sklep

double impact, crea shot 2.0, lub cos solo zmiksuj;-) http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC80.eu_Instant-opis32093.html

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_VASO_Fusion-opis28052.html

[...] zwiększyłem dawki. Codziennie rano 5g i po treningu 5g,w dni wolne druga porcaj miedzy obiadem a kolejnym posiłkiem.....to tak na wzmocnienie,liczę się z tym że mogę złapać trochę na wadze. Liczę że sklep SFD zlituje się nade mną i w końcu wyśle do mnie wyczekiwanego Gainera....8-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-02-03 23:32:24

[...] bardzo dobre ;-) jutro interwaly wiec będzie ostro , postaram się jak najwięcej zrobić , co najmniej tyle co ostatnio :-)) jutro mam wolne wiec rano interwaly pozniej jakiś sklep zalicze kupie trochę warzyw i jakas rybe , posmaze piers z kury , ugotuje jajka , ugotuje makaron , dzien wolny od pracy ale nie będę się nudzil pzdr ;-) miska papryka [...]

zależy co z tymi stawami masz, bo jak już coś się z nimi dzieje poważnego to suplementy moga nie pomóc. Z tanszych jeszcze flexit drink http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

to tak zrobię. Wersja ekonomiczna, kompleks witamin i omegę dam tylko z rana :-)) bcaa będę pił przed biegiem i podczas treningu siłowego... tylko niech ten syf przyjdzie, bo póki co sklep z suplami się nie popisuje

celuj w izolaty http://www.sfd.pl/sklep/Izolaty_WPI-k161.html

[...] białka + serek wiejski i masz już 60g nie wiem jakie Ty posiłki jadasz, ale kiepsko to musi wyglądać. BCAA każde białko ma w swym składzie. Weź sobie np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html Na opakowanie nie ma zbytnio co patrzeć że jedno ma więcej węgli na porcje od drugiego bo te wartości mogą się wahać, jakaś tam [...]

Fajnie schudłeś, gratuluję. Jako suplement polecam ci spalacz z olimpu Spalacz Kolega stosował i spadł z 115 do 85kg. Radze ci już za dużo na wadze nie spadać bo naprawdę wysoki jesteś, ale spalacz jak najbardziej pomoże ci pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Jako ćwiczenia to polecam ci właśnie biaganie, jazda na rowerze. Pozdrawiam

tani - praktycznie same cukry już lepiej kup sobie carbo i białko ,sam będziesz ustalał proporcje nie koniecznie bież: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Shocker_+_Vit_a_Min_Gratis-opis32320.html Całkiem przyzwoity skład w takiej cenie. mutanta sobie daruj sporo cukru, a na ostatnich badaniach dodatkowo zaniżona ilość białka Zmieniony przez - [...]

bierzesz coś takiego i dokupujesz białko http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Instant_Oats-opis30851.html

2kg + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html śmiało bierz

Na podniesienie testosteronu to Ciężko by coś zadziałało, na dodatek gdy masz w normie. Na libido np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html

wystarczy taki odstep. nie wiem czy obecnie taniej nie wyjdzie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html wystarcza przerwy, nie ma co sie martwic, ze organizm przestanie przyswajac mineraly z innych zrodel niz suplement etc

Oj, wybacz :P http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CarboJet_Gain_i25949_d650x650.jpg Zmieniony przez - mooptroll w dniu 2015-08-08 18:45:33

już podałem wcześniej, masz jeszcze np od treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis25642.html

jw moze być na początek ;-) z fajnych tanich, dobrych na poczatek moze tez byc np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html

Osobiście używam: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Dobrze by było jakbys kupił sobie jakąś omegę 3 albo tran.

posiadają ale znikome ilości jak chcesz koniecznie bez kreatyny to np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Thermo_Pump-opis28604.html#wartosci lub white flood