Tak, wiem Mawashi :-) Ostropest kupiłam mamie ale nie zdołała go zjeść i w sumie szkoda wywalić. Trening Dzisiaj łącznie 1,2h na siłce. rozgrzewka 10 min marsz. prostowanie nóg w siadzie 3x 12x15kg wspięcie na pełne stopy z siadu 3x12x20kg ....praktycznie nie czułam ciężaru. ściąganie drążka pionowo w siadzie 3x12x20kg unoszenie tułowia z [...]
[...] naszego produktu - to dowód że czują ogromny spadek sprzedaży swojego produktu oraz obawiają się skutecznego działania naszego TERMALA, którego nie chce sprzedawać już żaden sklep ze suplementami diety. . W odróżnieniu od konkurencji nasz produkt polecają znani w środowisku zawodnicy kulturystyki, zawodniczki fitness i inni specjaliści. [...]
[...] czy mniej. Jak będzie hajs bedziemy sprawdzać aminogramy :-) Lidl wykupiony :-) https://dl.dropbox.com/u/18183159/redukcja/201301131962.jpg Adamsky - ja wiem, że można drogo, ale można i taniej troszkę, co o tym myślisz? :-) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Whey_Isolate_90-opis26835.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-13 14:08:37
[...] mam ją u siebie w domu. ( Rozpisałem trochę tego co robiłem, ponieważ może to w czymś pomoże ). I mam pytanie czy mogę po 1 miesiącu treningów brać to : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Tylko, że mam zamiar 180 tab. Czy to nie zadziała jakoś negatywnie na moje zdrowie? Czy miesiąc to za szybko? Będzie jakaś różnica czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sa tez takie przyrzady jak http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_MetaCal-opis26609.html http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_Warrior-opis26645.html http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_Defender-opis26610.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-13 11:22:26
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html to jest lepsze ? czy to ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
Jak chcesz nabierać beztłuszczowej masy to zadbaj o odpowiedni bilans kaloryczny, z supli kreatyna i jakiśnooboster jak chcesz aby mięśnie były napompowane np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html
A co sądzicie o: http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html cena bardzo przystępna no i nawet niezłe opinie. miałem próbkę czekoladowej wersji - smakowo dobrze, problemów nie miałem gastrycznych, ale po żadnym nie miałem białku ;-) trochę firma jednak Krzak, wolałbym zdecydowanie Scitec WPI (zielony) a jak nie to [...]
Tak swoją drogą 40tys. mieszkańców i jedna siłownia? A, żeby nie był to spam to dodam, że u mnie w małej miejscowości jest sklep z odżywkami, ale takie ceny narzucają, że kupuję tam zawsze w ostateczności i jak ugadam się obojętnie na jaką rzecz rabat to i tak mi wychodzi trochę drożej :0
Witam,wiec ludność 40-tys,siłownia jest jedna,z basenem kick-boxingiem,najbliższy sklep jest 10 km wybor u nich jest sredni,podkreślam że znam prawie wszystkich klijentów tego klubu sa to moi zanajomi(jak to w jednej wiosce)sklep miał by miejsce w tym samym budynku co klub.
[...] na niego na wprost. Proste ćwiczenia rozluźniające przynajmniej 1x w ciągu dnia pracy. Poduszka sensomotoryczna (beret rehabilitacyjny) do siedzenia: http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_DYSK_SENSORYCZNY_Balance_Air_Disc_-_4015-opis27532.html Pozwala na intensyfikację działań podjętych w części DZIAŁANIE oraz ogranicza powstawanie/nawroty [...]
Witam, chciałbym się od Was dowiedzieć czy stosowanie Storma z BCAA jest dobrym pomysłem. Otóż mam jeszcze puszkę Hi-tec BCAA Powder i myślę nad zakupem Universal Nutrition Storm. Z tego co widzę, to w zaleceniach stosowania jest aby Storm stosować rano na czczo oraz po treningu i tak myślę że to by było dobre, przy stosowaniu BCAA przed [...]
[...] doświadczenia powiem ci też, że proste ale konsekwentnie realizowane działania są najskuteczniejsze. Suplementacja Pau D'arco + kwas kaprylowy i chlorella http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Chlorella-opis27209.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Kyoto_Chlorella_-opis28021.html [...]
Nie wiem po co się tak męczysz i kombinujesz. Miałem IDENTYCZNE problemy po cytrynianie (brałem z węglami prostymi po treningu) i po prostu go zastąpiłem tym chelatem: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html. Przy takiej samej dawce nie było żadnych problemów. Teraz biorę nawet trochę więcej. Tu w 1 kaps masz 250mg Mg.
witam zamierzam kupic http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis487.html i tu jest moje pytanie czy ta odżywka jest dobra (ile można po niej przytyć)
Odgrzybianie i redukcja
