Nie ogarniam jeszcze nowości więc zaległe wypiski żywieniowe z palca. Piątek rano omlet: owsiane 50g, dwa jajka, masło, potem w pracy dwa razy po pół torebki ryżu brązowego i indyczy cyc po 100g, potem pomidorówka z makaronem - mięso z żeber i kości a na koniec wędzona makrela. W sobotę działka - na śniadanie jajecznica z 3 jaj i dwie kromki [...]
Jeżeli w grę wchodzi aspekt wytrzymałościowy m. brzucha to co innego. Sam ćwiczyłem brzuch 4-6 razy w tygodniu wyłączając mikrocykle wytrzymałościowo-siłowe robione przez trenera na początku okresu przygotowawczego (Treningi May Thai). Pod cienką skórą była twarda decha i mogłem robić skłony praktycznie w nieskończoność. Teraz, gdy zainteresowałem [...]
Zazwyczaj jest tak ze ludzie biora za krotko, z powodu iz skora jest juz czysta, do tego maja dosc side'ow itp. Niestety, mimo ze skora czysta to trzeba wciagnac dawke calkowita okreslana przez lekarza. W ktorym tyg miesiacu podniesc dawke? to juz kwestia twoich wynikow krwi, demratologa, stanu skory, side'ow jakich doswiadczasz i jak sa silne. [...]
[...] urodzin,zwlaszcza ze wszyscy moi znajomi to ludzie mlodsi o 3-5 lat... ...zawsze dziwilam sie kobetom, ktore marudzily przy 30-stce, a teraz sama wiem jak to jest gdy skora zaczyna rzednac itp.. itd.. . A krytyczna zawsze bylam wobec siebie i innych chyba tez, choc faktem jest, ze tylek specjalnie sciskam przed lustrem aby jak najwiecej [...]
koks69 wielkie dzieki,posmarowalem kremem twarz dugi dzien i rzeczywiscie widac poprawe,skora jest mniej czerwona i tak jakby cos tych plam poschodzilo,zobaczymy jak bedzie za kilka dni moze to tylko taki efekt na poczatku,narazie nie kupuje tego zelu co napisales bo mam inny izotrexin i bede go uzywal tylko na noc a nie jak wczesniej 2 razy [...]
[...] efektu,ja juz jestem od 2 tyg bez solarki i barwa sie utrzymuje albo nawet poglebia berdziej po 10dniowej kuracju 1mg ed(1 flakon) samo nie przejdzie,bedzie ci schodzila skora bol i zimno teraz bedzie isc w parze..uwazaj na drugi raz i jak jetses bez doswiadczenie nie daj sie namowic kolejny raz na pojscie powyzej 7 min kremuj twarz [...]
[...] na koloryt skóry ? tzn czy jesli ktoś uzywa samoopalacza przez kilka lat to po zaprzestaniu jego karnacja troszeczke zmienia kolor ? Nie wplywa, nie zmienia. Widzisz - skora "regeneruje sie" i "zmienia sie" od wewnątrz. Tzn zewnetrzne warstwy naskorka obumieraja i sa zastepowane przez te ktore zostaly wytworzone glebiej. [...]
[...] pomaga czy koledzy powiedzieli ci ze to nie pomaga? lub sadzisz ze solarium jest dla "pedalow"? Miałes kiedys zaawansowany trądzik?Widocznie nie. Na poczatku pomoze ale po czasie skora bedzie bardziej tłusta,swiecaca a co za tym idzie pryszczy bedzie jeszcze wiecej poniewaz przesuszona skóra zacznie produkowac jeszcze wiecej sebum.
plan na rzeźbe... ;] spalanie tłuszczu... ;) no i całkiem mozliwe ze jak spalisz tłuszcz to bedzie wisiała skóra :) wiec wtedy musisz zadbac o to zeby skóra wypelniła sie miesniem :) --> masa ;)
o Jezus Maria na kazdego dziala cos innego, jak chcesz czegos w przystepnej cenie to kup cos albo Garniera albo Clearasil i zobaczysz co będzie. To o czym ty piszesz, te krosty pod skóra to z opisu wygląda na kaszaki po prostu. Z tym akurat najlepiej iść do kosmetyczki zeby powyciskala bo sam jak zaczniesz grzebac to porobisz niedokładnie, [...]
