witaj. przy poziomie fatu 15% jak nie bylo progresu, to niestety wskazuje na to, ze z odzywianiem nie jest zbyt dobrze, byc moze konieczne jest rowniez przemyslenie wlaczenia dodatkowych wysilkow w formie chocby interwalow. co do spalacza zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html#wartosci
[...] Jednak odpowiadając na Twoje pytanie ze suplementacji można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html [...]
Byłem wczoraj w decathlonie - sklep mnie trochę rozczarował bo mieli w ciul zabawek i akcesoriów do sportów typowo niszowych ale butów do dwuboju nie było. ma ktoś jakiegoś linka do jakieś zaufanej hurtowni albo coś? najlepiej w PL.
[...] tłuszcz po czym iść w mase i robić rzebe. Rzezba jest tylko pod wartwa skory ktora mi przeszkadza tym bardziej ze sa zaraz wakacje. Myślałem nad tym spalaczem http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis29416.html?prdir=273 ale nwm czy to dobry pomysł i czy coś jeszcze powinienem brać. Liczę że mi pomożecie. Cena odzywek 200-300zł
[...] moge znalezc dobra diete by mi ktoś ulożył czy skorzystać z jakiejś już kto poleca. Czyli co uważacie że lepiej wziać sie juz za redukcje czyli za rzezbe. Oto co mi sfd poleciło za odzywki: https://www.sfd.pl/sklep/aspx/Koszyk.aspx?utm_source=Sklep&utm_campaign=BOK&utm_medium=Koszyk Siłownia to nie problem mam czas wygospadować 1-2h na nią.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , [...]
[...] Whey Protein Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 131 kcal Tłuszcze 1,4 g 2% - w tym nasycone 0,7 g 4% Węglowodany 1,7 g 1% - w tym cukier 1,4 g 2% Białko 28 g 56% Sól 0,37 g 6% Laktaza 1167 jednostek FCC** (11.67 mg) SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hydrolyzed_Whey_Protein-opis34911.html#wartosci
[...] fatu 15% jak nie bylo progresu, to niestety wskazuje na to, ze z odzywianiem nie jest zbyt dobrze, byc moze konieczne jest rowniez przemyslenie wlaczenia dodatkowych wysilkow w formie chocby interwalow. co do spalacza zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html#wartosci uderzylbym zatem w lipo ktore podrzucilem:-))
http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Hydroxycut_Hardcore_Elite_Non-Stimulant-opis34908.html#wartosci Jakiś nowy produkt pojawił się w sklepie może ktoś mi go polecić bardziej od poprzednich ?
[...] ile z diety wyciągasz jak masz ok 1.5g na kg masy to spokojnie taka ilość Ci wystarczy, to nie jest magiczny proszek że od razu będzie super jak zastosujesz http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Bierzesz szejker wlewasz co lubisz wodę/mleko odzywkę i mieszasz, mozna dodać też owoce, banan truskawka i zblendować
1 tak http://www.sfd.pl/Ostrovit_%3D_Ostrowia_-t783343.html 2 miałem tylko parę próbek, organoleptycznie ok 3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html
[...] przypomnienie na PW. Teraz napiszę jeszcze jedno, czas na zdanie recenzji jest do jutra do godziny 12:00 , w przypadku braku odpowiedniego wpisu tutaj w temacie i na stronie sklepu niestety ten prosty test zakończy się dla niego banem co oczywiście wyklucza z jakichkolwiek innych testów na SFD Pozostałym 29 osobom dziękuję, mam nadzieję że każdy [...]
jak chcesz sprobowac jakiegos miksu kreatynowego, to zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html dosc dobry stosunek skladu do ceny