecydowanie mniejszy, przed rozpoczęciem przygody z siłownią były równe bądź różnica była tak niewielka że nigdy jej nie [...]
Witam! Ostatnio poprosilem kolege zeby zobaczyl czy mam prosty kregoslup. Oczywiscie stojac wszystko bylo ok lecz gdy sie nachywlilem bylo widac lekkie skrzywienie kregoslupa w odcinku piersiowym .Mozna powiedziec ze troche sie wystraszylem. Chce dodac ze wykonuje ciezkie cwiczenia takie jak martwy ciag czy przysiad i to wcale nie z malymi [...]
[...] w ostatniej serii technika polamana Zapas niewielki (dodam 2,5 kg) 3) wspięcia ze sztanga - mam dziwne wrazenie ze przy tak duzych (dla mnie ) ciezarach nastepuje lekkie skrzywienie kregoslupa w odcinku piersiowym (jakby plecy "nie trzymaly"), ciezko jest. 4) unoszenie hantel bokiem + wyciskanie (po kazdej serii unoszenie bokiem w [...]
Wydaje mi sie, że mam lekkie boczne skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym. Myśle, że poprawne wykonywanie ćwiczeń pozwoli mi to zlikwidowac. Myśle, że taka wada może być przyczyną moich dysproporcji, ale nie jest to pewne
Też mam niewielkie skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym i dodatkowo spłyconą kifozę. Chodziłem na fizykoterapię i na masaże ale wiele mi to nie pomogło.Żeby coś leczyć trzeba poznać przyczynę a niestety mój neurolog nie widzi podstaw do rezonansu pomimo tego, że boli mnie przeszło 5 lat i właściwie nic nie pomaga. Życzę ci abyś miał więcej [...]
Do tej pory skupiałem swój trening prawie zawsze na ćwiczeniach bilateralnych z racji tego, że stosowałem głównie treningi typy FBW. Co wad postawy to mam lekkie skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym ale tragedii jakiejś nie ma. Dlatego chciałem zastosować w treningu wyłącznie sztangielki gdyż wtedy silniejsza strona nie może przejmować [...]
[...] uważać na kręgosłup .. ;/ Byłem już chyba u trzech lekarzy i naprawdę nie mogłem od nich wyciągnąć żadnych konkretnych informacji na ten temat... kifoza to fizjologiczne skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym - masz kifozę zniesioną czy powiększoną? Pierwszy raz spotykam się z tego typu określeniami. Na prześwietleniu lekarz powiedział, [...]
[...] jak i inne rady czy ćwiczenia dawał. Miałem bardzo esowaty kręgosłup (skolioza jednołuka piersiowo-ledźwiowa, w najgorszym momencie 20 stopni w skali cobba i widoczne skrzywienie nawet patrząc z przodu, po jeden stronie wklęśniecie w talii i bardzo duży bół kręgosłupa), jedną nogę odrobinę dłuższą i w dwa, trzy lata (z przerwami, nie [...]
masz boczne skrzywienie kręgosłupa w odcinku szyjnym i piersiowym , kręgi są poskręcane troszke w osi długiej czyli osi pionowej , spłycenie lordozy szyjnej czyli szyje masz za bardzo wyprostowana, to samo dotyczy kręgosłupa piersiowego, Moze o wynikac ze masz podwujna wade czyli plecy prsote i do tego skolioze czyli boczne skrzywienie kregosłupa
[...] dot. odcinka kręgosłupa od okolic pępka, przez łopatki i kończy się na ramionach. Opuszczenie rąk przynosi ulgę, ale czuję nadal lekkie coś. Może to wychodzi po prostu moje skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-piersiowym? No i chyba najważniejsze - wzięłam sobie gryf+10kg i zrobiłam parę przysiadów - jest mi wygodniej niż bez z rękami z [...]