akurat zdziwilbys sie bo sklep otwieram za maks 2-3 miesiace , strona internetowa juz jest prawie gotowa a sprawy powoli zalatwiam (urzedy wszystkie) i wpakowalem ok.40 tys zlotych do tego kupilem samochod ostatnio za 25 tys . Do wszystkiego doszedlem SAM , jestem instruktorem kulturystyki i pracuje na umowe o prace na caly etat, instruktorem [...]
[...] nie przepadałem za wężami - jakiś dziwny wstręt i respekt czułem. Kalikstat który z Twoich dzienników jest aktualny? Też bym z chęcią zaglądnął. Gats 2 - http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Don_t_Stop-opis27647.html proszę, ale coś widzę że brakło. Jeśli chodzi Ci o jakieś wyrwanie z butów to się rozczarujesz, jeśli o skupienie, odsunięcie zmęczenia [...]
[...] im chciało się latać ;d Mój brat (cioteczny) też chodzi do tego gimb i on wyfrajerzyl ze byl na solowce z kolega tego mojego "wroga" i potem pojechał do nich na wioske pod sklep z innymi kumplami to wyskoczyli na niego w 10 i uciekał razem z dwoma kolegami, potem zadzwonił na policje i od tej pory w szkole nikt go nie lubi. Nie chciałbym tak [...]
Zakupy: prosta sprawa - odwiedzasz sklep mięsny, rybny, potem warzywniak, i jajka. Jak trzeba to uzupełniasz zapasy kaszy, ryżu i tłuszczy. I masz już z grubsza wszystko, czego Ci potrzeba. Jak nie zapuścisz się w alejki z przetworzoną żywnością, to z tych stoisk/sklepów, co wymieniłam zrobisz pełnowartościowy, zbilansowany posiłek. Jak Ci się [...]
Właśnie przed chwilą polecałem w innym temacie tą samą przedtreningówkę. http://www.sfd.pl/sklep/Naturals_Premium_SLAM_Performance_Energizer_Formula-opis33080.html Naturals Slam - Pompa+pobudzenie+skupienie na treningu. Warto przetestować. ;) Zmieniony przez - Patryk Wójcik w dniu 2015-10-14 11:29:07
kompletnie nieoplacalny sklad, pare pomperow w smiesznych ilosciach i kofeina za ponad 100zl, to samo masz w ostrovicie za mniej niz 40zl w 4x wiekszych dawkach, nigga please http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#opis Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-10-14 11:52:25
http://www.sfd.pl/sklep/Naturals_Premium_SLAM_Performance_Energizer_Formula-opis33080.html#opinie Warto wypróbować. Dobrze pompuje i pobudza. Będziesz zadowolony. ;)
Witaj, Na Twoim miejscu obniżylbym ilość tłuszczu i spokojnie podbił kalorie z węglowodanów a po treningu możesz wrzucić gainera np.http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html żeby podbić kalorie . Pozdrawiam
Bez dietanabolu nie będzie efektów, trzeba to stosować nie ma wyjścia. każdy musi przez to przejść. Po kreatynie mozesz sobie wziać beta alaninę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i na kolejny cykl razem z nią wejdziesz czyli razem ba i kreatyne bedziesz stosował.
[...] i uroda: http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html, o kogoś z doświadczeniem z Twojej okolicy. Na ten czas warto włączyć do swojej codziennej suplementacji: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html, regeneruje stawy, ale też niweluje ból powstały wokoło nich. /SFD/2017/11/6/2ae77a68977a4338af2b6f563089c975.jpg
[...] magnezu oraz potasu i wapnia, unikaj w tych dnia soli. Taka strategia pozwoli Ci stracić nieco na wadze. Następnym razem warto pomyśleć o tym dużo wcześniej. Możesz się wspomóc np.: pokrzywą, która wykazuje działanie moczopędne: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pokrzywa_Premium-opis34726.html. /SFD/2017/11/12/bf3684073fcb4e56a41da17d2d8df1fe.jpg
[...] zaznajomić się z nimi bardziej, warto poczytać artykuł: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html W przypadku braków białka w diecie warto uzupełnić niedobory dobrej jakości odżywką: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html /SFD/2017/11/27/963b798a19a946939c7b420233314dd1.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] zaś chodzi o samo pytanie, to masz kilka opcji do wyboru : -zmieszaj białko z jogurtem naturalnym -kup produkt, który od razu ma większą gęstość , np: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html -spróbuj wymieszać białko z odrobiną gorącej wody Pozdrawiam /SFD/2017/12/7/4bc7db71b370496d99659612bfa0b12f.jpg [...]
[...] 150 kg, z czego 90% to mięśnie. Zalecana i w zupełności wystarczająca ilość to 2 g/kg masy ciała. Warto pamiętać o tym, że w przypadku niedoborów białka, należy uzupełnić go dobrej jakości odżywką. Np. Allnutrition Ultra Whey: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33534.html /SFD/2017/12/14/f648c07adde1434e8992a951988737ca.jpg
JAY CUTLER
