SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skolioza

  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ból nie jest duży nie ogranicza mi funkcjonowania ale jest to kłucie zwracające uwagę. Wszelkiego rodzaju ćwiczenia i rozciąganie przynosi mi ulgę ale jak tylko zaprzestaje ich wykonywania wszystko wraca z powrotem. Myślałam ze pamiętasz o moim kręgosłupie , przypominam - skolioza lewostronna, zdiagnozowana w 1999r Zdjęcia polecą na priv.

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 19:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko w jakich płaszczyznach bo są trzy: - skrzywienie w płaszczyźnie czołowej /boczne skrzywienie kręgosłupa/ - skrzywienie w płaszczyźnie strzałkowej /lordo- lub kyfo- skolioza/ - skrzywienie w płaszczyźnie poziomej /rotacja i torsja kręgów/ Czy odczuwałas jakieś dolegliwości bólowe przed rehabem? Czy miałaś zdiagnowowaną skolioze przez [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 23:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jest skolioza ale te zdjecia są zbyt niewyraźne żeby cokolwiek powiedzieć

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2012-05-28 10:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Byłem już u rehabilitanta-ortopedy. Dostałem mydocalm forte na receptę i zastrzyki przeciwbólowe, więc z bólem jest już ok. Rehabilitacja zacznie się, jak tylko odbębnię swój pobyt w szpitalu. Wydaje się, że z samą skoliozą nie jest źle, bo tylko (?) 4 stopniowe skrzywienie, ale nie wiadomo dokładnie, co powoduje ten cholerny ból pod łopatką. Dam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2012-06-03 17:41:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Skolioza jest od 10 stopni. Masz boczne skrzywienie kręgosłupa. W zasadzie ja też mam boczne skrzywienie kręgosłupa 8 stopni z rotacją kręgów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2012-06-03 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wada postawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jest ona zdecydowanie wyżej i przyczyną tego może być kilka chociażby skolioza czy czy przyczyna mięśniowa jak np.przykurczony dźwigacz łopatki jak najbardziej powinieneś udać się do specjalisty fizjoterapeuty bądź ortopedy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2016-11-09 00:55:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2)
  • Lekka skolioza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mc i wiosłowanie na wyciągu dolnym, wiosłowanie jeżeli już to zrobiłbym w leżeniu na ławce. Drążek może zostać nawet w większej ilości serii. Dużo zależy czy to tylko skolioza czy coś jeszcze, jak bardzo wada jest posunięta, którego odcinka kręgosłupa itp. Ale przez nieodpowiednie ćwiczenia bardzo łatwo pogłębić wadę więc jeżeli nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2017-01-04 20:04:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Łopatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia co jest przyczyna ze lopatki sa krzywe -wada postawy np plecy okragle -niewydolnosc miensiowa np oslabienie miesnia zebatego i rownoleglobocznego -choroba jak skolioza to nie takie proste, njpierw trzeba postawic diagnoze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2017-02-14 07:52:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] lewy talerz miednicy mam niżej (z resztą, trenować zacząłem właśnie ze względu na zalecenie fizjoterapeuty który kazał wzmacniać "gorset mięśniowy" wokół kręgosłupa - lekka skolioza, pogłębiona kifoza piersiowa i Scheuermann gdzieś na wysokości mostka) . Tak czy inaczej wyzwalaczem musiały być treningi, bo wcześniej problemów z kolanami nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13752 Data: 2017-06-28 23:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zgubny wpływ alkoholu na zdrowie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    2 razy skręcony staw skokowy przy wychodzeniu z busa. Do tego zaczęło dokuczać kolano. Stany zapalne Hoffy i błony mazowiej, które nie schodzą...+boczne przyparcie rzepki. Do tego krzywi mi się coraz bardziej kręgosłup. Pogłębia się skolioza i ogólnie robi się ze mnie wrak. czy przez ten rok cokolwiek z tym robiłeś?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2019-06-02 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kręgozmyk II st.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, krótko opiszę moją historię. Trenowałam przed laty wioślarstwo.Nigdy nic mi nie dolegało. W 2005 r. spadłam z drabiny i miałam zrobioną tomografię : wykazało kręgozmyk 2 stopnia.Wtedy lekarz zaproponował operacje,ale dla mnie to ostateczność. Miałam nastawiane kręgi prze lekarza specjalistę i zalecił mi ćwiczenia. Przyznam szczerze,że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11299 Data: 2009-08-25 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam Mam 24 lata mietrzę 194cm i mam 95 kg jestem tutaj nowy i szukam ćwiczeń na wzmocnienie mięśni pleców wzmocnienie brzucha i rozluźnienie mięśni klatki piersiowej. Problemy z kręgosłupem mam od dziecka na początku wykryto u mnie skoliozę chodziłem na rehabilitację. Jak wiadomo nie przyniosła ona zadowalających efektów nic dziwnego jak na nfz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2011-10-16 20:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam, Czy ktoś obeznany może rzucić okiem na zdjęcia rtg i powiedzieć mi, jak wygląda sytuacja? Problemy ze skoliozą mam już od dawna, ale jakiś czas temu zaczęła mi się uprzykrzać bólowo. Byłem u masażysty/rehabilitanta, mówił, że wystarczy, że wzmocnię mięśnie stabilizujące ćwiczeniami korekcyjnymi, wywalę ćwiczenia obciążające kręgosłup osiowe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2012-05-20 18:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] bo juz tak czesto nie pieke jak kiedyc) – ale (niestety) nie jestem tak swieta,zeby sie nie skusic od czasu do czasu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: poza skolioza i z tym zwiazanymi problemami, doskonaly czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, bralam przez 16 lat od 4 lat hormony w spirali czy [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 18:58:43 Szacuny postu: 4,42 (cały temat: 2)
  • Ocena diety

