skora

Grałem w +f10 i były rewelacyjne, wygodne, super się trzymała piłka nogi i extra się strzelało. Ten materiał jest super. Nie wiem czy w f30 też taki jest, ale f10 szczerze polecam. Masz racje to nie materiał Nike Skin :) bo to znaczy skóra nike. Więc można powiedzieć, że to jest Adidas Skin. :)

Wiek : 17 Waga : 58kg Wzrost :174 Staż : 4 miesiące Dieta była robiona w sposób taki a ,żeby wszystko mi smakowało :) 1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka kurze żółtko 30g 129 kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb bialy 50g 90kcal [...]

1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka kurze żółtko 30g 129 kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb bialy 50g 90kcal makaron 100g 364kcal indyk 100g 169 kcal pomidor 100g 2 kcal Szynka wysokiej jakości i zamiast indyka dałbym [...]

moja propozycja 1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka kurze żółtko 30g 129 kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal dodaj warzywo/owoc, jaja jedz cale 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb bialy 50g 90kcal makaron 100g 364kcal indyk 100g 169 kcal pomidor 100g 2 kcal [...]

Tak wygląda po przekształceniu :) 1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka całe 30g 50kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal banan 100g -74kcal 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb żytni 50g 100kcal makaron 100g 364kcal indyk 100g 169 kcal pomidor 100g 2 kcal oliwa z [...]

Tak wygląda po przekształceniu :) 1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka całe 30g 50kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal banan 100g -74kcal okej 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb żytni 50g 100kcal makaron 100g 364kcal indyk 100g 169 kcal pomidor 100g 2 kcal [...]

Witam serdecznie ;) Za namową Riona ;) postanowiłam przyłączyć się do "blogujących", a szczególnie do kobitek, bo niewiele ich tutaj ;) Do rzeczy ;) Kobieta, 167 cm wzrostu, 27 lat, 66 kg waga na czczo, BF ok. 30%, a zaryzkowałabym stwierdzenie że i więcej;) Raczej typ endo ;) Wymiary- co prawda robione na "pompie" ale : Pas - łącznie z boczkami [...]

1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka całe 30g 50kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal banan 100g -74kcal 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb żytni 50g 100kcal makaron 100g 364kcal indyk 100g 169 kcal pomidor 100g 2 kcal oliwa z oliwek 20g 178kcal 3. posilek (obiad) kurczak [...]

Ok - Stary! Mam własnie to samo ... i spanikowałem! Robię a6w na brzuch i wyskoczyło mi jakieś g... na zwieraczu. Troszkę boli i jest male "uwypuklenie" jakby pestka pod skórą albo coś. To jest chyba właśnie żyła pod skórą która wyskoczyła na zewnątrz. No ogólnie przegrana... Nie wiem co zrobić - jutro chyba pojde do lekarza i zapytam [...]

a swedzialo? bylo mnostwo takich malych babelkow i one wygladaly jak wypelnione osoczem? jesli tak to moze to byc objaw AZS, te bable potem same znikaja i w tym miejscu skora sie luszczy, idz do alergologa lub dermatologa bo na forum nikt nie pomoze

Ja miałem 3 miechy temu boldka z IP i za***iscie poszło ... zyly na wierzchu skora cienka i miecho dobre wlazło

1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka całe 30g 50kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal banan 100g -74kcal mleko mozesz dac 1,5%, reszta ok 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb żytni 50g 100kcal makaron 100g 364kcal indyk 100g 169 kcal pomidor 100g 2 kcal oliwa z [...]

Odciski usuwamy i smarujemy DERNILANEM (maść) - skóra się szybciej goi, poza tym oczywiście pumeks. Po pewnym czasie skóra stóp się przyzwyczaja i nie powinno być z nią większych problemów. Wiem z doświadczenia ;)

Przetłumaczone z howstuffworks.com Tłumaczenie By Skalar. Moje przemyślenia znajdują się w nawiasach i/lub są pisane kursywą. Aby ktoś nie zrozumiał źle artykuły - najbardziej na odkładanie się tłuszczu wpływają ww przez stymulację insuliny. Miłego czytania How Fat Cells Work / Jak pracują komórki tłuszczowe by Craig C. Freudenrich, Ph.D. Gdzie [...]

Skoro brzuszki "nie idą Ci na brzuch ale na kręgosłup" to znaczy że wykonujesz je niepoprawnie. Ćwicz z pasem neoprenowym (cały czas), ogranicz spożywanie ilości wody - pewnie masz jej dużo pod skórą i zastosuj jakąś dietkę głodówkę, np: http://fitness.magicsport.pl/884,dieta,kopenhadzka.html - niesamowicie ciężka, wyczerpująca. Latem [...]

Daj odpocząć temu miejscu.I Nie dygaj. Najprawdopodobniej jakaś żyłka pod skórą poszła.W końcu skóra się naciaga i zawsze może cos nie wytrzymać.Nie jestem lekarzem ale może jakieś witaminki?

Poradnik młodego pakera FOR FUN Sezonowcy ... Nie widziałem tego jeszcze na forum Najważniejszą rzeczą jest prezentacja. Im lepiej wypadniesz w oczach innych tym większe uznanie będziesz budził. A więc zaczynamy: zanim gdziekolwiek wyjdziesz, powinieneś trochę poćwiczyć. Najlepiej 2 serie pompek i ze 3 na biceps. Dzięki temu mięśnie napuchną i [...]

Jeśli wychodzisz na plażę, od razu wskocz do zimnej wody. Skóra się napręży i lepiej widać mięśnie. ale jeden się kurczy Zmieniony przez - spyker90 w dniu 2008-08-10 13:04:21

[...] tylko oczy, dzialanie jest mniej wiecej takie twoj przeciwnik zacznie kaslac, oczu nie bedzie mogl w ogole otworzyc, woda pogorszy tylko jego stan, na dodatek bedzie piec go skora i zostanie prawdopodobnie calkowicie wyelminowany z walki. Te gazy ktore pokazles kosztuja po 10 -15 zl i nawet nie umywaja sie do pro secure. Gazy paralizujace [...]

>ogranicz spożywanie ilości wody - pewnie masz jej dużo pod >skórą i zastosuj jakąś dietkę głodówkę gdybym mógł to dałbym ci bana za takie eksperckie porady. to jest po prostu niebezpieczne i nieodpowiedzialne Zmieniony przez - mr_kultura w dniu 2008-08-10 17:23:41