po treningu dobrze się sprawdzi: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html stawy polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
[...] chciałeś zapytać i zapomniałeś dać znak"?" Do nitrobolonu dodaj pojedynczą formę kreatyny, mono/jabłczan, co wybierzesz to nie ma większego znaczenia, efekt będzie podobny, http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-10 09:18:50
na sile z supli to wlasnie tylko kreatyna, to byla by podstawa jezeli chodzi o suple? jak dlugo brales krete? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html musial bys sobie policzyc ile ba bedzie potrzebne, cykl ok3 miesiace dawki najczesciej zalecane 3-6g Zmieniony przez [...]
ok wielkie dzięki :) a jeszcze kończy mi się białko i uzywałem whey gold standard http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html i nie wiem jakie teraz kupić ... znowu whey gold standard czy może to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html a może jakieś inne doradziś ??
Parówek już nie jem. No a zależy mi na mięśniu nie na tłuszczu. No to Mutant Mass (http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html) czy Mass XXL (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html?prdir=112) ? EDIT: Biorę Mutant Massa. Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-07-12 20:18:48
gainer jako uzupełnienie diety http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_GAINBody_Dibencozide_Positive-opis2090.html lub bulk 50/50 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html
Ja np wolę pompęod pobudzenia na treningu. Wracając do tematu jak libido słabe to możesz spróbować DAA+MACA www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html
Z pojedynczą formą kreatyny np mono www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html lub ze stackiem http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html
[...] za Lidlem, który jest dla mnie źródłem orzechów (najtańsze) i warzyw (najświeższe) oraz niektórych serów to robię zakupy w delikatesach uważanych za najbardziej snobistyczny sklep w mieście i ogólnie niewiele ludzi tam chodzi - a najlepsze jest to, że wiele rzeczy jest w tym rzekomo drogim miejscu o wiele tańsze niż w supermarketach "dla ludu" [...]
Mam ograniczony budzet niestety wiec jak miałbym wybierac to lepiej : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html ?
Szukasz czegoś z 1,3 czy bez ? Ogółem to polecam Hot Blooda oraz VPX Friction. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27115.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html
a co powiecie na http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html z http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html czystego mono staram sie unikać bo za bardzo mnie nawadnia Zmieniony przez - Nizurg w dniu 2012-07-22 09:16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jesli potrzebujesz do "łatania dziur" w diecie to ten bulk 50/50 jest dobry http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html chyba ze potrzebujesz z wieksza iloscia wegli to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_GAINBody_Dibencozide_Positive-opis2090.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-22 19:06:01
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html przed treningiem po treningu 5g jabłczanu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html w nietreningowy 5g jabłczanu no i tyle starczy, co do rozstępów one się nie robią od supli ale od zbyt szybkiego nabierania masy, czyli tu wchodzi odżywianie. No i do tego białko/gainer jak masz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html
Na próchnika całkiem fajny sklep, duży wybór, przystępne ceny, zniżki jak zamawiasz przez neta, do tego przy większym zamówieni zawsze jakieś próbki dostaniesz. Fit shop w galerce w tym miejscu, gdzie tesco - wybór mniejszy niż na próchnika, ale białko czy kretę da się spokojnie kupić, po prostu na próchnika mają te black powdery itd. Laseczka [...]
Nie dodawaj linków z innych stron. Od tego masz przecież sklep sfd. Tak, może być to aakg bądź http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html