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: nie wiem czy to kontuzja ale zaczęły bolec mnie kolana WADY POSTAWY: lekka skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2015-04-09 21:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DT Gizmowa na masie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] tych dwóch kontuzji mam bardzo częste bóle kolana i całego ścięgna. Podczas przysiadów z obciążeniem, całość przerzucam na prawą, zdrową nogę. WADY POSTAWY: za dziecka lekka skolioza, teraz nie wiem ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2016-01-03 09:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] DIETĘ I TRENING? Standard: ujędrnić galaretę, zgubić trochę tłuszczyku (uda!), pogonić celulit ; ) CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: lekka skolioza, tak na oko ALERGIE: mnóstwo, ale bez znaczących pokarmowych.Plus alergia na metale nieszlachetne (co znacząco dodaje radochy przy pracy ze sztangą;) PROBLEMY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2016-01-24 16:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] skęcenie kostki, które pobolewa, dodatkowo - ból nadgarstków oraz łokci (tenisista) - łokcie bolą przy uginaniu przy minimalnym obciążeniu (nawet 1kg) WADY POSTAWY: lekka skolioza, miałam niedorozwój stawu biodrowego, wyleczony został, ale całe lata byłam utwierdzana w przekonaniu, że mam się oszczędzać ALERGIE: atopowe zapalenie skóry - [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2016-05-13 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwsza masa czy idzie w dobrym kierunku? Foto

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od 50 w seriach. Martwy ciąg serie 5x5 100kg 130 max aktualnie myślę, że poszłoby 140. Problem mam jedynie z nogami z racji iż wcześniej trenowałem sw do tego dochodzi skolioza i uważam z siadami i większym obciążeniem, maxów nawet nie próbowałem. Biceps triceps też OK, chociaż z bicepsem jest mi ogromnie ciężko progesować. Narazie skok z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2017-02-04 22:14:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • Redukować dalej?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CPM i ćwiczyć sobie z ciężarami 3 razy w tygodniu. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2018-03-19 15:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)