Dobra Panowie co powiecie na taki mix http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html + http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Cissus-opis35160.html + siarka ? Ewentualnie flexit megabol? Doradzccie cos kurkume odpuszczam Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-08-23 20:46:52
jak zalezy ci glownie na pompie to daj cytru solo http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html 6g na porcje i pompuje az milo z innych np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout_2.0-opis35918.html chwalony za dobra pompę, olimpa masz na pewno w niemczech
[...] osobiscie bym polecil nieco zmodyfikowac zestaw, jezeli faktycznie finanse odgrywaja znaczaca role, a efektywnosc cyklu niewiele sie zmieni. dalbym np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html i masz komplet;-) dodatkowo za zaoszczedzona kase mozna kupic BA i BCAA [...]
sol kwasu glutarowego i argininy tutaj masz opis substancji http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Alfaketoglutaran_argininy.html i produkty, ktore ją zawierają najlepej celowac w czystą substancje np. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html#wartosci
ja korzystam z tej witaminki alllnutriion i jest cacy, wczesniej szlo tylko rozpuczalne apteczne http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html#opinie obecnie ten produkt jest niedostepny, wiec mozna wziac opcje typu http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_with_bioflavonoids-opis35468.html
Ale zrozum że inny producent napisze co innego na tym samym produkcie np https://www.sfd.pl/sklep/Trec_DAA_Ultra_-opis27402.html#dawkowanie https://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_DAA+-opis28229.html#dawkowanie W każdym z nich masz to samo DAA więc kupisz olimpa będziesz dawał rano kupisz inny np z 4+ i będziesz dawał to samo ale przed treningiem [...]
[...] 3 razy w tygodniu i czasem brakuje siły przed treningiem. Myślałem o BCAA i przedtreningówkę chyba czy jest coś uniwersalnego co da troszkę siły i zregeneruje. Nic wcześniej nic nie brałem moze https://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis37648.html + https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html
ja stosowałem te: 1. https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html 2. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Beta_Alanine-opis27443.html 3. Ostrovit_Beta_Alanine-opis30555.html Pierwsze dwie wyniki poprawiałem i czułem ewidentnie, że działa (a swędzenie które mocno odczuwam, wręcz przez 15 minut nie do zniesienia :-) ), a z kolei trzecia [...]
[...] to wybierasz białka które są jej pozbawione WPI lub jeszcze bardziej oczyszczone WPH. Jak masz uczulenie na białka mleczne to one odpadają, i pozostają np białka wołowe https://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Beef_Hydrolysed_Protein_Isolate-opis29724.html https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Beef_Concentrate-opis30771.html
jw https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html https://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html i masz pre za 60zl;-)
[...] pomoga syzbciej miensiom wrocic do formy po wysilku. co do amego wieku, mozna pobawic sie w ziolka wspomagajace libido, uklad hormonalny, samopoczucie, co tez jest wazne w przypadku regeneracji np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Test-O-Boost-opis34887.html#opis lub https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Iron_Gold_Test-opis37120.html#wartosci
Na problemy z wysypianiem bardzo fajne zma z dodatkami https://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html#wartosci co do regeneracji trudno coś konkretnego podać jak za mało kalorii jesz to tu moze być problem i własnie problem też tego wysypiania, bo podczas niego najwięcej się organizm regeneruje mozesz spróbować zen szenia z guaraną [...]
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html Brak efektów bo zły trening, nie ma co się spodziewać jedynie po treningu klatki i brzucha, jakim sprzętem treningowym dysponujesz, czy tylko masa własna ciała jak tak to zerknij do działu [...]
Takie wynalazki to prędzej przez neta zamówić, lub coś takiego https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_&_Oats-opis36319.html https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Protein_Breakfast-opis31623.html
witaj co do kreatyny styknie podstawowa wersja https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html dawka 10g w dzien treningu, w dzien wolny 5g bialko https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Taki zestawik https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html
jak masz braki w diecie to gainer białko ok, sawa bym nie dawał, jeśli chodzi jedynie o beta alanine i aakg to bym zakupił osobno w prochu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html co do bcaa dałbym klasyczne 2:1:1