Coraz to lepiej...powaznie zreszta Sniadanie ok, gdzies tu byl przepis na forum, na omleta z platkami, wiec sprobuj tez czasem. Noga ze skora to kiepski pomysl, bo ta skora to jeden z najgorzych tluszczy jaki chyba isnieje. Ugotuj sobie kilka porcji cycka i odgrzewaj w mikrofali, bo nie ma nic zlego w zjedzeniu piersi 2 razy dziennie. Czasem w to [...]
Andrzej - to co robisz i drążek Ci wystarczy. A ja u Ciebie ze skórą? Teraz chyba powinieneś trochę zwolnić z odtłuszczaniem (jeśli skóra zaczyna "wisieć" ) aby potem dobrze wyglądać!
twaróg i mleko,powoduja retencje wody pod skóra potwierdzone,to wina kazeiny,ponadto nabiał oprócz wody powoduje wzrost sluzu w organizmie, pod skora i zatoki glownie, a weglowodany na innej zasadzie zatrzymuja wode niz nabial
No jakbyś dalej ciągnął ten tryb życia (koks, d*****, wóda ... ) to kto wie A jak się nawrócisz na drogę cnoty i tylko "sok" 2x do roku i badania lekarskie to kto wie 2009.04.23 1. Szesnasty TRENING BIEGOWY: trzy etapy. Łączny czas biegu: blisko 30 minut I etap: "maksowanie": 500 m x 2 Założenie było aby każdy odcinek [...]
w dobrym swietle tylko widac brzuch do jarekboy, radze i sprwdzic tarczyce bo ponoc ludzie z niskim poziomem t4 i t4 zle reaguja na wegle i ten objaw swedzaca sucha skora skora to tez ma z tym zwiazek,poprostu wegle zamiast docierac do komorek zatrzymuja sie w tkance posdkornej stad te objawy,pewnie tez masz tak ze jak zjesz duzo ww szczegolnie [...]
[...] stopniu inwazyjnosci i skutecznosci. najbardziej hardcorowy polega na czyms takim jak cyklinowanie (takie scieranie maszyną) parkietu tylko ze w tym przypadku bedzie to skora a nie parkiet. po prostu robią ci nowa warstwe , chodzisz caly w bandazach iles tam czasu. a dwie pozostale to bylo jakies punktowe wygladzanie i cos jeszce, niestety [...]
Co do odcisków problem jest taki że jeśli nie przebijemy to zasychają i zostaje taka gruba skóra jak na pięcie. Plus jest taki że następnym razem jest to miejsce mniej wrażliwe a minus że kiepsko wygląda. Ja po marszach w domu nic z tym nie robię i samo znika/przeistacza się w twardą skórę. Co do pękniętych odcisków (nie przez nasza ingerencję) to [...]
Dziś poniedziałek, zbliża się godzina 24, czyli dead-line konkursu. Postanowiłem podzielić się z Wami moim "TOPem" sprzętowym. Jest to w pewnym sensie gotowa lista zakupów, bo większość po kliknięciu przeniesie Was do sklepów. Wszystko na serwisach, więc nie ma tu żadnej reklamy :) Nie przedłużajmy już. 1. BIELIZNA Wg mnie najważniejsza część [...]
Jeżeli zależy ci na tym żeby buty były wygodne i tym samym mocne to polecam ci za te pieniądze combat boots US Army, uważaj na podróbki. Na popularnym portalu aukcyjnym jest chyba ktoś kto handluje kontraktowym (nowym) obuwiem. Najprawdopodobniej odstraszy cię to że to sama skóra i licha podeszwa, ale jak założy sie grubą skarpetę, zmoczy się buta [...]