skora

Dzien dobry. Pojawiły mi się jasnobrązowe plamki na nogach. Jak na zdjęciu. Są one płaskie, nie swędzą, jest ich koło 10. Jak je podrapie to jakby sucha skóra z nich schodzi. Proszę o poradę i z góry dziękuje za odpowiedz. /SFD/2020/8/14/932507fb2f47400d85a1d61dbf68d457.jpg

Witaj. Kreatyna jest najskuteczniejszym i najczęściej stosowanym suplementem w wielu dyscyplinach sportowych. Z jej suplementacją wiąże się wiele korzyści nie tylko dla formy sportowej ale i dla zdrowia, że warto ją uwzględnić w suplementacji każdej osoby, nawet tej nieaktywnej, a szczególnie w suplementacji tych osób, które nie jedzą zbyt wiele [...]

Tak korzystałem i korzystam cały czas. Skóra poprzez stymulacje staje się jędrniejsza, poprzez stymulacje produkcji kolagenu w uszkodzonych miejscach przez dermaroller. ja w zależności od uszkodzenia 3-4 razy w miesiącu. Po konkretnym zabiegu skóra potrafi być czerwona nawet 3 dni więc warto używać czegoś dodatkowego co wspomoże szybszą [...]

Co to jest i jak to leczyć /SFD/2020/8/16/ba6b1038ad794010a66a2068bfd33510.jpg

a masz tendencje do retencji wody ? Sporo zależy od diety, ale na redukcji mzoesz wziąć w stałej suplementacji ok 5g dziennie Szczerze mówiąc to nie wiem czy mam tendencje do retencji. Ogólnie to wróciłem po długiej przerwie i zacząłem znowu ćwiczyć, trzymać dietę i wszedłem na ujemny bilans kaloryczny (bo trochę fatu mi się zebrało ~16-18% bf [...]

Ja tam się ożeniłem i luz :-D Powiem wam, że na żebrach dziaranie to takie trochę nieprzyjemne Tam gdzie sama skóra i kości to chyba zawsze boli. Ale nie sprawdzałem, brat mi mówił %-)

Panowie macie na primce problemy ze skora? Nie chodzi o syfy bo z tym nie mialem nigdy problemu (hormony przebadane wszystko ladnie w normach jak zawsze pilnuje tego) ale chodzi o sliska skore taki loj jakby? Wiem ze pora taka ze kazdy sie poci ale to cos innego nowego zaczelo sie od primki. Prima Rewix leci wczesniej dhb Sky wczesniej tren enan [...]

Panowie macie na primce problemy ze skora? Nie chodzi o syfy bo z tym nie mialem nigdy problemu (hormony przebadane wszystko ladnie w normach jak zawsze pilnuje tego) ale chodzi o sliska skore taki loj jakby? Wiem ze pora taka ze kazdy sie poci ale to cos innego nowego zaczelo sie od primki. Prima Rewix leci wczesniej dhb Sky wczesniej tren enan [...]

Witam jakoś rok temu schudłem 15kg w 2 miesiące. Czy to została zwisającą skóra? Dodam że mam 16 lat oraz zacząłem trenować siłowo jakoś 2 miesiące temu czy trening pomoże push pull? Brzucha nie robię, ponieważ słyszałem, że w martwym ciągu fajnie pracuje, który wykonuje w treningu Pull. Pozdrawiam [...]

I skóra została na brzuchu oraz na klatce piersiowej

Witaj! Co jest powodem nadmiaru skóry po odchudzaniu? W głębszej warstwie skóry zwanej skórą właściwą znajdują się dwa białka: kolagen i elastyna. Białka te zapewniają skórze gładkość, sprężystość i odpowiednie napięcie. Kolagen znany jest z wytwarzania długich i niezwykle wytrzymałych na rozciąganie włókien, elastyna tworzy zaś rozproszone [...]

Z tego co sie slyszy na primobolanie tlusta skora wystepuje. Mam zaplanowana prime na koniec roku poczatek nastepnego sam ocenie bo nigdy nie bilem, skoncze bolda za pare miesiecy gh zostaje dojdzie prima zobaczymy.

Jest to raczej skóra ponieważ ani nie przytyłem w tłuszcz ani nie schudłem przez cały rok jedząc w miarę dużo. Pozdrawiam

[...] inaczej, jest jeszcze bardziej luzna a jej fald zazwyczaj zawija sie i nieststycznie zwisa. ogolnie jezeli chodzi o skore tutaj zbyt duzego pola do popisu w suplementacji nie ma, jezlei mowimy typowo o nadmiarze tkanki skornej, bardziej suplementacja jest w skazana w przypadku problemow ze skora, ktora ulega wiotczeniu ze wzgledu np. na wiek

Tak jest to normalne , sam gole głowe na łyso maszynkami i po dluższej przerwie czesto krsoty się pojawiają , stosuje piankę gilette i maszynka zawsze na jeden raz ( polsilver chyba ) , jak golenie wystepuje często i skóra sie przyzwyczai to krosty nie pojawiają się

Trening siłowy możesz z powodzeniem zastosować ten z artykułu podwieszonego i tutaj trochę pracy Cię czeka. Bo jeśli faktycznie schudłeś to po pierwsze skóra musi mieć trochę czasu, a po drugie trzeba tą jakość mięśnia poprawić. Przede wszystkim trenuj całe ciało, nie naciskaj bardziej na partie, które chcesz poprawić. Jak będziesz ćwiczył [...]

to nie jest obwisła skóra, masz jeszcze tkankę tłuszczową, brzuch warto też trenować, jakby tak patrzeć to tricepsa by się nie trenowało bo są grupą pomocniczą np w ćwiczeniach na klatkę piersiową

No ja też golę. Nawet jak nakladasz antyperspirant to Ci elegancko na skórę idzie, a nie na włosy, a skora nietknieta %-)

Na pachach jest mega delikatna skóra, więc wyrywanie to może być ryzyko, bo zaczną Ci wrastać w skórę.

Temat utworzony ze względu na miliony pytań odnośnie pierwszego cyklu. Temat przeznaczony dla początkujących i pisany uproszczonym językiem. Przeczytaj ten artykuł zanim zadasz niepotrzebne pytania o pierwszy cykl. Nie zachęcam, ani nie gloryfikuję użycia substancji dopingujących, a jedynie wyrażam swoją opinię. Przed użyciem skonsultuj się ze [...]