skora

zejdziesz niżej z bf to i skóra będzie cieńsza ;-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/861f94c9b83344ef92413d2b8456b684.jpg Także dzisiaj piątek. Tygodnia koniec i początek :-D Po 8 godzinach praktyk w szkole, wróciłem do domku, zjadłem wypiłem x-pumpa i poleciałem na siłkę katować klatę i biceps. Dziś ciężary mniejsze, za to więcej ruchów i trening niemal bez przerw :-) KLATA-BICEPS [...]

Randall spokojnie w limicie, a forma coś niesamowitego na żywo, skóra na brzuchu jak papier. Ja musiałem się wydłużyć o 1cm %-) , IGM spokojnie w limicie. Ekipa od Radka mega kozaki, każdy świetna forma, na pewno namieszają. Ogólnie z tego co widziałem kilku gości do 90, to szykuje se mega walka

TYDZIEŃ IV Dzień 6 Wczoraj treningu nie było z przyczyn niezależnych. Micha nie liczona, niestety niezbyt czysta. Dzisiejszy trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbd7f55abec04f7a8102d259970136be.PNG Przebieg treningu: Rozgrzewka - burpees, krążenia, przysiady. 1. Ciężko się robiło, ale do końca z minimalnym zapasem siły. 2. Progres i moc. Ostatnia [...]

Sprzedam: Model: Everlast EWG0002 Stan: Bdb + Materiał: skóra nubuk Kolor: Czarny Posiadają podwójne ściegi dla dodatkowego wzmocnienia idealnie przepuszczają powietrze, dzięki wysokiej jakości skórze oraz przeszyciom bawełny. Podwójne mocowanie na rzep -na nadgarstku i na wierzchu dłoni. Używane kilka razy - nie farbują, w zestawie paragon [...]

[ Dzisiaj ostatni trening przed podsumowaniem, więc jutro będę robić zdjęcia. Stresuję się.{{:-( Mam wrażenie, że przez ostatnio zwiększoną ilość nabiału pogorszyła mi się skóra. niekoniecznie musi to być wina nabiału, może jedzenie ze stołówki, jabłecznik nigdy nie wiadomo z czego są zrobione dania. :-> a tak w ogóle to czekam na zdjęcia :-D [...]

posłuchałem go właśnie byłem na siłowni dziś :) I aż się zdziwiłem :D nie szarpałem ale dołożyłem kg do każdego ćwiczenia i aż czułem jak się skóra rozciąga :D Chyba jednak miałem za mało kg . Zobaczymy effekty za tydzień . Dzięki za pomoc chłopaki :)

Od Dzisiaj ogarniam sie z wypisami, o 9.00 mam egzamin ogólny a później specjalistyczny, takze 3mac kciuki %-) Jak wróce, wsawie foto nowych supi oraz napiszę jakie miałem pytania :-)) ]TEST HI TEC- barteklip9- 22.03.2014 DZIEN NIE TRENINGOWY Po egzaminie, część ogólna ( podaje pytania jakie miałem i jakie pamiętam) 1. Wymien i omow metody [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 23.03.14 DNT / dzień 20. Rozkład BTW 130/30/100: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bb7e4994dc8431c8b64eb142575f7d8.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta pekińska, marchewka, pomidor, papryka, burak, kalafior, fasolka szparagowa Napoje: woda 1,5l, kawa x4 Suple: FIRESTARTER - 1 saszetka Machine [...]

Moim zdaniem priorytetem są cycki. Brzuch jest ok, ale skóra po redu została i przesłania http://www.editer.pl/fotka/d2f24517f87aba61966ed424b298e4ce_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 19:24:03 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 19:24:51

Grekar na pewno klata i dół brzucha i nie GARB SIĘ!! :P dol jest ok moim zdaniem, tylko gruba skora przeslania http://www.editer.pl/fotka/5619a199d031f348b44b5bde56d40cfd_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 19:31:33

Chyba Hub nie ma siły pisać. Nie dziwię się Zobaczymy jak to ghrp wpłynie na Żonkę: tłuszczu nie musi palić bo i tak jest sucha, ale skóra to ją interesuje mocno

Takie dodatkowe spostrzeżenia mam. Mianowicie od początku testu strasznie mi się przesusza skóra na dłoniach, wręcz łuszczy. Mam wysuszone usta, przez co pękają i suszy mnie ciągle. Może to wiosna, może to woda, w której się kąpię a może suplementy. Czy ktoś z Was coś podobnego zaobserwował? Raczej niee,myślę,ze to nie jest na pewno od [...]

Karpiu widziałem na żywo i było bardzo dobrze. Dużo szczegółów na nogach i tyłku było widać, kable i tak dalej. Ja schrzaniłem ostatnią dobę przed wyjściem i wszystko mi na nogach wyszło w piątek wieczorem. W sobotę już skóra na nogach była gładka. Ogólnie gdybym wiedział w październiku, że będzie kategoria 85 to bym się na nią przygotował. Bo [...]

Dzisiaj przed treningiem miałem jakoś wyjątkowo mało ochoty na ćwiczenia, ale wypiłem dużą mocna czarna kawę i trening zrobiłem jak zwykle, w pełni skupiony i z agresją treningową na 100%. Przysiady 70 5/5/5 Ws 50 5/5/5 Wioslowanie 50 5/5/5 Dippsy 5 12/12 Allahy 30 12/12 Po treningu krótkie cardio na wioslarzu gdzie spalinami podobno 150 kcal, ale [...]

Chyba jednak więszka ilość węgli, przez weekend jechałem na około 150-200g, przy normie poniżej 50ciu. Dzień 6sty bez zmian, tylko coś mi pryszcze wyskakują i skóra na twarzy jakaś tłustsza. Normalnie gorzej niż na SAA, czuje że przy 7dmym dniu zaczne łysieć:).

Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód ramienia: 41 prawy 40 lewy Obwód klatki: 114 Obwód uda: 57 Obwód talii: 93,5 Staż na siłowni: około 3 lata z przerwami ostatnie 1,5 rok regularnie Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Postanowiłem że opisze mniej więcej posiłki jakie jem 1. Poisłek 5-10 gram bcaa pure [...]

Remik zapewne mial na mysli nadmiar skory w redukcji stopniowej, bo z szybkiego ubytku tluszczu skora juz moze zostac

jak sobie za mocno przytrzesz to normalnie jakbyś naskórek zdarła papierem ściernym i trudno się wtedy goi - parę dni nawet, skóra może schodzić . Jak zrobisz w odpowiedni sposób, to ładnie delikatna, gładka cera jest.

skóra jest jakby cały czas ze świeżym, wrażliwym naskórkiem, to po prostu gładka blizna i dla tego ta reaguje, mam podobnie w miejscu po ranie